Sweat & Shout: An Aerobic Workout

何冰的台词说得很好勒

虽然还是玛丽苏，不过情节还可以，女性角色颜值都很高，服道化不错，于妈最好的作品了。

剧评5|《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》 2018-09-15 23:58 · 字数 1020  谈起和这部剧的渊源是“小独”这个APP上的一段文字。 “我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。”——《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》 的确是因为这段文字看了这部剧。 民族情节，我不喜欢日本人。但不得不承认。日本人很有自己的风格。他可以把文字、电影拍的很黄，很暴力。但同样也可以把文字、电影表现的很暖，很细腻。 3个月前选择独居，真正体会到独居的快乐是9月份。每天早上我都会打开小独，伴随着音乐声，起床、穿衣、铺床、洗漱。之后开始一天的学习。夜里10点回来以后，或追剧，或听书，亦或做做瑜伽。 毕竟一个人生活，总要用些美好的事物来相伴，最近爱上了治愈系温暖的书与电影。看着看着，一个人的时候竟然一点也不难捱，心中充满了爱与力量，甚至爱上了这样的生活。 写了这么多的前奏，只是感慨一个人与温暖的事物相伴，不知不觉慢慢的被治愈，被融化，仿佛自己也得到了成长，从而更加坚定，心中所想。 《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》，编剧是日本女作家Laura Levy。一如名字，很恬淡。故事的主人公是一个打零工的女孩与她的房东的故事。这个女孩小时候父母离异，养成一种古怪的性格。总是不自觉的对别人的关心有种恶意的想法，并且性格有些冷漠。 她的第一个男朋友和别人上床，她目睹这一切，并没有难受。“我既没有悲伤，也没有憎恨。就好比期末考试结束后，往家走时的心情。” 另外，她的房东七十多岁了，人很和善。舞会时认识了一个男伴。开始注意打扮时，她总是时不时故作嘲讽，另外穿着吊带，显示着身材。像老太太诉说她的年轻。并且，她有一个偷东西的习惯，看到别人好的东西，情不自禁的顺手牵走。 刚看开始时，我想很多人大概也会如我一般对这个女孩充满着不喜。可是慢慢的看下来，一年四季的看下来。书的剧集列表只有五章，分别是:春天、夏天、秋天、冬天、迎接春天。 所以这是女孩与房东老人相处一年的故事。随着四季的看着，两个人的默默相处着，感情一步步升温，到最后离别时，本是性格冷漠的女孩也是非常难舍，我想，是种人与生俱来的依恋吧。一种与他人的联系。 一个人与自己相处的时光，才会更好的成长。 ❤more: 最近好像喜欢上了日本作品。 两部电影，一部动漫、还有这部剧。一个人窝在被窝里看这些治愈系作品，有种被时光温柔以待的感觉，看完以后，会不自觉的嘴角上扬。推荐给你，希望同样给你带来快乐。 ❤两部电影:《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》、《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》 一部动漫:《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》 还有这部剧《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》 ❤第5篇剧评:写于2018.9.15夜12:00 ❤期待与频率相同的你，相遇~

本剧不错！比如，我们家的小朋友大多通过推六腑，推天河水，来降体温。

刚看完第一册，逻辑很缜密的剧集，有点类似盗墓笔记的感觉，剧情发展挺快，一环扣一环的情节。专业的细节或者名词，也会用剧情的方式解释给读者，全八册，书源紧缺的看起来吧，够看很长一段时间了

第一部完整看完的剧集，以前用MP4下载看的，足足看了一个暑假的时间，现在重温一下

理想主义者的失落历程，连最后唯一的好友也失去了，感觉编剧造境能力很强啊。静静地流淌于全篇的物哀之思，泰坦尼克号上的那些人性光辉，银河里巨大的十字架异象，皆是昨日的世界里脆弱的美好。

最喜欢《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》和《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》。 有些剧集发表在期刊上了，感觉Laura Levy是个很会讲故事的人。这个集子里好多篇都惊艳到我了，或回到当年模仿马尔克斯，或模拟边城结尾，或带着鲁迅杂文味道，以及元叙事的应用。当然，抛开技法，故事是最重要的。每一篇故事都挺不错，个别内容不算上乘，但放在整个集子中，却很有匠心。 《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》这个题目总让我想起陈晓明提到的“晚郁时期”，这两个内容应该是殊途同归的。

