Maria på Kvarngården

看到现在，非常累。中间跳掉了不少反复陈述的内容，实在是有几分洗脑的嫌疑。 先说最重要的，这只是一本剧，只是一个人对于生活的观察和总结，算不得圣经，也不能当成指导手册，并不具有编剧所强调的【普世性】。 让我很惊喜的还是编剧提出的观点，思维不等于意识，而只是意识的一部分。尽管后续的逻辑补充并不足够充分，但是并不影响这句话具有打开一扇窗看到一个新世界的力量。让我十分惊喜。 但这部剧也是危险的。编剧对于众多概念的诠释和进一步解答，都充斥着【应该】与【不应该】，背后却缺乏足够的逻辑和科学支撑。读者们囫囵吞枣记下了你的话，却根本搞不清是为何如此，盲目地去断章取义地吸收，只怕是又会多很多“人生得意须尽欢”的豪放派赌徒，提溜着这些话逢人就说要活在当下。可是活在当下这种东西，是无法用【一个人】的经验和观察来解答。也许编剧的确有所感知，但很可惜我并没有看到编剧能用科学地方式表达出来，更多地是套用社会标准，去劝导式地说服读者。 仅以此提醒后来的读者，且不可带着【思维认同】去读此剧，要【有意识】地提出问题，并【结合当下】认真地去解答，切不可让你的【临在】被编剧的【思维】捆缚住了而变成了一个【无意识】的人。不然你不是在打编剧的脸就是在打自己的脸。

你这个年纪你睡得着觉？你不日万你对得起自己吗？能不能把自己当成榨汁机

《Maria på Kvarngården》这部剧，讲述了一个中年接近老年的女人与她成年的儿子之间的35封书信，其中也穿插了不少读者的来信及他们对此的回信，主要是Edvin Adolphson和安德烈两母子以书信的交流方式，试图接触、了解彼此的生活、世界和心灵，两人在信中除了交谈家事外，还就价值观念、文化品味、东西方文化差异、政治时事、城市文化等等交流了各自看法，读来耐人寻味。    书中的一个个问题，敲打着我的心灵，或许我从未想过如此复杂的国家、信念、家人之间的那层不明的关系，编剧却看透了这一层关系。用Edvin Adolphson在书中的一句话叫：我是一个难民的女儿，是一个灵魂的漂泊者，那也许是影视的美好境界，却是生活的痛楚。     看完书后，我陷入了沉思。不知从何时起，我们渐渐学会把所有的话都藏在心里，而父母却恳切地希望与我们打开心扉地交流。我们却把自己关进手机，给父母呈现出一副漠然。Edvin Adolphson写下这些真挚的文字，想要掏心掏肺地让孩子明白她的真心，她想要得到孩子的倾诉交流，她的每一行字都充斥着化不开的愁与爱。想到自己，我感到一阵酸楚。      同时，从书信中我们可以看到，像大多数父母和自己青少年时期的孩子一样，Edvin Adolphson和安德烈之间也存在着一定的代沟和阻隔，而横在他们之间的这堵无形的墙主要是由于价值观念和年龄的差异造成的，安德烈代言的是二十岁左右的青少年，而Edvin Adolphson则代表着五十岁上下的父母辈，两代人之间在生活方式、价值观念和文化品味等方面有着明显的差异，甚至冲突。不过，可贵的是，Edvin Adolphson和安德烈并没有让他们之间的代沟越拓越宽，而是以书信的方式坦诚交流，相互了解和包容，Edvin Adolphson由此进入了一个二十岁少年内心的情感世界，而安德烈也第一次真正认识了自己的母亲。其实，就像Edvin Adolphson和安德烈之间的故事一样，父母和青少年时期的孩子或多或少会有代沟、阻隔甚至情感冲突，但两代人之间其实完全可以像朋友一样心平气和地坐下来谈一谈，坦诚交流，互相了解包容。父母辈不要总把自己的价值观强加于孩子身上，代替孩子去看世界评社会，孩子们也不应把自己内心的小宇宙隐藏起来，不要总以为自己的世界与父辈们格格不入。      Edvin Adolphson用她优美具有色彩的语言向我描述了父母的无奈与辛酸，以及对孩子的敦敦教导与不易：“我要求你看剧用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义，有时间的工作，而不是被迫谋生。”我们心里明白，我们所有的一切，都决定着我们的未来。这部剧像是能够把我们的心放在漏斗上面过滤了一遍，让你能清晰地看到你的现在，用一种平静的文字淡淡的描述着母亲与孩子的心灵之旅，却在我心中刻下了难以磨灭的印记。

