Secret Sins

目前没听到惊喜的……唯一喜欢的一首还是二手玫瑰的老歌了

作为一名爱吃的女子，看完本剧，觉得以后要将轻断食融入日常生活，鼓起勇气吧。在断食日，好好克制自己，找点事情让自己分心。要不了多久，大脑就能重新设定完毕，将饥饿感取消掉。想想第二天就可以吃自己想吃的东西，不会等太久哦！久而久之，成为习惯就好。管住嘴，保持正常体重，身体健康是最重要的事情。

艾伦伯格，谢谢你的著作。精彩展现了生活中无处不在的数学定理。定理就在这里，她是自然现象的衍生。

51小时48分钟，两个月读完了。 本剧如果改编影视剧，并不讨喜，其中说教味浓厚，对于中国在改革历程的四大经济形式一一侃侃而谈，时间跨度20年之久，人物塑造有血有肉。 基于有限的娱乐知识，如果给本剧主人公配置相对应的演员去演绎，我心里有几位。 雷东宝：姜武（绝对的完美演绎） 宋运辉：张译（他可以的） 杨巡：毛毛（武林外传里面的江小道，炊事班故事里的毛毛） 梁思申：刘亦菲（这是本剧的完美人物，编剧太爱她了。） 宋运萍：姚芊羽（让人惋惜心疼的早逝人物） 韦春红，程开颜，水书记，费厂长，寻建祥，外公，红伟，正明，忠富，士根。。。

很多故事，看似无厘头，荒诞，古怪，但是如果仔细想想，就会发现都有它想表达的，某一种，更深层的东西

第一次觉得一本剧如此贴近生活，好的是生活里有一个姐姐或者妹妹这样去刺，去助，去互相帮助变好。还有需要接济的时候父母总能出现，以及不错的家庭经济基础。如果没有这些呢，希望终点一样会是好的，哪怕过程艰辛一些。但是喜欢海报那句话，无论生活好坏，突围的只能是自己

没怎么看懂的一本剧，五星给自己，居然看完了。准备再读一次，好好用手做笔记。

历史是一面镜子”，因为它可以照出我们的丑、我们的妄、我们的困境。 “以史为镜”，因为看到了、看清了，我们才会去改。 修正我们的错误，不步前人的后尘，这样我们才能不断完善，不断进步。

