Tompson Musik

为了早起这个动作而早起，其实并没有太大意义，行为不能定义价值，如果睡多两个小时或者早起两个小时，都能让自己产生同等的执行力和幸福感，那就选自己最适合的方式去迎接这一天，少些愤懑，多些愉悦，一天就很值得。

这部剧从开头就让我深陷其中，所以即便有些地方不是很赞同，但是还是很喜欢这部剧。

Tompson Musik。 全书概要 阿德勒 Chapter 01生命的意义 1.人生的三大任务 第一大约束，是我们都生活在这个小小星球——地球的坚硬地壳表面，别无他所可居。我们必须倾尽所能，与地球资源更好地共存，同时受它的制约。 第二个约束，是没有谁是人类中唯一的存在。我们生活在人群中，与他人息息相关。 第三个支配着我们的约束在于，人类由男女两性构成。 个体心理学发现，一切人类问题都可以归类到这三个主题中：职业、社会与性 2.社会情感 所有真实的“生命的意义”都有一个共同标志，那就是它们都具有普遍意义——能够为众人所分享，为他人所接受。 3.儿童成长期的经历 决定人生的不是经验，而是我们自身赋予经验的意义。 常常会导致儿童误解生命意义情况： （1）生理缺陷 （2）溺爱 （3）忽视 4.最初的记忆与梦境 经验本身并非如它们在记忆中所占的地位那么重要，重要的只是它们的用途——被用来印证生命的意义。 5.学会合作的重要性 合作是我们对抗神经官能症倾向的唯一安全保障。所以，很重要的一点就在于，应该培养和鼓励儿童学会合作，应当允许他们自行探索与同龄人融洽相处的方式，可以是通过共同的小任务，也可以是通过一起游戏。 Chapter 02灵与肉 1.心灵与身体的交互作用 身体的整体外形和发展受到心灵的影响，并且能够反映出心理上的错误和缺失。 2.感受的角色 个人的生活方式以及相应的情绪倾向都会对身体发展产生持续的影响。 3.心理特征与生理类型 在人生的最初四五年里，儿童确立了他们的精神诉求，奠定了心灵与身体之间的根本联系。 Chapter 03
自卑感与优越感 1.自卑情结 当有问题出现时，如果个体无法恰当地适应或应对，并且坚信他们一定没有办法解决，这就是自卑情结的表现 2.优越目标 仅目标优越，只能产生自卑，努力实现方能越过自卑。 Chapter 04
早期记忆 1.人格之钥 争取优越地位的努力是一个人完整人格的关键所在，因此，我们完全可以在他们精神发展的方方面面看到这一努力的痕迹。 2.早期记忆与生活模式 一个人的记忆永远不会与他的生活方式背道而驰。童年的记忆必定与一个人的主要兴趣密切相关，而如果我们能够知道他们的主要兴趣，就能够了解他们的目标和个人生活方式了。 3.解析早期记忆 每个早期的记忆都将影响后面的行为思想。 Chapter 05
梦境 1.对梦的传统解读 毋庸赘述，事实上，做梦的人只是希望能够在睡梦中轻松解决掉他们的麻烦。 2.弗洛伊德学派的观点 3.个体心理学对梦的研究方式 梦是由个体的生活方式所创造的，源于每个人对其自身所处的特殊环境所进行的解读。 4.常见的梦 许多人都做过飞翔的梦。和其他所有的梦一样，这些梦的关键在于它们所带来的感觉。它们给人留下了一种轻快的心情，让人充满勇气，带着人们走出沉郁，变得激昂。 Chapter 06
家庭的影响 1.母亲的角色 如果一名女性能够真正将家务活儿和持家视为一门艺术，对其满怀兴趣，认为通过这些工作她也能够点亮并丰富其他人的生活，那么她就能使它成为毫不逊色于世界上任何其他职业的一份工作。 能够决定孩子行为的并非他们的经历，而是他们从经历中得出的结论。 2.父亲的角色 一位父亲的职责可以概括为几句话。他必须证明，自己是妻子的好伴侣，是孩子的好伙伴，也是社会的好成员。他必须妥善处理生活中的三大问题——工作、友谊和爱情，还必须在照顾和保护家庭时与妻子平等合作。 当父母在向子女解释有关性的问题时，要小心不要一厢情愿地涉及太多，只要告诉孩子他们想要知道的，同时也是在他们当前的年龄阶段里能够理解的内容，就足够了。 3.家庭的关注

社交媒体的运营尽可能贴合社交媒体自身的属性，个别互动参与案例的确很好，但产品的质量高端化才是后期发展之道。而且现在看来，小米的各种明星代言也是实力打脸了

我并不了解摇滚，也不太喜欢这一音乐类型，甚至对于编剧以及她所提到的那些诗人和音乐家都不了解，我看这部剧也仅仅是出于我的偶像推荐了这部剧，它放在我的书架里也有半年之久了，但是，这并不妨碍我领略他们经历的故事，感受他们的情感。 帕蒂与罗伯特的感情很复杂，我看到最后，他们互相说的那句“我爱你”，恐怕早已经超越爱情，友情等情感，他们之间的情感我这个外人绝对无法描述。他们是在对的时间对的地点遇到了那个对的人，但又会有多少人有 他们这种幸运呢？他们的相遇是偶然也是必然，他们如此相似，又有如此多的不同。 这世间没有真正的感同身受，我也仅仅是在读完这部剧，看过这个故事后，写下自己的想法。他们所经历的事我们无法完全想象，但是离别却与我们每个人息息相关，与我们并不遥远，就如这次武汉肺炎，又有多少家庭承受着突如其来的离别之苦呢？ 只愿我们都是孩子，执著勇敢。

认识你自己 “自我意识的觉醒，便是成长的开始。” 最近看的一些书，或多或少都涉及了“认识自我”的部分还有一些自己的见解。毫无疑问，认识自己是重要的，但也是困难的。亲密关系是认识自己的一个途径，一个最有效的途径。在一段亲密关系里面的反思，会教会我们成长。 因为经历了一些事情，我突然意识到，这一点所谓的挫折差点要去了自己的半条命，一蹶不振，实属不该。现在，我或许找到了答案。 “信仰” 信仰，就是相信人生中有一种东西，它比一己的生命重要得多，甚至是人生中最重要的东西，值得为之活着，必要时也值得为之献身。 我发现我没有一个信仰，我没有一个支撑，我没有当我遇到困难遇到挫折支撑我继续走下去的力量！这个信仰不是一出去就有的，需要自己去寻找，我想，我会找到那个答案。 主观能动性。出生，家庭，性别我们没有办法选择，但当我们的自我意识觉醒的那一刻起，我是自由的！我可以选择我想做的一切，我的心灵是自由的，我对我当天的每一个决定享有的充分自主性，主观能动性，当我意识到这一刻，我的内心是激动的，好像了解了一点生命的意义，好像自己获得了新生。当我置身与自己之外理性看待一件事情时，我突然发现，这个世界开阔了，这个世界简单了，我想，这是我要一直坚持看剧的意义！