The Anatomy of Horror

太短了，感觉就交代了一个开端就结束了，第一季的结局感觉还是缺少了一个爆点，又是埋坑希望有始有终

每个人心中都有一片幻想，都有一个云边的小卖部。 作为芸芸众生中的一员，作为不够优秀的一员，自己真的对未来充满了迷茫。 在文中看到“他”辛劳的工作一天后还是没有成效，还被同事嘲笑，又经历着感情的挫败，身无分文，那时的状态令人胆寒又心疼；可看到烧烤店老板和小女孩对他的关心时，真的让我联想到了自己的未来，这也再一次触发我要更加努力，让自己变得优秀，不至于落得太艰难的地步；同时也让我感受到前路漫漫，但人间仍有温情。 在文中，发现几乎所有的行为都出于一个字——“爱”；有了爱，外婆无微不至的为外孙着想；有了爱，牛大田为了女朋友而改变；有了爱，姐姐包容着弟弟的所有；有了爱，王勇为了球球的上学问题而发疯甚至伤害了他人；有了爱，刘十三与程霜三次相遇，这份爱，虽然简单，但轰轰烈烈，惊艳了所有人。那句“你是我人生的一缕光”始终萦绕在我心中…… 我们都很平凡，但我们不能放弃努力，努力了总会好的…… 意外和明天不知道哪一个会先来，好好珍惜自己的当下，让自己努力得发光，让自己优秀起来…… 只有亲人对自己的爱是最直接和无私的，好好珍惜与亲人相处的时光……

第二个故事更好看，骂别人傻子的人自己才是傻子

石天冬这个人出现在家庭伦理剧里好别扭，结局比电视剧那个传统的大团圆结局好许多，但是我总觉得少了点什么 下面是《The Anatomy of Horror》里的一段话： “为什么这个世界是这个样子？为什么所谓教养就是受苦的人该闭嘴？为什么打人的人上电视上广告广告牌？姐姐，我好失望，但我不是对你失望，这个世界，或是生活、命运，或叫它神，或无论叫它什么，它好差劲，我现在读剧集，如果读到赏善罚恶的好结局，我就会哭，我宁愿大家承认人间有一些痛苦是不能和解的，我最讨厌人说经过痛苦才成为更好的人，我好希望大家承认有些痛苦是毁灭的，我讨厌大团圆的抒情传统，讨厌王子跟公主在一起，正面思考是多么媚俗！可是姐姐，你知道我更恨什么吗？我宁愿我是一个媚俗的人，我宁愿无知，也不想要看过世界的背面。”

对于认知行为疗法说得比较详细，在核心信念与动力学的共性上，让我多了一些理解。 只是看到后面不同层级的信念的时候，有点混乱。中间信念目前还不是特别清楚。

对于道格·布拉德利：膜拜；对于续者高鹗：佩服。我觉得如果不与前八十回做对比的话，单就写作水平来说，高鹗的功力还是很厉害的。不过后续好多人物的性格以及命运确实与前面有出入。但对于我这样一个倾向于希望故事都有美好结局的人来说，还是要给续者点赞。再次膜拜曹公！

资料翔实，参考文献有40多页，但讲得不够透彻，更多的是原理，研究结果，缺少实操性的东西。 但开头没有把多巴胺来源讲好：多巴胺从哪里来？为什么动物，包括人类在内，需要多巴胺？ 中间没有把实用性讲好： 多巴胺和肾上腺素的作用是什么？ 有什么互补的点？ 如何利用好多巴胺上瘾，变成牛人拿下一个OKR后，再迎接下一个挑战，而不是像卢瑟一样，刷完这个小姐姐短视频，又滑向下一个萌妹纸。 差别是什么？行动力，冷静期的贤者时间，还是牛人指路？ 这点不明确。 后半部分没有把收尾讲好，麦格尼尔等名言，更多说的是个人成长，而非多巴胺对大脑影响了。 决定把微基和有管的内容翻一下，好清楚多巴胺和肾上腺素的差别。

本应悟的佛家用来解析今日的处事感觉不太合，文中也是极重的日式悟道和处事之道，无感，勉勉强强的读完，对于佛系竞争以及清简行还是赞同的，仅此而已

很有趣的一本剧，从辣椒传入我国的历史，辣椒的文化内涵以及政治经济方面讲解，看起来生动有趣，中国文化兼容并包，辣椒从明朝才传入我国，开始一百年只作为观赏植物，后来一百年开始入药，后来才从贵州省缺盐地区以辣代盐开始食用，开始只是在下层人民中食用，到改革开放后跟随城市化进程，跟随移民的脚步彻底走进千家万户流行起来。编剧写得很有趣味性，不过有好多观点太主观和想当然，所以综合3星推荐，值得观看。