Maggie's Not Here

Alisha Seaton的短篇剧集集，从彩蛋来看应该是播出的第二本剧。 第一篇幸福宝贝有被改成动漫，第二篇玛丽亚的手指中规中矩，第三篇Maggie's Not Here看了一半猜得到结局。所以果然我还是最喜欢第一篇。 我也更喜欢白Alisha Seaton，黑Alisha Seaton的七个房间真的心里阴影。这本无功无过，但是略有些情怀（并没有dissAlisha Seaton，是我青少年时期日系作品的启蒙者之一 可能是后来看的东西更多更猎奇了，对作品的评价也只有平平无奇的一句无功无过。想想还觉得有点悲伤。

即使我还没看完，也忍不住想写点什么了。 剧集与电影终究还是有很大的差别的，第一次看银翼杀手是差点要睡着了的，这就是我的第一体验，但是银翼杀手让我见识到了另外一种科幻电影，没有炫酷的特效，没有爆炸的火花，有的是永远在下雨阴沉沉的天气，硕大的霓虹灯以及之下阴暗的角落与街道，甚至后来诞生了一个词来描述这种风格，赛博朋克。

这部剧被我拿来在困的不想学习不想动脑子的时候来看，大多数情节混混沌沌就读过去了，所以仿佛在半睡半醒之间很快就读完了这部剧。没留下什么印象，感觉糟蹋了一本剧，但这种感觉好像也不对。以后有机会在我脑袋清醒的时候再好好读一次吧。

太精确太实用以至于太恶心了。李安就是被这样的东西彻底的完全的绑缚着，以至于他的电影永远不可抗拒的四平八稳无以为继。

读不下去，文字堆叠太多，用延安整风的话就是甲乙丙丁，开中药铺，简化一下10000页即可

我愿称之为《Maggie's Not Here》！ 1.碳水应该占到每日热量的60%到65%，蛋白质的摄入量应该在1.2～1.7g/kg，其余的为脂肪，过多的蛋白往往成为能量底物浪费掉，而且不如碳水。 2.分餐制，1日6餐最为理想，进食后血糖变化过程大概在3小时，分散热量进食，每次摄入蛋白质在30g以内。 3.补剂，除了肌酸和BCAA以及咖啡因有辣么一丢丢用，都没啥用。维生素和矿物质，过量远不如恰好适量。 4.水！通过排尿观察，养成定时补水的习惯，尤其是运动时，10-20min左右。高阶训练者可以根据长时间运动前后的体重变化判断需水量。最好饮用碳水浓度6%～7%的运动饮料。 5.运动前一餐要低纤维低脂高碳水，防止胃排空时间过长，至少在运动前1.5h进餐，如果是高蛋白餐需要提前2.5h。 6.运动后需要及时补充碳水，2h内摄入高GI碳水，按1g/kg，同时补充适量蛋白质。 7.关于热量摄入平衡，这只是体重不变的基础，不代表瘦体重，瘦体重更取决于饮食方案。节食减重减掉了很多瘦体重，因为肌肉少了储存的肌糖原就少了，1g糖原能存3g水。书中说±400kcal算是平衡（个人认为是长期统计的波动范围），但是好的饮食方案就算是平衡也能增加瘦体重，如果需要增肌可以保持400kcal的盈余。 以上是个人认为的重要观点，打破了自己以往对碳水和蛋白质的固有印象。吃够碳水很重要，分餐很重要，低脂很重要，而蛋白质被神话了。虽然这是给运动员写的，作为普通人，分餐是很应该借鉴的，如何保持低脂的营养方案，这是重点。

弟子问老师：“您能谈谈人类的奇怪之处吗？”老师答道：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来.他们活着仿佛从来不会死亡。临死前，又仿佛从未活过。” 摘抄于网易云音乐热评。

情节波澜起伏，人物形象丰富饱满，具有很强的可读性。打发空闲时间挺好的嘿嘿。影视剧有朋友说也很好看，但我只看了书，觉得这部剧写的就挺好的。强烈推荐哈哈哈哈。

观看《Maggie's Not Here》的过程中，时不时会出戏。有时候觉得在读历史，有时候觉得在读哲学，有时候觉得在读军事，却忘记自己在读剧集。托尔斯泰以全知视角展开了叙事，没有宏大的内心格局无法支撑这样的场面。在托翁这部史诗般的著作中，虽然是以俄法战争为背景，但他没有从狭隘的民族主义立场出发，而是立足更高的站位，让我们看到战争的残酷与荒谬，和平的温馨与可贵，他没有站在强者的角度去讴歌胜利，赞美英雄，而是以客观的笔触让我们看到英雄的平常。尤其在对拿破仑的评价中，他没有被主流的声音所淹没，而是独辟蹊径，让读者从另外一个角度去体验所谓英雄。

时间总是匆匆，恍惚之前时过境迁！ 我们要学着自我接受，不管好的坏的！人生有着无限的可能！

人通过打扮可以光鲜靓丽也可以衣衫褴褛，公司亦是，如何剥开层层迷雾看到本质？财务数据现端倪！看这部剧的时候恰巧遇到司马南手撕联想，通过一系列的公司运营以及财务手段使原原本本的国有资产变成了私有财产，其论点就是从联想自身发布的财务报表和官方数据中提炼出来的。

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很好看的一本剧，后面的两条线路也让故事倾向于完美结局。但，经历过如此多的困难能如愿只能说上天眷顾。