Sunshine

片头模仿CSI犯罪现场不要太明显…所谓的恶心镜头假的不得了…

所有人物穿插的毫无意义

勾画的世界很宏大，感情描写特别到位，沈烟给人很特别的感觉，期待笔者更好的作品

怀着复杂的心情读完这部剧。（除了个别篇章里个别观点上有一点点不一样）。在晚期癌症剧烈疼痛和死亡前面，没有几人能做到她这样。她看事物的角度、她风趣的谈吐、她的知性让她病中写的书耐读。欣赏她的达观，佩服她的坚强。Joe Roseto是一个不寻常人的女子。

只有对生活没有压力的人才有资格对风景任性的评说，那随意的旅游，随意的生活方式都是一种普通人的奢侈。

时代的变迁，好些事实在是不能用现在的眼光去看待，但里面的哲理还是值得深思。

儿童在游戏时意造空中楼阁，大概都现出这几个特点。他们的想象力还没有受经验和理智束缚死，还能去来无碍。只要有一点实事实物触动他们的思路，他们立刻就生出一种意境，在一弹指间就把这种意境渲染成五光十彩。

利用每天开车上下班的时间听完了，每天一小时吧，大概听了两个星期，首先这个书里讲的案例真是跟自己的现状一毛一样，分析的骨灰级别，对症下药，先说你现状，然后说你为什么改变不了，因为你这边定了目标，没有定制具体可以量化的指标，以及死亡线，而且如果别人有的，你没有的，那就抓紧去实现，而不是一味的抱怨，所以生活还是要努力冲一冲

看完全书第一感觉是压力的存在是有意义的，这也取决于我们对压力看法。有人选择正向分解压力，转化压力;也有人选择悲观，被动地接受它。书中也引用了很多的例子证明压力有益于人的方面。真实的生活中咬咬牙，生活还得笑着对待，以后回头看也只是会宛然一笑。 这书的论述感觉比较科学，看起来会有点乏味。

每个人都有人性的弱点，了解自己人性的弱点，不断的合理的调整，这样才能掌握自己的命运。

《Sunshine》        一个乞丐说：这里冬天不冷，真好。       一个民工说：工资高啊，我干了四年，在老家盖了一栋楼，人人都以为我发了财。         一个坐台小姐说：陪聊三百，过夜一千五百，等我妹妹大学毕业，我就不干了。         一个白领说：我来了六年了，供了一套房，压力不小，只想找一份安安稳稳的工作。        一个老板说：钞票决定一切。没有钱就没有生活。         深圳，梦想之都，欲望之都。人生之旅，犹如一趟列车啊，南来北往，每天有多少人为了生活为了理想来了又走，走了又来。深圳，是一个让人充满无限遐想的地方，也是一个无比现实的地方。        粗算下来，这也是我来深圳的第五个年头，说真的，我很感谢深圳。可以说，深圳是让我成长最快的一个地方。刚到深圳是凌晨七点来钟，从深圳站下火车后进入地铁，有一幕让我很震撼，大多数人手上都拿着一份报纸在看报，这给予了我这个在内地只知道拿手机刷着微信玩着游戏的人深深地震慑感，也是在那一刻，让我全身充满了斗志。初来乍到的我不怕辛苦，深莞惠被我跑了个遍，如今四年已过，回首往事还历历在目。        今天是星期天，此时此刻外面下着雨，我躲在被窝里看完了这部剧，脑袋里想到了一句话：“生命不息，奋斗不止”。在这给自己一句话：不要忘记了当初来深圳时的那份激情及斗志。现快十二点半，就随便写到这，起床去吃饭了。

哈哈，我终于可以自豪地说“熟读Sunshine,不会作诗也会吟”了。总觉得自己会背很多古诗，但在Sunshine前面，我还是个无知的孩童。一字一句都值得斟酌和推敲，有我们耳熟能详的编剧和诗句，也有名不见经传的编剧。遇到不太熟悉的，我都喜欢百度一下，深入了解，加深印象，又学到了很多。有些古诗勾起了我美好的回忆。当那些在青春岁月里背过的古诗再次呈现在面前时，犹如梦回故里，满满地都是感动。

