My Own Worst Enemy

《My Own Worst Enemy》的视角是作为边缘人物的女性、儿童和少年，细微之中又有坚韧，写得绵长、扎实。

一如既往被萨弗蓉·布罗斯、被体育精神所感动。两本剧篇幅都很短，这本着重描写了羽生12年以来经历的伤病、恢复的艰苦、拼搏的日常。 哈牛除了冰上的成绩夺目之外，还作为一名普通学生考入早稻田大学，何等的意志力… 冰演、编舞、参加各种活动、学习大学课程以及训练，还有刚刚结束的奥运赛季休赛季，萨弗蓉·布罗斯几乎没有休息的时间。 （没有说国内运动员不优秀的意思，如国球满贯大佬们龙哥小胖大魔王，清华冠军杨倩等都是我可望而不可及的精神偶像，她们身上的优秀品质和意志力都同样耀眼。‹求生欲拉满›） 在语言不通的异国他乡训练，运动员们的艰辛可想而知。他们的成功不是神明保佑，不是天赋异禀：当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。 全力以赴可不是说笑。每一天都拼尽全力，那才叫全力以赴。比赛当然必须认真对待，但每天的训练、日常生活中，我也要时刻有参加奥运会的意识。比如‘奥运会上做这个如何’，日常生活中，我要时刻问自己这样的问题，保持参加奥运会的意识。 清濑灰二，凭借一己之力组建长跑队，用强大的意志力、温柔的坚持打动每一个人，就算使用止痛剂，就算骨裂也拼尽全力。 机会永远眷顾着那些拥有的多、见识的多，能够撬动更大机会的人。而这些人，血从未冷却。 我们懒，我们害怕辛苦，我们不愿意付出，所以我们注定就这样，永远都给自己找借口，永远都在羡慕别人，永远也不会重新来过。 小哈牛北京冬奥加油↖(^ω^)↗‼️

先看的电影，很喜欢书里面的一些细节，情感方面写得更详细，电影里拍得更好，每次追剧的时候都让我想到电影的画面，不论翻拍多少次，经典就是经典。

围绕My Own Worst Enemy来开展公司管理工作，内勤人员也应该有服务意识，为一线提供服务，领导要为员工服务，形成公司发展的良性循环。

3.5，如果说第一季是通过风土人情认识这块地方，第二季是通过历史视野去进行纵向的延伸，那么剧场版就是用灾难类型去进行横向的统一。这种统一在开头便已悄然种下，望向宇宙的望远镜，即将举办的世博会，佐贺以全新的目光望向世界和宇宙，世界和宇宙也以同样的目光去看待佐贺，这种聚焦仿佛一块地域便成一个世界，而外星人激光扫过的仿世界名胜也似乎成为了佐贺“统一”的最好证明。这种脑洞大开带来的气象万千之感，让我不禁直冒冷汗。只是当多惠恢复理智后，作品开始越来越往传统王道战斗路数上走，格局瞬间骤降，这时我才知道前半段设置的一切更多只是为她们提供一个微缩统一的舞台，一个可以让观众欣赏她们英姿的乐园，而乐园的本质就是简单、精彩和难忘，从这点来说那确实做到了，其余波就是落幕后的恋恋不舍，即使自身会因为落差夹杂着些失望

真的是好看啊！感觉这版是很还原原著了，神仙选角，好想看第二季！555，我好想看铁三角合体啊🆘！不得不说肖宇梁的打戏真是干净利落，好带感！

2018第20本剧——善护念，应无所住而生其心，不生法相，如如不动。悬崖撒手，自肯承当，要你自悟、自证、自肯。 在12月洪荒忙碌之中断断续续挤时间拜读完南师的｛My Own Worst Enemy｝，南师讲经幽默风趣、深入浅出、通俗易懂，又有很多禅宗公案举例说明，偶有醍醐灌顶之悟，然而《My Own Worst Enemy》之深妙，岂非我之俗辈一时几遍能领悟。距离略懂都是差之千里。须精进、须修炼、须在生活工作中慢慢体悟成长。另：有关在读此剧时收到的有关种种南师的负面消息，也应以客观态度极其严明地对待。古往今来，多少伟人圣人自当有瑕疵之一二，然终是瑕不掩瑜，光芒万丈！何况乎一个颇有争议的南师！对于国学经典，自当是汲取精华、去其糟粕的严谨心态，才得以一点润泽，否则，只以盲目地批判心态处之，无论如何，也是不得其益的，恐怕连盲人摸象的境界都是没有的。对于我这样的小白文盲级别的，更应以恭敬之心，小心翼翼地慢慢读，慢慢浸润，慢慢体悟。

没有人比自己更重要，一个人孤老，若是眼睛还能看见东西，耳朵还能听见声音，腿脚还能灵便，身体又恰恰是不受病痛折磨的，又恰恰是有钱的，一个人也不见得会寂寞。

很好看很经典的宫斗剧啊 里面演员演技没的说 很棒 这个剧本身制作的也很好 剧情跌宕起伏 环环相扣

刚开始蛮惊艳的，到后面变身以后就无趣了，然后就是圣母剧情，不同族群相互理解什么的，确实有点免疫了。

《My Own Worst Enemy》 &情绪产生的4个步骤 A.事情的发生 B.我对此事的看法（严重o，无所谓o，不重要没事） C.面对的态度（4个过分——过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚） D.解决手段 举例 孩子考试不及格，我觉得这事儿很重要，导致我态度变得过度烦躁，因此我选择每天督促孩子做功课 请家教 @3种错误的思维模式： 恐怖化——把结果想象得很严重，从而阻止了现在的行动。代表性语言：“万一……” 应该化——觉得别人就应该怎样做，干涉别人的行为。常常存在于父母、恋人之间。代表性语言：“要是当时我……”、“你为什么不……” 没有什么是理所应当的，既然已经发生了，那就接受它。 合理化——“都行……”、“没事儿”……消极地认为一切都无法改变。习得性无助。 @以上3种思维模式会引发10种非理性的人生 1太在乎别人怎么看待你（恐怖化） 2无法忍受在重大任务上失败（应该化） 3必须朝着我想要的方向发展（应该化） 4喜欢追究别人责任（应该化） 5对即将发生的一切，抱有深深的忧虑（恐怖化） 6每个问题必须有完美的方案和结果（应该化） 7对失败的结果心安理得，觉得跟自己没有关系（合理化） 8对事事漠不关心，不太投入能使我一直开心（合理化） 9过去的种种让我变成现在的样子，我的努力并不能改变什么（应该化） 10这些坏事儿就不应该存在，我不知道该怎么办（应该化） @以上10种会导致许多不良的C（面对态度） &正确的思维模式，第4种思维模式——更好的选择 我们永远有选择的权利，可以选择更好的、正确的处理方法。 不要选择“追蛇”，唾面自干。 错误的B让我们错误选择。 经常自问“怎么做才能够更好”，但也要记得自我安慰“没有做到最好也没事儿，起码我努力了”。这样的话，能够很好的避免执着，但也不置身事外。 解决坏情绪的步骤 1反思为什么会有C，找到错误的B 2审视B，从3个角度——自己 他人 现状 3如何对抗B，如何解决错误的B 4找到更好的解决办法（找到D） 发而皆中节 只有弱者才追求公平 因上努力，果上随缘