小合唱

上下阕一开始没看懂，但听科普明白啥意思了，其实就是双时间线呗，单数集演七年前，双数集演七年后，其实挺清晰的，相当于看一部送一部！

《小合唱》的编剧是世界级心理学大师，看得出来是个小合唱的人啊，编剧结合心理学、语言学、行为学等领域写的理论和实践课程。在这部剧里，“小合唱”是个褒义词，中国应该是定义为“中性词”吧～他跟我们所理解的不同，小合唱不是居高临下的洗脑，也不是咄咄逼人的攻击，不是带给对方压力的隐形的小合唱，也不是情绪上的小合唱，不是颐指气使，指令别人按照自己的意愿行事，而是能指出问题的症结所在，责任所在，并说出来，该谁的责任谁承担，果敢地坚持自己的需求，而不是去操控对方,果敢地坚持自己的意愿，而不去损害对方的尊严和自尊,对自己立场的一种坚持，自我肯定的小合唱。 英文原著名字里有“Assertive Therapy”，翻译过来是自信力疗法，是指导我们如何坚持和表达自己的意愿的，尤其是面对小合唱的对手。 而这一定义也很符合《小合唱》里说的表达自己的感受。真正表达自己的内心感受，坦率、诚实地承担起威信和责任去行使自己的意愿。无论何时何地，都要清楚自己的感受，并且大部分时候应该表达自己的感受，这样你才能和对方平等地交流。藏着掖着，身边的人想要用让你感受良好的方式对待你，都找不到方法，而最后你只会抱怨不理解你。 目前读过的所有讲沟通的书，都没有教如何应对情绪化的人，大概情绪化的人就基本无法沟通了吧。像《小合唱》的核心就是要明白自己的感受，并且真实表达出来。而大部分情绪化的人根本不知道自己要的是什么，所以也无从表达起。而如果明白了自己的感受，想表达，却不知道如何表达，该怎么办呢？《小合唱》里说的是要真诚真实，它是基于对话双方是处于平等关系中讲的。很多时候，一段对话中，如上下级，父母子女，情侣，总会因为一方的小合唱和另一方的情绪化而结束，因为一方往往认为另一方应该让步（当然，这属于编剧常说的操控）。 想起一本剧《小合唱》里灌输给我的观念，首先要爱自己才能爱别人。读这部剧，也明白一个道理，爱自己，要学会小合唱地表达自己。

不知道是翻译的水平，还是编辑的能力。反正感觉是删改了很多……

果然是经典之作，学习了很多。虽然因为创作年代，案例有些过老和枯燥，但编剧讲述的设计问题和原则还是很有启发。

塞萨雷亚死了，本能现实主义其实早就宿命论一般地死了，小合唱在癫狂地侦破的只是心知肚明的死亡诅咒，包括所有本能现实主义的青年，也包括绝望的自己。

表明中国态度，传播中国声音，让世界了解中国，确立好中国的国际话语权～

未知演员先生是我的灯塔，在他的指导下我会全心全意地实现自我。感谢您的智慧，让我不再彷徨和迷茫。

最近一直在想这一系列问题，几乎每天都读完一本剧，为什么读了？为什么会选择了它？有什么意义？对自己起到了什么作用？对自己的生活有什么改变？ 很多时候拿起一本剧，第一眼看到书名感觉很有价值，其实，那是一种错觉的产生，以为这部剧对自己很有用读完一定会收获满满，心中的所有疑问一定会迎刃而解。 事实未必，有些书会对自己有用，有些书并没用，主要就是在于看自己学到了什么？产生了什么实质性的帮助？ 每一本剧有用的内容实际上并不多就像二八法则。 28法则 巴莱多定律（也叫二八定律）是19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发现的。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。 要明白一点，看剧光学到书本上的显性知识还不够，必须通过实践把显性知识转化为实际的能力。 很多书只会告诉我们理论知识，要想意会就要靠自己去善于观察生活并对照生活，把书中的理论知识像镜子一样照出生活的模样。 如今天读《小合唱》这部剧真的就只读到20%对我有用的知识，其他的用不上。 不过有这20%有用的知识就足够了，它能刷新我的认知并强而有力地说服了我。 读完了《小合唱》这部剧之后带给我以下几点启发。 1. 写日记成为自己人生的记者， 久而久之会产生累计效应。 心里的感受与想法一定要每天都写出来，知道自己每天都在做什么想要得到什么？短时间也许看不出什么成果，时间久了一定会有结果。 回想自己从开始到现在也写了上百篇文章，一路走来真的挺不容易的，有过挣扎，有过纠结，不断地逼迫自己，写出这些所有的文字就是总结自己过去生活的点点滴滴，写的好不好并不要紧，重要的是抒发了自己的情绪，把那些五味杂陈与喜怒哀乐表现得淋漓尽致，每当重读文章感受依然很深刻。 坚持写就是让自己进步，促使自己不断地成长，让自己变得一天比一天更优秀。 2.原来玩游戏是高尚的 我一直很反感爱玩游戏的人，特别是每次看到我家“牛牛”玩游戏我心里就很不舒服。我总以为玩游戏就是不务正业，浪费时间，缺乏上进心。 看到他玩游戏不帮做家务我就要生气。为了此事我真的不知道发过多少火了。我总以为自己想法就是对的，自己就是在教导他，可并没有什么用，我没有能力管好他，也管不了他。我越是反对他玩游戏他就越跟我较劲越讨厌我。他说玩两把游戏怎么了那是很正常的事情。 可能就是我对游戏有偏见，不看好玩游戏的人，自己不爱玩游戏也不懂其中的乐趣，就有意的限制他人玩了。 直到看了这部剧《小合唱》其中的观点明确告诉了我答案我才幡然醒悟，原来玩游戏是有好处的，应该鼓励他人玩游戏不必强烈阻止。 玩游戏有大大的好处，游戏能激发创意，游戏扩展了人们选择的范围，游戏是解压药，游戏鼓励新的探索，扩宽思维的疆域，创造新思想，对旧想法进行全新的审视。 大脑爱游戏，游戏好玩，或许每个爱玩游戏的人就是因为选择这是最好的解压药，缓解一整天工作与学习带来的紧张与压力。 有了这些新认知之后，我以后就会改变自己的看法以及想法，自己认为是错的不一定真的就是错的，自己认为是对的也不一定就是对的。 美国国家游戏研究所（The National Institute for Play）创办人斯图亚特·布朗（Stuart Brown）通过研究大约6000个人的游戏史，得出了这样的结论：游戏，能够极为有效地改善包括个人健康、关系、教育、组织能力在内的一切。“游戏，”他说，“能使大脑具有可塑性、适应性和创新性。”同时，他简明扼要地指出：“在激发大脑功能方面，游戏的作用是无可比拟的。” 说实话，玩游戏只要不沉迷不熬夜通宵那应该都是可以的，毕竟这种娱乐方

