阿K诗篇

为你，千千万万遍 你相信一头狮子会生出一只羔羊吗？而一只羔羊居然拥有一只忠诚的小狼做“朋友”（用引号是因为，羔羊从不承认小狼是朋友）…… 我不是特别愿意用“灵魂的救赎”这样的字眼来形容这个故事。我更愿意相信这是一个关于“酸苹果”慢慢成熟的故事，是一个迷途羔羊灵魂觉醒成长的故事。 小狼愿意为羔羊“为你，千千万万遍”。羔羊虐小狼千百遍，小狼依旧“为你，千千万万遍”。 直到羔羊发觉自己的灵魂日夜煎熬，羔羊觉醒，害怕却又勇敢的为小狼不计生死一次…… 读了这个故事，让我生出了不要害怕害怕本身，但是要知道为什么勇敢的想法。我更愿意先学会害怕，再学会勇敢，然后学会害怕的勇敢，依旧愿意“为你，千千万万遍”。

对亲子关系有帮助，让我反思以前一些错误做法，也解开了心中的一些心结！

断=不买、不收取不需要的东西； 舍=处理掉堆放在家里没用的东西； 离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。 “扔掉看得见的东西，改变看不见的世界”。 再延伸一下～ “吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”～要精准高效的利用时间，不要浪费有限的生命！ “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”～看剧破万卷，扎根在实践！你懂的！😏

可以用一个人在成年时期所处的社会环境来预测他的健康状况。因此，请你将权力视为生命中不可或缺的一部分，因为它的确有着如此重要的地位！

不管你们怎么说，不符合我的胃口，完全看不下去，巴巴的去讨好一个男人，完全不用脑子，只知道和一个男人纠缠，系统说什么做什么，不知道你们怎么看下去的，反正我是看不下去

果真是颠覆之书。 没有系统了解身体的机能以前，觉得减肥很难。看完这部剧，觉得减肥更是难上加难。 体重增加最根本的原因是胰岛素水平。读完此剧，马上开始体验禁食，终于没有那种一顿不吃要死的感觉了。

从辛普森的刑事和民事审判结果，对美国的司法有了更多的了解。权利是靠不住的，需要依靠制度去平衡与制约，这种已深入美国人民的骨髓，体现在普通民众的司法观念和维权意识中，甚至普通民众对自己和他人自由的尊重，宁可错放一个，也不误判一人。