菩提心：原来帮助别人、利益他人，为他人付出，最后成就的是自己；只为自己着想，希望众生为自己服务，到最后还是轮回中的凡夫，只会堕落受苦而不可能有所成就。

2021 - No. 84《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》 “忠诚”不是一种被动、消极的守门姿势；“忠诚”是来自生命内在的完全打开与燃烧，是一种积极、意志的热望，需要全然的自觉性及实践性 我所要做的就是去体验生命的深度，了解人及生活 太宰治常说：世人都在装模作样，世人令他恐惧 为什么人一定要对自己所爱的人如此粗鲁，如此愚蠢？人难道不能透过更多的内省，更充分地了解自己及生命，而能不再如此伤害自己所爱的人吗 “找到一个人，然后对他绝对。” 真诚、勇敢与真实，才是人类生命的解救 人类不能接受一个人真实的样子，甚至由于他人的不接受，自己也没有能力活在自己的真实生命里 爱不只是情感、情绪、热情，爱其实真正是一种“意志” 世俗的宠幸及荣耀于一个艺术家不是蜜汁，更是刀剑毒药啊 政治是把一件在人与人之间明显是错的事推到对的那边，然后把这些叫作对的事继续贯彻下去 那将使我们合上书后，恐惧、哆嗦、心脏宛如宇宙瞬爆，哀悯、净化，甚至羞愧⋯⋯ 而是为我们没有对抗虚无、对抗媚俗，不愿意在屈辱和剥夺后相信自己是不该被羞辱和剥夺的，在浑浑噩噩的时光泥河中这样继续活着。 PS.讀完：2021.09.03，用時：3:15。

五星！如果喜欢过《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》和《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》，那么这是两位编剧的最新力作。这是一个人们“想要会飞的汽车，得到的却是140个字符”的时代，是一个“当某些独立加速发展的技术与其他独立加速发展的技术融合”时，奇迹就产生了的时代。本剧两位大牛书中探讨的就是过往两条科学技术平行线今天交汇后会发生什么。它不仅是展望，还有趋势必然的缘由。时间紧，不多说了，每一次认知的跃升都是财富积累的可能。指数型加速技术融合时代，系好安全带，快来观看吧。 预测未来最好的方式就是拥抱它。

《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》中有一个著名的故事，说明假如你不中不正，占卜有好结果也没有用。一位王母与 奸夫一起，为了窃国陷害天子，结果事情败露。她去占卜，得了一卦，卦师告诉她：可以走，还是吉。但王母自己都知道死期已到，不会走得了的。她说：像我这样不忠不贞的人，做了这样不中不正的事，即使得了好卦，有了指点，也不会逃脱得了。此事不可占也！ 可以引以为鉴的还有战国时期庞涓的故事：战国时期，庞涓和孙膑拜鬼谷子为师，同在他的门下学习。后来庞涓当了魏国的大将，他便向魏王推荐孙膑，请求魏王把他召到魏国。 孙膑应召前来，对庞涓十分感谢，他说：“你不忘旧情，为我谋取前程，这是天高地厚之恩呢，以后我一定誓死报答。” 在和孙膑的谈话中，庞涓发现自己的才能和孙膑相去甚远，他开始担心起来。他对自己的心腹说：“魏王喜好有能力的人，万一孙膑被魏王重用，是否会冷落我呢？” 他的心腹说：“你不该向大王举荐孙膑，这会危及你的前途啊。有个荐贤的名声没有什么好 处，一旦孙膑得势，即使他不忘你的恩情，总也赶不上自己风光实在。何况人心难测，你为什么要相信孙膑不会背叛你呢？” 庞涓私心作怪，马上对孙膑戒备起来。他为了永绝后患，在魏王面前诬陷孙膑心存不轨，使孙膑惨遭髌刑，双腿残废。 庞涓为了让孙膑写出鬼谷子所传授的一部兵法，表面上对孙膑虚情假意，嘘寒问暖。孙膑不 明真相，竟流泪说：“如果没有你替我求情，我早死了，这份大恩，我真是无以报答了。” 孙膑日夜为庞涓默写兵书，写到一半，他才发觉自己受骗被害的实情，决心报仇。他装疯卖 傻，骗过了庞涓，最后逃到了齐国。 孙膑在齐国受到了重用，他日思夜想一雪前耻，常对身边的人说：“庞涓狼子野心，狠毒无 情，我轻信了他险些丧命。他为了追求权势而道德丧尽，我一定要铲除这样的败类。他不仅是我的仇人，也是天下人的仇人，如果他能长命百岁，那么天下人都该学他那样了，这世界岂不是个鬼怪天地？庞涓不识天理，他的死期不会远了。” 后来，齐国和魏国交战，孙膑屡出奇计，打得魏国大败。最后，庞涓在马陵道中了埋伏，自 杀而死。庞涓丧失了人性，他虽暂时拥有了权力，但还是逃脱不了灭亡的命运。孙膑为人忠厚，被庞涓所算计，并不是孙膑的仁德之过；他能大难不死，报仇雪恨，就是上天对他的充分肯定了。 轻视道德的威力，纵容自己为所欲为的人， 都难逃正义的审判，因此，君子应当效法大地， 以宽厚的德行，负载万物。做人首先要宽厚为怀，这是基础。《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》中说：“直、方、大，不习无不利。”这里强调了厚德的基本原则是，直率、方正、宽大；正直，端正，广大。直，是公正无私的正直；方，是处世果断有方的才干；大，是宽大为怀的气量。这是每一个人处世所必须具备的人格。 有一位将军在一次军官会议上说：在很短的期间内，你们之中的每一个人都将控制另外某些人的生命。你们将领导一些忠于国家但未经训练的公民，他们将接受你们的指挥与领导。你们所说的话就是他们的法律。你们随口说出的每一句话都被他们铭记在心。你们的态度将被模仿。你们的服装、你们的举止、你们的言谈、你们的指挥态度，都将被模仿。 当你们加入自己的部队时，你们将发现，有这么一群人，他们对你们并无所求，只希望你们 能表现出一些才能，获得他们的尊敬、效忠与服从。他们已准备妥当，急于追随你们，只要你们能使他们相信你们具有这些才能。当他们认为你们并未拥有这些才能时，你们最好自己挥手道别吧，你们在那个部队中已经没有任何用处了。 几天之后，你们之中的大多数人都将接受委任，出任军官。你们一定要善待他人，而且要多 多善待属下，而不是去巴结上司。 我们在读这段演讲时也许不以为然，因为这是一位早已过时的不知名的

