Yoga for Little Brothers

🌳5小时49分钟🌳 相当诚恳的一本剧，主线围绕习惯养成的四大板块展开，提示的明显化，渴求的吸引力强化, 反应的简单易行化，奖励的令人愉悦化。每个板块又分别从正面反面两个方向来给出原则和方法论，攻防转换的思想很棒。除了编剧加入的一些哲学层面上的思考之外，最让我感到惊喜的是他居然还用了一小集数来探讨习惯养成的弊端哈哈哈哈，实诚得可爱。受益匪浅，各位书友们不可错过。

心都化了。 听了一半，又看了一半，总算是完成了。 俏皮可爱。这是灵魂深处的绝世爱恋啊。 我想要在茅亭里看雨、假山边看蚂蚁，看蝴蝶恋爱，看蜘蛛结网，看水，看船，看云，看瀑布，看宋清如甜甜地睡觉。 我是，我是宋清如至上主义者。 醒来觉得甚是爱你。 一切的不在一起，都是因为不够爱。除了生死，没有什么，能够把爱打败。 现实因素啥的，也都是借口。 本质上，是不够爱。 所爱隔山海，山海皆可平。 不要再拿其他原因来搪塞了。 不爱就是不爱了，不够爱就是不够爱。 没必要发好人卡。 我也是无信仰者。 但是，还是希望先生和肉肉在天堂好好的呀。

本剧谈了压力的不同类型，面对压力的各种方法，编剧用了诸多现实的故事和实验来佐证她的观点，读起来不觉得太枯燥。看的过程中也在反思自身的情况，压力对于我而言是个积极因素，尤其是外在压力，能够促使或是鞭策我把一件事做完做好，但是内在的压力，如果少了紧张感和逼迫感，就会一再拖延，一再忽视，往往构不成压力，也起不到很好的作用。总的来说，来自各方不同的压力，只会让我停步不前或是大步向前，绝对不会让我后退或者是堕落。

脑洞大开的大作！人类对宇宙的征服，支撑着人类社会的进步，对宇宙的认识，让人类始终有种神秘的敬畏，但是对自然和神秘力量的不屈，让人类有巨大的勇气和智慧去征服和抗争。大作不光是从科学和认识论的角度去描述三百万来人类社会故事，更是提出了深刻的哲学问题。

许先生以自己旅居美国匹兹堡60年的经历，结合自己的认知对美国历史，政体，文化等等做了剖析。让我对美国的相关有了更深刻的理解，也更好去理解当下发生在美国的诸如新冠大爆发，特朗普的相关行为和中美贸易战的种种。书中最后能感受到老人对于中国故土的拳拳之心，期待中国越来越好！

23.7万字的一本大部头！从春节前拖拖拉拉地一直在看，终于看完了！算起来有一个多月了！怎么会看这样一本讲述精神病的书？已经忘记缘由了！反正是全部看完之后，好像什么也没有记住！不禁在想，追剧，要么学到知识，要么收获一个有趣的故事，可是这部剧呢？花了这么多时间，看的中间经常会感觉甚是不耐烦，那自己又为什么花费怎么多时间把书全部看完了呢？ 现在回想一下，还记得什么？ 加尔文一家，12个孩子，十个男孩中有六个患有精神分裂，老大老二老四老七老八老十。因为孩子众多（挺吃惊的，不禁让人想起英雄母亲，原来世界各国都是一样的），父母根本没有时间管教；这些男孩们（前十个孩子都是男孩）是在一种散养的自然状态下长大的，遵循自然法则，适者生存，拳头就是硬道理，暴力充斥在兄弟之间，在这种环境下长大，造成了男孩子们性格上的缺陷！可能是因为在家里得不到爱和关注，老大老二老四三人，都是早早恋爱结婚（好像都是在21岁），然后遭遇感情问题后发病！还有两个男孩是在青春期时早早发病！所以加尔文一家，虽然有易于患精神病的遗传基因，这种后天成长的不正常环境，更是诱发了患病的几率！ 本剧可以看做是精神病的研究史！最早的精神病患者，会被当做疯子关起了，任其自生自灭！后来，会做额叶切除手术和电休克疗法（不知写对没有，凭有限的记忆写的，可能不够准确），这两种手术广为人知得益于电影《Yoga for Little Brothers》。再后来利用药物对精神病进行治疗。科学家经过不懈努力，发现精神病与某些基因变异有关，与遗传因素有关，是脑部发育不良的一种疾病，甚至提出精神分裂是神经发育障碍，像发烧一样是症状，而不是一种疾病！ 原谅自己的记忆，看的时候还是挺清楚的，现在回想起来，大脑一片空白。这种状态是目前追剧的常态，好像不记笔记，便什么也记不住！但是要是正襟危坐地记笔记，好像又违背了自己看剧的初衷，好像一定要学到什么才可以，不但负担太重，而且毫无乐趣可言了！但有的时候又在想，什么也记不住，干嘛还花那么多时间在上面呢？不过想想，虽然什么也没有记住，但是看的过程好像还是心还是挺静的，也没有勉强和不耐烦，想看就看，不想看就不看，所以才会拖拖拉拉地看了一个多月。因此这样看来，并不是一无所获，起码是享受其中的过程的！