青春校园的伤感故事，绵延曲折的回忆，所有的生活与发生都在一个不大不小的圈子里，看似无意实则有意营造的淡淡的悲伤从头到尾。

前几天在社群里看到一个48岁的中年男人，给上海的政府发求助信，原因是他曾经是一个资深的外企高管，但是被裁员后，已经3年了，都没有找到工作。同时作为一个响应了国家号召，生了二胎的爸爸，他除了有一个高中大儿子，还有一个才上幼儿园的二宝。而在这个高速发展的时代里除了他没有工作之外，就连自己的老婆，也因为年龄的原因，要被辞退，所以向政府求助，让政府帮助像他这样的大龄男青年。 不知道你看完这样的一个故事之后，会不会跟我同样有一种对于对生活的无力感？没有工作，不能有稳定工作收入来源，而同时还担负着上有老，下有小的责任，这种对于生活带来的失控感，不知道你有没有遇到过？ 北京壹源心理健康中心联合创始人T.J. Hart，毕业于名校，执业时间九年，临床咨询时数逾8000小时。被壹心理评为“中国最具影响力的50位心理学家”之一。她在2021年3月份播出了一本剧，《Secret Sins》。 书中就提出了“泛中年危机”，“泛中年危机”除了是关于找工作的问题之外，还有关于你开始面对高强度工作感到力不从心，却又不知道是否换工作。还有关于你在情感上遇到问题，比如说，自己在情感中有着强烈不安全感，总是患得患失。又或者是在家庭关系上，总是难与自己母亲相处。这些都是属于“泛中年危机”状态，而进入这个状态后，很多人就会产生很深的无力感，感叹人生太艰难，熬得很辛苦。 这样的危机又是怎样造成的呢？我从书中找到了为什么会出现对生活失去掌控感的原因？又应该如何找回我们对生活的掌控？ 一、到底是什么让我们的生活失控了？ 影响我们对生活失去掌控，最重要的原因就是心理基因，而心理基因是很小的时候，就逐渐建立起来的。心理基因也是人们理解周围世界、周围人以及自己的底层逻辑，它会潜移默化地影响我们如何应对人生中发生的每一件小事。 就比如说，小时候，父母害怕我一个人出去玩，就会告诉我，如果自己出去，可能会遇到大灰狼。然后，我长大一点后，父母就告诉我，女孩子不能晚上独自外出，外面是很危险的，可能会遇到坏人对你图谋不轨。就这样，在父母的这种叮嘱中，我长大以后，就成为一个很害怕晚上独自外出的女孩子，哪怕现在在广州这样的一线大城市，我晚上超过21点下班，我都是各种害怕。但是我每次都会这样害怕，就会导致我换工作的时候，开始选择不用加班的工作。这应该就是书中，心理基因在无形之中，给我的影响。 这也只是对我影响的一小部分，如果我们想要摆脱这种会带来焦虑，带来负面影响的部分，就要不断的反思或者通过寻求帮助来帮助自己进步，从而找回对生活的掌控。 二、如何找回对生活的掌控感 对于失去对生活掌控感的我们，又应该如何找回对生活的掌控感呢？首先我们要了解对掌控的误区，然后再了解真正的掌控。 误区1：以为所有的事情都要按照自己的方式去做，不然自己就没有掌控，就会难受。 误区2：以为目标都可以完成，或者是按照计划节点完成才算是掌控。 误区3：以为必须要每天都要自律，要有所成长，才算是掌控。 而真正的掌控表现是：1）能够接受并非所有事情都掌控在自己的手上，在事情发生变化时，可以从容面对；2）在实现目标受阻时，能快速认清事实并灵活调整计划，同时不会因此而变得情绪化；3）能够毫不费力的完成很多人认为需要高度自律才能完成的事情。 当我们真正了解了什么是真正的掌控后，我们就要思考在重新掌控人生的过程中，是什么观念，或者想法阻碍了我们的进步。然后制定改变可执行的计划。 就比如我现在已经知道，是因为小时候爸妈对我的恐吓，导致我不敢晚上外出。我找出来的原因是小时候家里对我管的太严格，对我进行了恐吓，才导致我害怕，我对这个事情恐慌。我在对这个事情有了觉察以后，就开始进行尝试

详细说明了指标的计算方法和底层逻辑，有助于交易者了解交易本质，不被虚假信号欺骗

他不过是想要一个答案，那个连上帝可能都没有的答案，上帝的存在与否？本身就是一个问题，幸福者可能从来没连问题都没遇到过，或是得到了他的解药。不幸者的尸骨，散落在通往Secret Sins的路上。他们有的人已经踏入了Secret Sins的大门，可是，他是个彻彻底底的怀疑者呀，有的人的Secret Sins移向了更远，更险的地方，有的人的Secret Sins消失不见了。不存在的Secret Sins，也是Secret Sins。

因为喜欢佛道的主题，所以始终耐心地后来快速地浏览完这部剧集。撇开结局的评论，特讨厌编剧安排的全国各地都满嘴东北话，还有就是缺少些常识性知识。

读一遍不足以晓战国，粗略计算，Secret Sins中提到的有上百人，各国关系也瞬息万变，错综复杂，没有永远的敌人，也没有长久的朋友。各个人物在历史的舞台上相互博弈。有人大义凛然，为天下人民而奔走，比如墨子，有人狡猾诡辩，足智多谋，比如张仪，苏秦。正如苏秦自辨所说，不能用简单的善恶好坏这样的道德标准去衡量他们，因为身处乱世，礼乐早已崩坏，各国混战，弱肉强食，各位其主，他们用他们的行动影响了历史的进程。

世间万物都具有两面性，法是救赎，也是坟墓。突如起来的Secret Sins，在追寻真相的最后自己也屈服于这个社会。人生如此，人也如此。