La vendetta di Aquila Nera

书的内容不错，但是表述总结的不是特别到位，逻辑递进关系不强，内容之间关联性不足，看完后不容易记住！ 人生苦短，去日苦多。每个人都想掌控时间这个最重要的资源，可实际上总是无能为力。

《La vendetta di Aquila Nera》 有种状态不等同于快乐，不等同于幸福，它是我们做事情的时候的全神贯注，浑然无我，忘记了时间空间与周边环境，全身心投入到我们所从事的事情，这个时候的我们浑身充满能量，我们对自己充满信心，我们内心感到满足。这种状态就是“心流”，就是米哈里‧切克森迷哈顿积极心理的的研究成果。 所有物欲，皆为心声；所有幸福，皆为追求，殊不知物欲、快乐和幸福其实不是一种状态，而是我们一种感觉，但给我们的都是伴随环境和思维、认知而变化的一种感受，这种感受并不长久。 生活中给我们最大满足感的不是物欲、幸福、快乐这些感受，而应该是当我们沉浸在生活和工作中的时候的那种沉浸感和带入感，我们的心流效应。 心HEART, 意WILL, 念MIND对应中国的道，法，术，是思想、思维和行为的关系组合。当我们沉浸在工作中全身关注的时候，我们会把事情做得非常出色，这个时候不仅是成果，更重要的是忘记一起的那种忘我的感受，给我们带来一种难以理喻的满足。 心流是我们自得其乐，自己使自己成为真正快乐的人，是众乐乐不如独乐乐，是自己为自己找到内心的归属和幸福，是我们自己聚焦于自己的目标并付诸于行动。 心流有两种表现方式：觉醒和掌控，而根据能力的高低和工作挑战性的高低，人们的反应有八种状态： 低能力低挑战：冷漠 中能力低挑战：无趣 中能力中挑战：松懈 低能力中挑战：担心 低能力高挑战：焦虑 中能力高挑战：觉醒 高能力中挑战：掌控 高能力高挑战：心流 只有高难度的挑战与卓越的能力相互配合，个人的全心投入才可能触发心流，塑造异于平常的体验和感受，技能与挑战相互促进，最终可以做到庖丁解牛，游刃有余，如入化境，浑然无我。 如果想获得心流效应，不管是在工作、生活、家庭、夫妻乃至主动式休闲，都要做到以下几个方面： l  目标确定：目标是长期的，需要长期的精神能量，唯有确定目标，才可以持续投入精力，获得循序渐进的体验和感受； l  集中能量：对于目标的追求，一定要认真，一定要执着，不忘初心，方得始终；忘记痛苦和折磨，全神关注目标的过程，不忘初心，方得始终； l  接受挑战：尽全力接受挑战，并最终达成目标，用最大的能力去挑战最高的目标，最优平衡Optimal Experience来自于能力与机会的平衡。 心流体验是种投入的忘我，当你出现烦躁不安、诸事不顺的时候，心流效应能够给你带来最大的满足和解脱。 投入到一项高挑战的目标中去，聚精会神，物我两忘，随时记录点滴感受，并能够内观和自省，那么最大的满足就会呈现在你的心中。 产生心流的活动具有三个特征： l  明确目标 l  清楚规则 l  即时反馈 这些条件使我们得以集中注意力，充分发挥我们的技能。 全神贯注，心无旁骛地从事工作和生活，就能够获得更多的心流！凡事就怕认真，一如既往地坚持和认真，你将注定成功！只要你能做到认真和专注，你就会获得忘我境界和心流享受！ 心流效应简单易行：只要集中精神、在脑海中排定事情的先后顺序，内心就足以产生安详和谐的感觉。 心流效应就是攀登高峰后的感觉，是“内在需求”与“外在需求”的和谐统一，是“我想要”和“我必须”的和谐统一，是我们自由自在、快快乐乐、全心全意拥抱自己的志向和目标。 德尔斐神谕说“认识你自己”，了解自己的人生目标，我们的命运就是我们自己的意愿和选择。 全身心投入到人生目标，享受充满信心和满足的“心流效应”。 是为记。 2019年6月21日星期五晚