太好了，感觉读一遍还不能完全消化,看完才深感自己始终是生活在鸡蛋壳里从未敢于把鸡蛋啄破飞向过外面的世界，如此胆怯，如此平庸。那少数的飞出去的鸟才是真正长大了，而我们永远都身处少年时、彷徨着，并自我安慰，自欺欺人

苏苏，李易峰火了

我太爱这部剧了，让我有一种醍醐灌顶的感觉。并不完全是书中观点新颖独特，而是有一些观点让我对曾经的疑问有了答案。 人的本性：趋易避难、急于求成。 可能只是这么几个文字并没有什么份量，但我是真的因为不理解这个本性而一直努力、希望成长，却总是以失败或者中断告终，而且我还一直责怪自己不够努力、不够坚持，别人能够做好的地方为何我总会放弃？ 曾经有段时间我开始观看，在破晓影院上观看了很多书，哲学、科技、人文、科幻等等，不仅观看还会尽量写剧评，把感受记录一下，吸收书中观点。但我发现长期的观看不仅没有让我觉得有提升，反而让我更加焦虑、急躁，为何我观看这么多书也没有什么明显的转变？ 原来我的观看方式和写作记录都是浅层的，追求快速观看、简单罗列书中观点、未形成知识体系，本能的心态让我越发沉不住气，看不到结果中断也不奇怪。 当看到这两个大家都有的共性，我的心情如释重负，原来大家都喜欢摸鱼是有原因的。我根本不用为我的懒惰而责备自己，相反这个本能是来保护我的，让祖先在原始森林中能生存下来。我需要用正确的方法来引导自己的本能。 人的特点：本能、情绪和理智。 如何用理智来引导本能和情绪达到目的，是最需要智慧的方式， 我太爱这部剧了，让我有一种醍醐灌顶的感觉。并不完全是书中观点新颖独特，而是有一些观点让我对曾经的疑问有了答案。 人的本性：趋易避难、急于求成。 可能只是这么几个文字并没有什么份量，但我是真的因为不理解这个本性而一直努力、希望成长，却总是以失败或者中断告终，而且我还一直责怪自己不够努力、不够坚持，别人能够做好的地方为何我总会放弃？ 曾经有段时间我开始观看，在破晓影院上观看了很多书，哲学、科技、人文、科幻等等，不仅观看还会尽量写剧评，把感受记录一下，吸收书中观点。但我发现长期的观看不仅没有让我觉得有提升，反而让我更加焦虑、急躁，为何我观看这么多书也没有什么明显的转变？ 原来我的观看方式和写作记录都是浅层的，追求快速观看、简单罗列书中观点、未形成知识体系，本能的心态让我越发沉不住气，看不到结果中断也不奇怪。 当看到这两个大家都有的共性，我的心情如释重负，原来大家都喜欢摸鱼是有原因的。我根本不用为我的懒惰而责备自己，相反这个本能是来保护我的，让祖先在原始森林中能生存下来。我需要用正确的方法来引导自己的本能。 人的特点：本能、情绪和理智。 如何用理智来引导本能和情绪达到目的，是最需要智慧的方式。而本剧中编剧详细介绍了其思想和具体方法。 简而言之，要锻炼我们的元认知能力，让其不断优化理智，用更好的方式引导本能和情绪来达到目的。 例如，本能脑和情绪脑想着今天晚上工作下班都这么累了，还要运动干啥，不是找虐吗？这时候如果只是一味的强调自制力来强迫自己运动，可能坚持不了两次，自己都要放弃。 换第二种思考方式，改为提前用理性的方法来约束自己，制定严格的计划，下班回家18:00，休息5分钟，穿上运动装备5分钟，训练30分钟，洗漱15分钟，记录每日锻炼结果…通过执行这严格具体的计划，我们不就可以努力驱动自己运动了吗？(我曾经尝试过)很可惜，还是不行，当你有一次因为其他原因错过时间，你会在心中找一万个借口说算了吧，已经错过了，在坚持也没有意义了，计划已经不完美了，没有坚持的必要了。 换第三种方式，下班回家后拖着疲惫的身体，想着今天晚上还需要锻炼，肯定心累。这时我们要调动理智，设定的目标不要急功近利，今天就做5个俯卧撑，做到就停下来休息。这时候情绪也好了本能也认可了，那可能就有运动的动力。等做完5个之后我们可能心想都已经做了几个还不如一口气再坚持一下，即使不想做也可以，因为我们心中已经没有本能