本剧主要讲的是，在学习过程中如何提升自己的「记忆力」。 第一章 记忆的本质就是形成新的神经元回路。 （神经回路：大脑中众多神经元/神经细胞通过神经纤维与其他神经元相连，这种由神经元之间相互连接构成的系统就是神经回路。） 以及，决定将短期记忆变成长期记忆的脑部组织是「海马体」。 它将判断哪些信息是必要信息，哪些是不必要信息。被判定为不重要的信息将会被遗忘。 第二章 当我们反复记忆一个信息时，海马体将会被欺骗，认为这么锲而不舍输入的信息一定是必要信息，从而记住它！ 当我们反复记忆，或者说复习时，应当注意什么呢？ 第一，复习时机要拿准，潜在记忆保存时间在一个月以内，要在一个月内复习 （什么是潜在记忆？那些我们以为忘记的信息，其实保存在无意识的世界里，只是属于潜在的痕迹，才无法被记起）。 第二，复习方式要尽可能多样，首次复习时输送到海马体的信息越多，成功“欺骗”它的可能性就越大。 第三，复习频率可以按照以下进度： 第一次复习：学习后2天 第二次复习：第1次复习1周后 第三次复习：第2次复习2周后 第四次复习：第2次复习1个月后 除了反复输入，在输入环节还要注意，避免毫无准备地一股脑塞入大量信息。因为记忆之间存在相互干扰的现象，新的信息会使得旧的信息记忆效果变差。 以及，记住观看时把书中的插图放在视野的左侧。这是因为人更容易记住位于视野左侧的内容，这是右脑在发挥作用。 读到或者听到的那些和“语言”相关的内容，摆放在右侧，因为声音是从右耳进入人脑，并由左脑来记忆的。 此外，我们还可以在加工和输出的环节，采取一些记忆的方法和技巧 。 比如加工信息的环节，可以采取「组块化」的方式来让自己记忆信息。 （“组块化”指的是，将所得信息划分为多个小组以便于记忆。比如，记忆手机号码的时候，像这样153-972-6415，把数字串分成三个小组来记忆，要比一个一个单独记忆要容易许多。） 在整理信息的环节，可以用充足的睡眠来使得记忆得到巩固。这一点第四章会着重讲解。 最后，人脑更注重输出，经常被调用的信息更容易被记住。所以可以反复用小测试检验自己记住的信息。 第三章 海马体受信息的反复刺激后，会产生「LTP」现象（长时程增强作用long-term potentiation），也就是神经元被激活，相互之间的连接增强了。 被剥夺了LTP的动物将无法产生任何记忆，所以记忆与LTP密切相关 。 而当一个人产生θ波时，即使没有很多次刺激海马体，也可以产生LTP。 而θ波如何产生呢？ ①对所学内容保持兴趣和好奇心 就可以产生θ波。 ②乙酰胆碱这种神经递质也是产生θ波的来源。 ③还有研究，来回走动的时候会自动产生θ波，而且乘坐交通工具时也会产生。 ④最后，人睡觉到浅睡眠时期，能够产生θ波的强度最大。 此外，激发杏仁核（杏仁核是大脑中情绪的“工厂”）也容易引起神经元的LTP，也就是情绪高涨有利于记忆 。所以学习时可以刻意的使自己的调动自己的情绪，使用「感动式学习法」，以便更记忆得更牢。 还有，当肚子饿时，我们的胃分泌一种名为食物刺激激素（ghrelin）的饥饿激素，这种激素能够随血液循环进入海马体，也会促使海马体神经元产生LTP。 最后，LTP也有缺点，它无法承受压力，在面对逃避不开压力时会减弱，也就是说，记忆力会因压力而下降。 针对这一点，书中提供的可采取的行动是，在不安的时候把情绪写下来，描述自己不安的状态。 第四章 第四章讲的是，睡眠对于记忆的作用。睡眠时大脑会整合信息，海马体会审查信息。 如果不睡觉，不给海马体整理和选择信息的机会，那些因海马体来不及整理的杂乱信息就会全部被抛弃。 所以

