消失的十一层

本剧是正念的原初之作，果靖霖认为正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。它使我们清醒地认识到一个事实：我们的生命只在一个又一个当下中展开。书中具体介绍了涉及修习正念的原理，方法，心态，及注意事项，为初学者作了比较详尽的解读。感受至深的是，正念一词虽来源于佛学的八正道，然后现在的正念，已然融合了八正道的其它内容，成为一种随时保持“觉醒”的工具。

2021读完的第8本剧 首先看到《消失的十一层》纪录片是来自于滔哥的推荐，第一集看的是蒋卓原梁红夫妇探访食人鱼的那段，270为了证实食人鱼不会主动攻击人类，竟然直接跳入野外的河流中，他的疯狂着实让我惊讶！自此便对《消失的十一层》深深入了迷~ 去索马里见识海盗的真正面目，去北极求婚，去南极结婚，去零下71度宿营，去征服火山，他们一步一步在挑战人类的极限，我被他们的勇气征服！ 他们选择了不平凡的人生，常常可以为的一个行程计划几个月甚至几年，一路上意外连连，但最终他们都扛下来了！乘风破浪，终抵巅峰！ 他们没说太多爱情誓言，只用披荆斩棘的行动诠释爱。 爱情，从不是终日彼此对视，她用万水千山向你告白。 生，是为了不惜一切去做自己想做的事情；死，是当你真的为此付出的时候，死亦无所谓了。 他们所传达的是，不要止步于前，极限就是用来被挑战的！

虽然剧情注水，配角戏太多，但特效、造型、场景都还是不错的。亮点是凡瑶线，我的心被这种“只为情故，虽死不悔”的爱情牵动了三年了，今后还会继续爱凡瑶！剧版凡瑶白月光👍这样的话，可以给5分。因为电影版的衬托，再加一分。感叹一句，真是没有对比就没有伤害

史料充实，论据充分，行文流畅，中外古今，弊利论衡，拓人之界如高山，审事之严如逻辑。一代宗师，华夏之光

老实说……强行玩梗有点烦。偶尔加一两个梗会使行文间更生动，但这种强行玩梗，就很僵硬了。

非常喜欢陈数的书，娓娓道来，让我们可以拥有正见，放下六识的执着。 醒梦一如，这是需要不断串习的实践。

大概十年前，发小送了我这部剧，当时年轻浮躁，几次拿起但总是读不下去，现在经过几年磨砺几番挫折，我却可以静下心来研读这部剧了，也许这就是成长的魅力所在吧。