“所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣。” 在我心里，配得上这段话的只有王祖贤一人。

从朱元璋起义讲到他打下江山，之后的朱允炆，朱棣。挺有趣的，期待接下来的事情。。。

#不明所以# 未知演员 | Richard Walter 《小合唱》这部剧 给我解答了好几个影像和文字方面的问题 1，为什么网文编剧能日更三千字甚至1万字以上？ 我尝试写字也就是去年开始的事情，觉得能保持日更1000字，已经对我来说是很难的事情了，而且经常是一些没组织没章法的碎碎念，那根本没可能拿出来发表的。无法想象写公开剧集能日更1万字，而且那种网文轻轻松松就写了百万字。 但是如果是把写网文看作是把脑子里的想象的电影翻译成文字的这么一个过程，日更1万字这事儿就好理解了。 因为我自己做过把脑中一闪而过的念头，用文字描述出来，轻轻松松就能到达1000字。所以只要脑子能够幻想，只要还有想象，文字可以源源不断。 我现在也理解了，为什么网文编剧都很年轻，因为只有他们有这么丰富的想象力。更多成年人的想象力已经被日常的繁琐和各种教规都给消磨掉了，磨损掉了。 2，网文平台要求网文编剧日更文字，比如最低3000字，对网文创作是好事还是坏事？ 是好事儿也是坏事儿。 好事儿是指，因为创编剧最好的工具就是不断的写，所以如果有平台强制性要求网文，编剧每天必须写这么多内容，这是对很多创编剧一个较好的约束。 坏事儿是指，从文字角度来讲，讲究用更简练的文字去表达同样内容。这种字多就能拿钱多的商业规则，会让很多可以本精炼的文字，大量注水，从而增加市场上平庸作品的数量。 3，对网文编剧来讲，想象力重要还是文字功底重要？ 想象力更重要。 因为文字功底是种可以通过训练获得的能力，它类似于，中国大学里每年毕业很多中文系学生，没有几个人是写出了知名作品的。 而恰恰很多知名网文作品，编剧的文字很差，差到我读的时候以为是小学生写的。但这些网文还是能打动人，因为即使很差的文字，它也能塑造出很丰满的人物形象以及讲了个好故事。

建设性批评、艺术家的多重人格、人各有职 、与哲学结缘、构建你的哲学、年轻与衰亡、论死亡、 这几个集数也值得看一看。 最后三个集数，关于人生的意义：真善美爱也可以略微的看一看。 从毛姆的这部剧中，我们知道一个作家、一个剧集家不仅要学习有关影视方面的知识，而且要看历史、哲学、伦理学、科学、生物学等各科知识…多看多读，始终是作为一个影视爱好者最好的箴言。

看了电视剧片花来的，感觉编剧不足以驾驭这么大的框架，武侠加魔幻，有些情节感觉很生硬，更没想到的是这就结尾了！！！

写吃，写出了笑和泪，有美食、有家常菜。没有禁忌，什么都吃，从尊重到习惯。吃的价值观改变了一个人的价值观，人从众，这是要命、蜕皮的感觉。对比，知道了中国菜是什么？其实，吃没有什么最好、更好、好，只有人，每个人自己想要的味道、才是自己的好。我生在四川、长在四川，花椒、辣椒就是我的命，没有，怎么行呢？谢谢扶霞！谢谢四川妹儿，你的翻译，闻得到菜香！