喜欢林少华先生的翻译，对于村上来说，林先生是难觅之人。6.22.成都

清风明月流云      天文地理风水 走马观花过眼      七荤八素入味 唱打做念功夫      但行好事莫问

读的时候总是想起太宰治…霓虹金是不是脑袋都有一丢丢毛病属病娇体质嚒。但是书中的语言、词藻甚至有感染力，实体书看的比较舒服

【蜜书】No.8《阿K诗篇》，路奇 我在高中时，因为叛逆乖张又自卑孤僻，且临近高考压力山大，加上极度沉迷“安妮宝贝”的作品（其作品大多堕落消极，女主大多都会抽烟）等种种原因开始抽烟，期间成功戒过两次，后来受工作的压力及同事的影响复吸，前后总共烟龄至少有7年。 我读此剧之前，虽然考虑过戒烟，但总感觉戒烟时机未到。不过，我劝慰自己：书与人亦有缘份吧，既然无意中此时此刻邂逅此剧，或许说明时机已到。加上为书名吸引，又见评分颇高，因而怀着忐忑、好奇、兴奋的复杂心情拜读此剧。 虽然此剧编剧的写作能力、表达能力、写作技巧等有待提高（情有可原，毕竟非专业作家），且导读部分过于啰嗦语气颇为自负，正文大部分内容亦是反复重复（换个角度来说，反复重复具有强化意义）。不过，此剧对我个人而言，非常有帮助，在读到此剧前三分之一处，我已经对抽烟没有心理上的依赖，只有生理上的戒断反应了。读完全书后，我已经作为一名非吸烟者4天了，戒断反应也不太明显。反而有种摆脱了烟瘾奴役，越狱成功后的如释重负感，以及大病初愈后的重生感。 简要总结书中的要点内容，如下： 其一、成功戒烟的前提——“明白烟瘾陷阱的真实目的：烟瘾只是一种毒瘾，一种来自于社会、他人、自我“洗脑”而引起的心理疾病；戒烟不是一种牺牲放弃，而是一种回归，一种收获”。 所谓“毒瘾”，即：尼古丁是一种代谢奇快的毒品，血液中的尼古丁含量迅速下降后，引发的戒断症状。 所谓“洗脑”，如：吸烟者很享受吸烟的感觉;吸烟者是自主选择吸烟的;吸烟能缓解压力，消除疲劳;吸烟能提高注意力，让人放松;吸烟是一种习惯;戒烟需要强大的意志力;一旦染上烟瘾，就无法真正消除;对吸烟者解释吸烟的危害性，就能帮助他们戒烟;戒烟过程漫长而痛苦。 其二、成功戒烟的方法。 戒烟其实非常容易，只需要做到“决定今后不再吸烟”和“不再质疑这个决定，为戒烟而高兴”。 其三、轻松戒烟法的过程。 可以简单概括为:首先忘记原本的戒烟理由，然后再这样问自己: 1.吸烟究竟有什么用? 2.我真的在享受吗? 3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗? 其四、常见的错误戒烟方法。 1.意志力戒烟法。 意志力戒烟法通常需要很长的时间，因为戒烟的最大问题在于洗脑，而不是生理上的毒瘾。即使尼古丁上瘾症状已经消失了很久，戒烟者仍然会从心理上渴望再来一支烟。因而即便能短暂戒烟，复吸率也极高。 2.减量戒烟法。 减量法并不能降低你对吸烟的心理依赖，只会增加你的痛苦和不安全感。并且减量法会让你经历更严重的戒断症状，让你产生一种期盼，期盼下一支烟的到来。这是一种错误的心理暗示，似乎下一支烟是一种享受。所以减量法既没有减少戒断症状的痛苦，又增强了你对香烟的美化，实在是一种非常糟糕的方法。 3.代替品戒烟法。 替代品只会让戒烟变得更难。如果你在戒断期间使用替代品，只会延长戒断症状，让你更加痛苦。使用替代品时，你其实是在自我暗示:“我需要吸烟，或是用别的方法填补空虚。”这就好比对抢劫犯的要求或是小孩子的撒娇投降，只会让对方更进一步。替代品并不能缓解戒断反应，因为你的身体渴望的是尼古丁，不是食物。 其五、防止复吸，坚拒“一支烟”或“一口烟”。 下定决心戒烟后，熄灭的最后一支烟就是人生中的最后一支烟。此后的任何时候，任何场景，坚决拒绝“一支烟”和“一口烟”。因为，根本没有“一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，是一个连锁反应。它会让尼古丁重新进入你的身体，让你渴望着下一支烟，从而引发连锁反应，让你重新成为烟瘾的奴隶。 最后，感谢我的一位书友，在我观看此剧期间，他给我分享读此剧后成功戒烟的经历，书中

书里的话，需要仔细品读，编剧把握了一些名词的本词。对于自强不息的精神，谈的具体。书海还是值得一看的。

emmmm 最近老刷到视频，就想着来看看，nice，消遣剧集，不错😀

路奇的长篇每一本都很喜欢，她的短篇我读得比较少，印象最深的就是《阿K诗篇》。《阿K诗篇》这部短篇集收录了路奇写的12个故事，可能由于她特殊的生活经历，这12个故事描写的都是当时去了美国后华人的生活状态，尤其是女性的生活状态，这是发生在大海那边的12个动人的故事。 每一个故事都让人印象深刻：有迫于现实和老头假结婚但是却善良隐忍的小渔、有寄人篱下空虚寂寞却又渴望得到尊严的海云、对抢劫犯暗生复杂情愫的“我”、在风筝的指引下和流浪汉肯特私奔又被抛弃的英英、彻夜失眠的夜晚去寻找同是失眠人的姑娘、宁愿紧紧捂着自己的口袋而错失吃药良机暴毙的守财奴茉莉、神秘妖冶令人心神不宁的女房东、永远纠结迷茫寻找所爱的乔红梅，尤其是吴川这个特别有个性的姑娘更是让人难忘。为数不多的几个男性故事：虽然傻却也渴望爱的Paul杀死为他好的老板王杰瑞让人唏嘘不已、一生严谨自律的大学教授老薛退休后却沉迷于拉斯维加斯的赌博让人疑惑不解、孤独寂寞只有一只青柠色八哥作伴的老头洼让人又爱又恨。她笔下的每一个故事都引人入胜，却又意味无穷，读完总觉得不够过瘾似的。 认为别人无趣的人，往往自己最没趣。多读一些故事，也是让自己变得有趣的最好的方式。

第四季的时间线仅仅推移了两三天，观众快意不起来，口碑也急转直下，这对《阿K诗篇》大电影的宣传其实是很不利的。

好早就想读，这两周刚好打开电子版就慢慢读完了。汪老笔下的人、物、世情，总是这么的细腻、浓厚、周全，一不小心就进入到一个崭新的、有趣的世界中去了，剧集的技法几乎完全不露，只写最自然的人、物、情，真诚到让人感动；这就像加了十几种药料的茶干儿，现在，已经没有人做这个了。