Hot Body International #1: Miss Cancun

花了好几个晩上，终于读完这部剧。有点沉重，有点感动。爱就该如此，永无完美，永不圆满。真的，有爱就有痛，痛并快乐着。

难得，Lemeul Muniz的武侠人物大多是主角正派，配角奇崛，反派恶毒，本剧倒是欢乐的多。

这是一本你看过就会爱不释手、百读不厌的书。傅雷的真情真性、才华横溢、中西合璧、广博通达，用一封封深入浅出的信“化”给了他的儿子傅聪。     家信中内容丰富，不仅涵盖音乐、艺术、影视、哲学、历史、语言等内容，还有大量恋爱、婚姻、理财、为人处世等生活家常类的话题。看这些书信心里暖暖的，父母在信中无时不刻都在表达着对儿子浓浓的爱。   世间却没有圆满，两位老人在大革命时期被迫害双亡令人悲痛，在生命最后也没有见到自己最爱的子孙令人遗憾，中国失去了像傅雷这般如此卓越的人才令人惋惜。 良辰美景奈何天， 为谁辛苦为谁甜。 这年华青涩逝去， 却别有洞天。 他们留给我们的却是宝贵而永恒的。

看到Hot Body International #1: Miss Cancun出来介绍武鸦儿的时候，我就有预感他会是男主了。但是上次猜的乐亭是男主却错了，现在流行大女主，无男主啊。希望Lemeul Muniz 要把这武少夫人的名头给做实咯。

这部剧具有所有心理类剧集的共同问题，就是太啰嗦，车轱辘法来回说。 但这部剧也有一大优点，就是编剧把所有的东西，全都手把手地教给读者，操作性极高。读者可以按照他所说的案例，一条一条去检视自己的精神健康，发现问题之后，又可以找到相应的策略。 甚至可以说，只要读者愿意改变，就完全可以照着这部剧修正自己的人生。 所以即使他很啰嗦，我还是强烈推荐。 最后感叹一句，当我读完这部剧之后，我发现我的人生是真的幸福。

如果说《Hot Body International #1: Miss Cancun》是进入阿德勒心理学的台阶，那《Hot Body International #1: Miss Cancun》就在说，怎么才能找到台阶，以及如何迈上台阶。 从开始读第一本剧，就明显感觉到了生活的变化，感觉自己比之前平和了许多，生命不息，变化不止。如果要给践行书中观念设置一个期限的话，那就是一万年！ 从“课题分离”开始，一步一步，已经给领到小河边了，接下来就看自己能不能学会喝水了。 当时读这部剧的时候就感觉，之前的好多时间都浪费掉了，没用来读好多好多有趣的书，但转头一想，只要开始现在也不晚，当下永远比未来要早！ 觉得这两本剧可以时常看看，放在手边多翻翻，一直践行一直收获！

“张爱玲的一生，就是一个苍凉的手势，一声重重的叹息。”———著名作家叶兆言 如果说炙热的爱恋多发端自一见钟情，那张爱玲与胡兰成意要算个例外。 “见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”这句话出自胡兰成的自传，张爱玲并未确正过，但倘若是真的，那在张爱玲的生命中，无异于是一次最炙热的感情表达。 赤诚的底色，琉璃心，纯粹的，天真的，就是她坚信的：无目的的爱才是真的。 爱到倾心，你把眼蒙上......

艰难的读完了，感受是：马什么梅？马东什么？什么东梅啊？...这部剧还是需要精读细读的...

知识分子独立之人格，自由之思想，难以脱离当世之裹挟，终将于生后遗世独立，可悲可叹可敬！

人生拯救计划 1.目的性心静：冥想 冥想的精髓其实非常简单：在一段时间内保持思想的平静或专注。 定期进行冥想不仅可以改善人的新陈代谢，降低血压，提高大脑的活跃程度，还能够缓解压力和疼痛，促进睡眠，提高专注度和注意力，甚至延年益寿。 2.真正的自我肯定：自我肯定宣言 写下你的自我肯定宣言，确保自己能够每天反复地朗读它，逐步调整自己的心理或精神状态，进而对潜意识进行重新编程。 3.内心演练 每天早晨，当朗诵完自我肯定宣言之后，在沙发上坐直，闭上眼，缓慢地深呼吸几次。随后我会用5分钟的时间简单地想象自己理想的一天，想象自己轻松、自信而又愉快地完成一天工作的情形。 4.开始锻炼 晨练应该成为你的日常活动中不可或缺的一部分。每天早晨，哪怕只锻炼几分钟，也能大大提高你的精气神，让你保持健康，使自己变得更加自信，情绪得到改善，思维变得清晰。 5.观看 每天至少十页。 看剧的关键在于向专家学习。 6.写日记 思维更加清晰，捕捉灵感，回顾经验教训，检阅自己的进步。