Reckless Living

这部剧是我最喜欢的剧集之一,重复看了好多遍,还是不过瘾😋😋😋

充满了对科学和哲学的剖析，一些观点直白得让人发笑，对于科学家来说，明晰自己的边界和极限在哪里，是充满痛苦和伦理上的折磨的。

哈哈哈，猴子好有爱

每个人的生命总会遇到那么一个人，一同经历风雨，然后看见彩虹，天长地久。

听着干活还不错，走神的时候不多，特别有些集数竖起耳朵在听。中年怎么说都在为衰老和死亡做准备。但是也不必如此悲观，毕竟也没啥魔法可以永驻青春，最好的自己，当下的自己。

大师做，精品书。像一幅中国画长卷，粗有时代大背景的大片渲染，细有松山石林的曲径通幽，你想粗细一起欣赏，你就会发现你内心的拧巴。情节牵引着你的每个毛孔随之起伏开闭。Reckless Living，看似精彩故事千般的人生都带着悲呛，还是平平淡淡的人生，也许才是你我的最好归宿。

好看

编剧还是没有走出去传统网文的套路很可惜吧(可能描述不恰当？) 本来大概写一本养宠文就好，咸咸鱼开图鉴，致敬《Reckless Living》《Reckless Living》那类 一不小心不可避免的开始了“神”“圣”啊“开地图”啊“九天十地”好像“修仙流”的套路。大概是开本时候没有给定位清晰吧？ 大概很多读者喜欢的是各种百态的宠物？各式各样神奇的进化？宠物和主人，宠物和宠物之间的故事？真的没必要最后开那么多，简简单单的小版图搞好了再扩大挺好的 啊……一不小心说了很多，不过“宠物”这个题材还是蛮喜欢的所以有点惋惜 啊因为是公开评论，三星评价其实我给的也不低了，编剧文笔阅历等还有很大提升空间(毕竟只是杀时间爽文)。所以“譬如厨子做菜，有人品评他坏，他固不应该将厨刀铁釜交给批评者，说道你试来做一碗好的看。”

这剧名就起的很诡异，很功利的感觉？ 别人推荐的，我大概是花了一小时多的时间看完了，感觉其中废话很多，例子也比较简单且重复。但是还是有些新的观点给我带了新的想法！可以一读但是不适合细品 但是如果再给我一次机会的话我不会选择读这书，觉得不太适合我

新年伊始的时候，很多人会许下“成为更好的自己”的愿望。可是执行起来的时候，为什么事情做着做着，不知不觉就和我们当初的计划相去甚远了？ 比如， 安排周末追剧，却打开电脑却玩起了游戏； 下定决心减肥，却控制不住伸向甜品的手； 说好了要早睡，却一遍又一遍刷新着微博…… 这一切的发生，是不是都证明了自己是一个没有意志力的人？那么，我们的新年计划是不是只能落空了，它还有实现的可能吗？ 《Reckless Living》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。 意志力竟然还可以锻炼！看到这个观点，一些意志力薄弱的人可能会松了一口气——这至少证明要提高意志力并非不可能呀！ 《Reckless Living》这部剧就为读者介绍了合理利用意志力以及培养意志力的方法。科学、合理地运用意志力，能让我们更好地完成工作中和生活上的计划。 这部剧由罗伊•鲍迈斯特和约翰•蒂尔尼合著而成。罗伊•鲍迈斯特是佛罗里达州立大学心理学教授，发表450多篇科学论文，一直是世界上论文引用率最高的心理学家之一。约翰•蒂尔尼则是《Reckless Living》科学专栏作家，作品曾经获得美国科学促进会和美国物理联合会颁发的奖章。 --合理利用意志力的方法-- 罗伊•鲍迈斯特告诉读者，我们的意志力是有限的，使用就会损耗。不过，意志力又像肌肉一样，长期锻炼就会增强。 我们经常从同一个账户中提取意志力用在四个不同的方面。 控制思维。比如在你有很强烈的动机的时候，用意志力来保持专注。 控制情绪。当然情绪是很难控制的，更多的时候我们只能调节自己的情感，应用间接策略来赶走愤怒或者悲伤。 控制冲动。更准确地说，是控制你面对冲动的反应。比如，你为了减肥刚跑完步回来，如果这个时候你路过一家蛋糕店，你就会容易有吃上一口蛋糕的冲动。 控制表现、效绩或者成绩。如果要求达到一定的速度和质量完成任务，最好是一次只做一件事情。如果多项任务同时进行，也许你在一开始可以应付，但随着意志力的消耗，你做每一件事情的效率都会越来越低。 如果你在一件事情上消耗了更多意志力，那么你在另一件事情上能使用的意志力就会减少。所以，《Reckless Living》建议，你可以选择在意志力强的时候做更重要的事情，或者一次只做一项改变。 意志力的来源，是卡路里。在缺乏葡萄糖的时候，我们会更容易被沮丧和愤怒控制，甚至被某些古怪的冲动打败。比如低血糖患者和糖尿病患者与一般人相比就更难集中精力，也更难控制自己的情绪。所以，你要确保你有及时补充足够的葡萄糖来应对短期的意志力挑战。最好选择吃低血糖指数的食物，比如大多数的蔬菜、坚果、水果等。 每天坚持做一些你能做到的小事，就能帮助你锻炼自己的意志力。比如，坚持每天写日记、坚持每天锻炼十五分钟。 学会量化自我，能帮助你控制自己的行为。如果你想获得更多的满意度，就关注已经完成的任务。比如，一完成一项任务，就划去任务清单上的一项内容。如果你想激发上进心，就去关注未完成的目标。比如，每天坚持你的梦想笔记本，提醒自己当初定下的目标。公开信息可以帮助你把监控的任务“外包”出去。比如，你可以把自己的跑步数据分享给别人。 --培养意志力的方法-- 增强意志力最简单的一个策略，就是集中精力去改变一个习惯。习惯一旦形成，能减少意志力的耗损。比如，要求一个很少看剧的人每周读一本剧可能很难做到，对于一个喜欢看剧的人来说，这个要求则很容易做到。 思维水平更高的人拥有更强的意志力，他们更有可能放弃眼前的小利益去追求未来的大意义。培养长远的目标有利于自我控制。比如，跑步跑着跑着想放弃的时候，可以想想长期坚持跑步能让你获得一个更加健康的身体，而不是一直埋怨眼前的疲

对Frank Jenks的书已经疲惫了，，天天星空，本本写星空，写大场面，就不能换个新题材吗？看了2章弃了

张晚意演技不行好出戏，台词练一练吧，可惜了一众老演员，算了我还是去看父母爱情吧

除了有一点有点让人迷茫，那些举例用的日本商人跟犹太人什么关系？

一部包罗万象的经典剧集，编剧由浅入深，文字虽简单但读后却让人受益匪浅