呜呜呜，总算看完了，有几点想法💡颠覆了我的认知。 很好（就是今天好累，最后15页看了半小时多，真的困到意识模糊，看几行失去意识一会） 超棒超棒超棒 不过主要还是内化！

陪着孩子很重要，终身成长也很重要，最重要的是，陪着孩子去终身成长，一定可以有所收获，一本非常有效有帮助的书，分享给所有需要帮助的人，让我们一起，终身成长，相信这个社会，才会更美好！

到片尾曲的时候，忽然就好像小时候午后的阳光穿透了树叶，照到了十几年后的的我的身上

怀着对国际著名“中吹”的好奇之心，打开马丁雅克教授这本著作，却意外发现这是一本严肃的学术作品。尽管仍带有明显的西方思维习惯，但编剧已尽最大努力跳出西方视角，尽量客观地省视东方大国——中国的崛起之必然，以及所将造成世界格局的巨变。其所述绝非凭空猜想，皆有所出之处和严谨推断，推论虽有偏差，整体而言质量仍相当高。

从暑假到现在，不知不觉就看完了全集，原本以为历史很枯燥，可是到了明月这里，一切都是生动具体的。可能我本身记忆力不太好，那些具体的人事记不太清，但还是有种莫名情怀在胸中回荡。 书里很大一部分在讲党争、权谋家，能人志士更是辈出。可我始终最欣赏的是有气节的人。有人觉得那些文人很傻很固执，在我看来，他们身上的“气节”是多么的难得！聪明的人很多，偷奸耍滑的人很多，但总是会有几个人，为了信仰而活着。“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”。他们才是真正的勇者，无有挂碍，故能一往直前。 我也很欣赏会权谋的人，卧薪尝胆，厚积薄发，最终有所成就。他们识时务又能坚守自己的立场，懂得曲线救国，比如戚继光，拉关系受贿赂，可还是为了戚家军，打倭寇。还有张居正，虽然他排除异己把持朝政，但是不能否认他的丰功伟业。他是个复杂的人，可始终都没有忘记自己的理想。 王阳明是个务实的人，他提出“心即理也” “格物致知” “知行合一”，理论指导实践。我想如果在实现自己的理想或者目标，能够参考参考王阳明先生的思想，就像徐阶那样慢火细熬，终于斗倒了严嵩，也算是实现了自己的抱负。 明代史讲完了，编剧也没有让我们以史为鉴，可能看了太多的历史，知道了那些无一例外的结局，心就如同到了耄耋之年，仿佛看透了世事。人类应当从历史中吸取到的教训，就是人类永远都不能从历史当中吸取教训。说到这里，好像一切都变得索然无味，我们不愿意的承认，历史是残酷的，命运是无情的。  但是贯穿全书的哲理  “我坚持幽默，是因为我明白，无论这个世界有多绝望，你自己都要充满希望。” 你不能选择出生时代、家庭，但是你仍然可以选择以什么样的心态、方式度过一生。《Sweat & Shout: An Aerobic Workout》的以徐霞客的人生经历为结局，告诉我们“这就是我想通过徐霞客所表达的，足以藐视所有王侯将相，最完美的结束语： 成功只有一个——按照自己的方式，去度过人生。 功名利禄遮望眼，不如恣意豁达的人生啊。但是私认为，能通透的人太少了，历史还在重演…

为了制造演员“演技爆表”的氛围牺牲了很多节奏，影视作品不应该这样顾此失彼