如果生活过的没有意义，得反思自己的生活态度，毕竟有没有意义取决于自己的生活态度，以积极的态度来迎接美好的一天。毕竟在怎么糟糕的生活，地球每天都在转，不如想想如何改变它！

多疯批恣肆也有着底线 听闻风月之地有幼女发了好大的火 小时候在一众纨绔中 唯他挺身救下了十七的姐姐

如何说，孩子才肯听？ 尊重孩子，不把孩子当孩子，不把自己当大人。不管是大人还是孩子，只要是人，就有感情，懂得什么叫尊重，虽然有可能小朋友说不出来。 如何听，孩子才肯说？ 用心听，认真听，蹲下来，把自己回归到孩子的状态去聆听。设身处地地为他着想。 为什么很多孩子不愿意和家长聊天交流，不愿意跟家长谈心事？因为没有信任。为什么孩子不信任父母？因为孩子在你这里曾经收到过打击，或者说，她曾经跟你分享了什么却没有得到你的理解，支持，关爱。于是就把自己封闭起来了。 家长当然不希望出现这种局面，但是很多时候关心则乱。 所以，作为父母，以身作则，发自内心的尊重孩子并且不断学习，应该不会太差。

改变思维，成就La vendetta di Aquila Nera 成长型思维模式可以帮助我们成长，而僵固型思维模式却会阻碍人的发展与进步。 这本《La vendetta di Aquila Nera》里，卡罗尔开篇对比了两种思维模式的差别，随后在书中列举了不同领域大量的例子来证实自己的观点。 比如在体育领域，她提到了迈克尔乔丹，这位篮球界的传奇。大家都觉得他是个篮球天才，但其实，他不是天才，只是最努力的运动员。他的成功来源于几十年如一日的训练，来源于他的成长型思维。 还有威尔玛 鲁道夫。她在1960年罗马奥运会短跑和接力赛中获得三枚金牌，被称为“世界上跑得最快的女人”。她是天才吗？ 不是，她是早产儿，且有一条腿因为小儿麻痹而接近瘫痪。她通过自己的努力，进行物理治疗，到正常走路，到夺得奥运会冠军，靠的是天赋吗？不是，是她超过绝大多数人的努力，是她的成长型思维。 天才这个标签，有时候会让人们产生错觉，以为自己不靠努力就可以获得成功。但现实告诉我们，知识只有获得努力才可以获得，轻易获取的成功是廉价的。 在思维方式与领导力那一章，卡罗尔又阐释了没有天生的领导力，而管理能力也不是天生的。领导力与管理能力也是通过后天的不断学习和经验累积起来的。 当然作为一个教育工编剧和母亲。我更为关注思维模式在教育方面给人带来的影响。 卡罗尔在书里写道，校园暴力现象与固定式思维模式的关系。 她说 “施暴者很大一部分是固定型思维模式者。他们觉得自己高人一等，而其他人则身份卑微。喜欢评价他人。他们通过贬低他人来获得自尊心的提升。” 那我们的校园在反校园暴力中可以起到什么样的角色呢？卡罗尔说，学校可以通过创作合作和能够促进学生自我成长的氛围，来降低校园暴力事件的发生。 我个人最喜欢的集数是第七章，关于父母老师教练培养孩子思维模式的集数。 卡罗尔在这一章强调了针对孩子智力水平的表扬，会损害他们学习的动力和表现。 这种称赞确实可以给孩子带来喜悦感。但是这种喜悦感职能维持很短的时间。如果成功意味着聪明，那是不是失败就意味着愚蠢？但我们都知道失败对于学习的重要性。每一次失败我们都可以从中汲取经验，会让我们离成功更近一步。 说个606的故事。 欧立希是一个药物学家，他发明了一种能治疗梅毒和昏睡病的药。他给这个药命名为“606”。因为他的究前605次都失败了，到606次时，试验成功了，欧立希的失败，并没有让他放弃，而激励他继续努力完成实验。失败是我们取得成功的阶梯。 被夸赞聪明的孩子他们畏惧失败，不敢去接受困难的挑战，甚至会为了证明自己不会失败，而去作弊。 所以我们千万不要随意给孩子贴标签，不要让他们被这些标签压垮。我们要告诉孩子，努力的过程可以带给他们成长和知识。而知识并不是神奇地凭借他们天生的能力获得的。 我非常大家去观看本剧的第七章，它将帮助家长们了解，如果能正确的帮助孩子们培养学习的兴趣，帮助他们形成成长型思维模式，享学习和生活的乐趣。 这部剧给我的思考 首先我反省自己，是不是在生活中运用了僵固型思维模式。我还真的发现，自己是。比如，我一直想尝试视频自媒体，但我一直没有自信，觉得自己做不到，做不好。是僵固型思维模式让我害怕失败，让我迟迟不敢跨出那一步。