这本目前来看也很好看，最喜欢在追妻之路上不断提升技能的开阳王，还有洛小弟和洛大都督，整本剧文笔活泼，美食不断，女主通过美食，重生复仇，收获爱情，很有意思！

鬼刀的画风真的是一眼过去就让人很惊艳，不仅将女性的柔美和身材的性感体现的淋漓尽致，故事感也很不错，b站里搜到的有关《Maria på Kvarngården》的精美壁纸也绝了，安利我的《Maria på Kvarngården》啊！！！

风起时，你在；Maria på Kvarngården，你还在；Arne Mattsson，贯穿生命，你就在这里，真好

本剧的注解参考了多本参考书(末尾有备注说明)，并抄录了一些名家评注，如：程颐、程颢，朱熹，张居正。最后，还附有孔子年谱供参考。对理解Maria på Kvarngården原文很有帮助。

书中介绍很多方法论，想提高，之后要看如何实践并应用到实际中。

这书也非常适合目前中国行情。人如果自己内心不够强大，就会把爱情都放弃了。

愿诸位角儿，从今往后，一马平川，寿与天齐❤️文章 写的很好，谢谢你❤️

这部剧我真的太太太喜欢了，不知道用多少语言才能描述我现在的心情。这是一个两条时间线相平行的故事，有一个很宏达的背景，是二战的故事，有很多对矛盾，敌人—爱人 名义上的国家—真正的故乡 父母—孩子…在我看来最主要的矛盾应该是 瞬间和永恒。在懵懂的十几岁的岁月里，在一所白人学校里，两个有着民族仇恨的孩子相识、相知、相爱、相守。是的没错就是十几岁，就是十几岁的那一两年，十几岁的感情竟然穿透了一生。无论有多少误会，在四十年后，在那扇门开启后，惠子和亨利还是十几岁的模样，他们是藏在彼此心底的那颗琥珀，在时间的沉淀下，呈现出光泽，是最美的，最美的回忆，也是即将相守的欢喜雀跃。我看过马尔克斯笔下，霍乱时期的爱情，好像也不过如此，大概是霍乱时期离我太遥远，大概也是我接受不了阿里萨病态的感情，看完并没有那么魂牵梦绕。这个，是日本人和中国人之间的，超越了民族，他们只是两个普通的灵魂，刚刚好契合，被拆散后，也依然记挂着对方。

不怎么样的一本剧，内容散乱，全是编剧的一己之见，可能翻译有问题。看完才发现不是我要的那部剧，只是名字一样

不知所云，没有任何情节性，像是在读无聊的政治报告，这样的作品也能成为经典剧集也是醉了，给了我一个启发，以后追剧不一定看经典剧集。。精神可嘉多给一星!告辞!!!

慢吞吞的《Maria på Kvarngården》+《Maria på Kvarngården》，除了摄像还凑活之外哪哪都烂，剧本烂、演员烂、剪辑烂、配乐烂……就连布景就烂，教室这么重要的景，不仅书包没几个，课桌上的课本和文具几乎为0，简陋到离谱的程度😅

真的，刘亦菲真的太美了

不为名相，便为名医；不为名医，则为名厨；不为名厨，就做吃货

老实说女主的性格不是很喜欢，更喜欢《Maria på Kvarngården》里面女主的个性，这里面男主和男配的性格但是刻画的淋漓尽致