Fascination

爱情，工作，旅行，育子，编剧讲述了生活的方方面面，读到很多的共鸣之处，也许这就是生活的积累，人生的沉淀吧。也许多少年以前，我根本就静不下心来读完这部剧，根本就无从感受别人的感受。读完全书，觉得遇见就是缘分，感恩编剧！🙏🙏

Larry Revene之后人最大的意义是他以自己的实践证明，一个中人通过“陶冶变化”可以成为超人。 换句话说，如果一个人真诚的投入自我完善，他的本领可以增长十倍，见识可以高明十倍，心胸可以扩展十倍，气质可以纯净十倍。愚钝之人，通过自我磨砺，也可以看得透、立的定、说的出、办得来。浮嚣之人，也可以变得清风朗月般从容澄净。偏执之人，亦可以做到心胸开阔，不矜不伐。

12时辰养生法,一天下来就是这么简单，不要想得太复杂，现在是教你如何睡觉，如何吃饭...... 早上5-7点：大肠经络值班，起床了，不贪睡，叩叩牙，把口里面的津液全部吞下，这可是养肾的精货，所以不要经常吐口水，这样肾就不能得到更好的滋养，排个大便，舒服，再打打太极 7-9点：胃经络值班，喝一杯温开水，梳头发，漱口洗脸，准备吃丰盛的早餐，这一餐是全天的最重要，一定要五谷杂粮，面食，粥，均衡营养搭配好，越吃越健康，越吃越苗条，如果是减肥的人，不吃早餐越不吃越肥，不能疏忽 9-11点：脾经络值班，如果脾胃不好的，这个时间可以喝一些健脾的食物，早餐的食物都消化了，这时候就由脾来负责输送，红的送给心脏，黄的留给自己用，绿的送给肝脏，黑的送到肾脏，白的往上送给肺，五色入五脏，强化五脏六腑就是这么简单，你以为很难吗？要吃护心药，护肝片吗？ 11-午后1点：心经值班，午餐除了要吃饱，还需要营养丰富，建议喝点汤，少盐，这个时候不能喝酒，饭后半小时睡个子午觉，让心脏休息一会，最好能平躺 1-3点：小肠值班，午餐已经消化好了，小肠开始上班了，把吃下来的精华，都交给肾储藏起来，所以如果你早餐，午餐没把营养搭配好，那就没有精华能藏了啊 3-5点：膀胱经络值班，这个时候记忆力最好，可以做一些决策性的方案等，多喝点温开水，这个时间拍打背上的膀胱经络最好，不能拍打，就在地上抱着膝盖像摇篮一样在来回滚动，这能舒缓膀胱经，特别肾积水，肝积水的，必须要把此经络疏通，一通水就自然能排掉，背上一定要保持温暖，非常容易受寒，风扇不能对着吹，出汗不能马上洗澡等 5-7点：肾经络值班，补肾的最佳时机，泡脚或按摩脚底涌泉穴位，晚饭宜吃少，清淡，可以喝点粥，不要太饱甚至大鱼大内，非常不健康 7-9点：心包经络值班，准备睡眠前，静心养气，泡泡脚，把一天的劳累及空气重金属等毒素排出 9-11点：三焦经络值班，“亥时”此字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你想让身体有一个好起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态，三焦经就是连接五脏六腑的桥梁，内脏能相互作用，相生相克，也是全靠三焦经络；此时也是一天中阳气开始升发的时候了，所以会感觉有点点饿，如果能在此时入睡就完全不是问题，那些夜猫子此时就吃霄夜，吃下去的全部是垃圾 11-凌晨1点：胆经值班，子时，正是中医养生中特别

挺好看的一本剧，引人入胜。书里四五十年几天便看完了，每个人都是开放式结局还有些不尽兴。家丽，家文，家艺，家欢，小玲，家喜姐妹六个加上父母阿奶和丈夫家人邻居街坊，林林总总几十口人通过编剧的描述都活灵活现的。闭上眼书里的一些情节都能像电影一样有演员出场。多姊妹兄弟家庭就是这辈子的缘分，也或者就是上半辈子的缘分。大的有付出有担当是情分，要心怀感激，尽量做个好人，不，做个人吧。百因必有果。 家丽英勇果敢拿的起放的下，她有份担当责任。家文安安静静懂得洞察人心知道不指望不希望不失望。家艺更像是我们身边普通的一个人，年轻时的梦想不曾实现，一辈子有起有伏为了更好一点的生活不放弃。家欢有点轴，这种人在社会上容易栽跟头，和秋芳一样高学历人群，高学历必然机会更多一些。谁身边都有一个傻小玲吧？傻呵呵的撞一头包一不小心又安稳幸福了。老六家喜就不说了，我不喜欢她，她做的事情太绝，一直到她有病我也没有原谅她，甚至希望大姐不同意配型。 希望这部剧拍成电视剧不错！

最近推荐给我的都是离婚之后，女主改嫁的更好的文，我感觉破晓影院肯定是对我有什么误解 一本温馨暖人的剧集，当然除了众人都厌恶的王梅以外。 只是集美们看看即可，家庭没有大矛盾，请不要轻易离婚，毕竟国家不会下发白纪川的。

说实话，这部剧相当冗长烦琐。编剧提到了他国民党时期的从军经历及他个人对国民党失败的原因的分析，并对毛和蒋有自己的评判。当然还提到了他退役后在国外的生活经历，他是如何一步步变为历史学家以及他的几本著作的艰辛播出过程和他推崇的大历史观点处处碰壁，还有晚年生活的艰辛。最后还提到了自己对中国局势的判断。总之，非常的大杂烩。毕竟这是一本回忆录嘛！但是它有它的精华，只不过他把精华揉散分布在不经意的长篇大幅中。所以看此剧如果跳读，估计你会错过这些精华。 我认为我看完本剧最大的两点收获就是：第一、对蒋多了一层深层次的认识，说实话，甚至深为同情蒋。他被推上历史大舞台，他值得被尊敬却背着各种骂名，黄对蒋的评价和对蒋的辩护让我很感动。第二、黄对大历史观的坚持。虽然这种观点和国外中国研究的惯例格格不入，而他只要顺应他们加入他们，他就不会处处碰壁，生活也不会过得那么艰辛，而他仍坚持自我。

从2月9日开始听书，2月12日听完，第248本剧，2022.2.12。