生动有趣，虽然有的情节牵强了点，但是文笔不错，绝对是个吃货。

看了九集终于坚持不下去弃剧了，拖沓得要死，没点探险的紧张节奏。女主始终感觉很出戏，一副傻大姐模特儿来西北拍写真的感觉。

不同的人读此剧定有不同的感受，有部分相同苦难经历的人更加容易有代入感。千千万万的人，经历互有交叉，走上神坛的终究凤毛麟角。可以一起思苦，无法共同体验人生的高度，不同人生不同高度。 生命的价值和意义是独一无二，没有旁人的苦难是幸运，没有旁人的成功也许也是幸运。所有的成功背后都是苦难堆积的厚度。 编剧从小的生长中遇到的困难和成长中每一次的机遇奋斗过程都能遇到类似的下三滥和陌生人的温暖，她就像一块铁，不断地被升级锤炼，最后终于百炼成钢。 更多的人是平凡，平平安安健健康康和和美美，抓住可以抓住的当下，何尝不是难能可贵！

大一上职业生涯规划课时刘博老师推荐的书，一直耳闻但未细读，今年想到明年就要求职，心中焦虑迷茫均有，于是又拿起这部剧。虽然看完后还是没能找到心中对自己的探索。但是这部剧最重要的就是教会读者做好自我探索，求职前了解自己比什么都重要。

靳东太正气了，没有原著的感觉，整体氛围倒还可以

两天读完 篇章不算多 网红热门剧集也就差不多那样吧 没什么很特别的 大学老师 文人嘛 自古“文人多相轻” 总有几分“傲气”在  剧评其他书友总结很到位 我就不献拙了哈哈

从来都觉得写信是一种非常浪漫的交流方式，这样的浪漫放到现在更显珍贵。互联网给我们带来便捷的同时也让我们失去了很多。就像我自己，在读着书信集的时候就觉得现在这样快节奏的生活，其实也需要慢下来动笔写写信，也是思考与整理的过程。于是，2020年最后一天给自己码了一封信，最终还是手机完成，没有动笔。 看剧信有种窥探隐私的感觉，也许正因为看剧信，才看到了一个跃然纸上丰满的Ughetto Bertucci，他有文人风骨，他有社会与时代责任感，他真诚善良、幽默风趣………他有太多太多值得敬仰的地方。嗯，他是偶像！

伟大的思想家哲学家政治家革命家极不平凡的一生，我抬头也望不到他的脚后跟，但是，我作为一个父亲，我不希望自己有这样一个儿子！我希望我的儿女不要试图去做世界人民的儿女，做一个平凡的人，做一个对父母对儿女对家庭负责的人，平凡而幸福的陪家人度过平凡一生！做一个对小范围有用的人！ 马克思的伟大，他的一生都离不开伟大的妻子燕妮和伟大的朋友恩格斯，恩格斯伟大的友谊和伟大的无私奉献成就了马克思！ 恩格斯为马克思写的悼词很好的总结了马克思的一生！ 马克思主义，他的政治经济学，唯物主义历史观，这部剧里面没有写他的辩证唯物主义，这也许是他的研究的方法和手段！确实值得好几代人去研究！ 纪念伟大的马克思及其伟大的战友恩格斯！

语言太精炼了，都觉得故事可惜了，随便哪个拖个中篇都是轻轻松松。看起来不累，有今古传奇的风骨。话说天行健那样的长篇我还真没足够耐性读下去，抱歉老东西。

开头两篇哭死我了，极其平淡的字句里扑面而来的情感，用文字表达痛感传递给读者，娓娓道来给我暴击。遇死生大事时 ，人总是渺小无力的。原谅了中间关于现代影视的啰嗦。