Yoga for Little Brothers ——记忆的成长，是它自己的事情，与我们无关 有些书适合只读一遍，它简单易懂无需深思，有些书适合反复重读，像那些在岁月长河中遗留下的经典作品，它们内容太广或太深，不同的年龄阶段我们会看到不同的内容，而有的书则适合连看两遍或多遍，因为他们太隐晦，往往第一遍我们无法确定编剧的重心或是意图。这部剧就是如此，第一遍的时候，在编剧安排的时间中，难以捋清的故事情节紧紧的抓住我们，而情节却又是浮于表面的，让我们来不及去想编剧的意图。在看完一遍后，再翻看一遍，会发掘情节之外的思想秘密。我喜欢上这部剧，原因不是为了故事情节曲折或是充实，主要是感触记忆在人心中的变化。 记忆有自己的生命，我们成长着，改变着，记忆则独立于我们自发的成长。记忆是一幅画，颜色会变淡，回忆像是调色笔，添色描白自有我们心底的取舍为基准。意识会淡化不喜欢的部分，就像主角对待女儿的歉疚一样，在我们看来就是一种借口，她相信是为了孩子而做的选择，其实只是记忆麻痹了自己的选择这个事实。想要留下的记忆会在不断的回想中不断的鲜活，最终打败现实的真实，成为记忆中真实的存在。 我不确定书中的主角有无精神异常，但记忆缺失是有的。面对别人描述的某些场景，她那么茫然，完全将自己置身在外，可见她那个离开故土的选择，在她心中有多么沉重，才会将记忆嫁接给另一个角色，从而逃避难以负担的责任。妮基的理解很有包容性，在我们正常人眼中，这个母亲的确间接导致了女儿的死亡，但妮基却说，妈妈的选择是正确的。其实选择这件事情不只产生于我们的心，大部分来自我们控制不了的外在因素影响，她愿意相信母亲的选择是最好的。当我们想要质疑别人的居心叵测之时，不妨想一想，也许我们无法真正站在他的角度。我们总是以客观去评价，看似公正，但当事人是无法公正的，因为他无法置身事外，他只能是将得失利弊进行权衡，然后做出自己认为最好的决断，每一个艰难的选择都不应该被不懂不理解的人质疑。虽然表面来看，我也会想这个母亲为了自己不顾女儿的幸福快乐，冷漠无情，但他有自己的思想压力，生存压力，以及对另一种貌似光明未来的追求向往，母爱伟大，但也不能舍了自己。即便他为了女儿放弃了远离家乡，踏踏实实在日本继续着原有的生活，也许还有另一种形式的悲剧，悲剧的主角也许不是女儿，而是母亲。 这部剧从回忆的角度来看，就是我们看过去的人与事，真真假假难辨，我们以为的真不见得就是真，大家认为的真也不见得是真，真假存在于过去的那个时刻的那个人，虽然我们是那个人，但我们已经不再是那个人，那个人在那个时刻过去之后就已经改变了。我们追求的目标生活，只有在追求的开始是美好的，也许前行中我们离目标越来越近，但当终于足够近的时候，才会恍然，这不是我们想要的生活，不是当初的目标变了，而是我们心中的目标变了。书中的主角处在异国，应该也会后悔自责曾经的追求，追求美好的异国生活，但当真的身处其中，过去那些不顾一切想要逃离的生活，回忆起来依旧有许多美好的片段。 就像译者所言，这部剧不要太过于纠结故事情节，也不要太过于在意环境场景，我们就设身处地的去感受他们的情感变化与思想矛盾，这部剧的探索性很强，可能我关注的角度很偏颇，记忆只是其中的一部分罢了。长崎受创后对一代人的生活环境影响，对他们长久生活态度的影响都可以让我们去理解主角的思想与选择。主角公公的一个小小片段，也很有看点，很像中国的某段时期，在教育方面，传统思想突然被冲破，一种全新的教育理念像病毒一般快速蔓延开来，而老一辈的教育工编剧地位一落千丈，曾经为人师，忽然一日，被人踩在脚底践踏，我们曾经不也是盲目的在“推倒封建制度，破四旧，去糟粕”的革命里企图建立新世

公司的长久稳定盈利增长能力主要来源于企业的护城河，随意怎样区分公司是否拥有护城河十分重要 护城河也分为宽护城河与窄护城河，只有极其伟大的公司才拥有宽广的护城河，这样的公司屈指可数 茅台和片仔癀就是少有的好公司，独门的生意，国家的名片

此策最精彩在两处: 1:张仪，苏秦的合纵连横之大争。 2:张仪，大骂孔孟。

去年底的基因编辑婴儿事件让基因编辑技术这项高深可能仅存在科学研究人员范围的话题一下子进入公众视野，带着好奇看了这部剧。 想了解人类如何一步步探索了解自身遗传物质，全面了解基因编辑技术发展至今的演变史，这部剧值得一读。就冲最后一个集数列出的长长一串参考文献剧集列表和图片来源出处，也要相信书中内容是本着科学严谨的态度创作成的。必须赞👍