Conte Gris

成功者的路 往往被粉饰 所以成功者的路 只可以羡慕 只适合当成一个梦境 而失败者的故事 虽然残酷 却真实 认清失败的真正原因 能避免失败 就能保持走在成功的路上

首先全然地接纳自己 先说收获。看完这本身心灵剧集，伴以偶尔地进行其中的情绪释放疗法，现在我越来越能对自己负责，情绪也更稳定。最重要的是，把向外看的眼睛收了回来，更关注于自己的内心情绪和感受。回过头看之前的观看笔记，惊讶于自己会如此纠结于一些小问题，如今变得不在乎了，这是认知层次的提升。 再说缺陷。情绪释放疗法有效，但是说其能治愈一切，就有点过了。波普尔说过：当一个概念什么都是（都可以）的时候，它就什么都不是（可以）了。 情绪释放疗法的句式：尽管事件X+事件X引发的情绪和感受Y+但我还是全然地接纳自己。这是一句表达关注和理解，同时无条件地肯定和接纳自己的话，光是重复这一句话就让我产生了前所未有的愉悦感，再加上一边敲击（我觉得随便敲，敲哪儿都一样），一边把内心的话说出来，整个人变得很放松，从自我否定转向了无条件地肯定和接纳自己，相当受用！总之，行动，就有效。 书中提到的“疗愈树”画像：树叶—症状和表现、树枝—情绪、树干—事件、树根—束缚性信念。我们总是太喜欢关注问题的症状和表现，但是它们并不是问题的根源，根源是内心的束缚性信念。解决问题的关键在于用新的信念代替旧信念。通过敲击释放情绪的疗法，释放出负面情绪，挖出束缚性信念，这和另一本身心灵剧集——《Conte Gris》的核心观点是一样的：要不断清理自己。 “情绪释放治疗就是让你释放过去的创伤和负面经历，同时从中获得启示的过程。它就像剥洋葱，一层一层，层层不断，释放掉怨恨后，却发现下面还有悲伤；把悲伤抚平后，取而代之的是理解；理解又通向觉知和喜乐；觉知和喜乐又会转变为安宁和爱。就这样，我们一层一层地剥下去（中间一般要流一些眼泪），剩下的就是真实的自己。这就是情绪释放疗法：认识自己最深处的美丽，理解并原谅过去，发现未来蕴藏的可能。”

西藏台播完以后又在家里的电视找来从头看看，虽然后面的剪辑堪称是一塌糊涂。

看完了电影东方快车谋杀案，然后结尾提到说邀请菠萝去埃及，然后我以为是埃及发生命案了，邀请菠萝去，于是看起了Conte Gris。 结果，不是。菠萝还是在旅游的路上，而且菠萝永远无法安静的去旅游，不能继续读他的狄更斯。 看了三本阿婆的书，其实可以说个人特色很鲜明了，云中命案，Conte Gris，阳光下的罪恶。总是在某个地方，一群人，出现一起命案。然而，每个人都不会老老实实讲真话，所以，菠萝必须抽丝剥茧的去探寻能解释所有线索的说法。而且，阿婆好像特别喜欢在每本剧里拉一两根红线，哈哈哈。 关于这部剧，女主是个集美貌与金钱还有能力于一身的女子，似乎没有什么是她所不能得到的。然而，即将订婚的她，并没有爱情。这个时候，落魄闺蜜来了，带着她的义无反顾的炙热的爱，来了。于是，女主抢走了闺蜜的爱情。在去埃及渡蜜月的过程，碰到了财产委托人，律师，一个逃犯，试图偷盗珍珠项链的闺蜜的同伙等等，还有案件发生必不可少的医生。于是，女主的死错综复杂。 菠萝终于抽丝剥茧，真凶原来就是闺蜜的蠢男友，以及为了爱情飞蛾扑火没能坚持自己正直内心的闺蜜。最后三人都死了，或许在天堂他们会再相遇，这时候女主应该对爱情有所感悟了吧。 菠萝还是很善良的一个人，在快车案中，他违背了自己的原则，维护了整车的谋杀犯，在这里他也拯救了有盗窃癖的Tim，成全了他和罗莎丽的爱情。 不得不说，外国人名字太难记了。名字，教名，姓，都很长，完了还经常换着用，心累。

这觉的这部剧会跟遮天，完美世界，圣墟，窜连起来是不是想写一个，神，魔，人，鬼，妖的故事呢

解答了观看过程中的一些疑惑。但是集文成册，体系性差一些。有一些臆测，党国传统思想味道有点浓。一个词，瑕不掩瑜。值得一读。

我是在很多年前看了孔子读易，韦编三绝的故事，才开始好奇读《Conte Gris》的。那个时候才十八九岁，刚开始看不懂，但是还是坚持去看，一看二看，三看，……很多次看，越看越喜欢，也越看越明白，这是一本古人用了几千年的经历活明白活透彻了以后，给我们总结出来的一本传世好剧，世间的一切道理都已经在里面讲得明明白白的了，你只需要用十年，二十年，三十年了……的时间去读，去看，去领悟就好了。我读这部剧的过程正应了“渐”卦所讲的循序渐进，终有所获。有些书用十分钟就可以看完，因为没有内涵，有些书需要用一辈子的时间去看，比如《Conte Gris》，因为内涵太丰富啦！2020-12-8何丽

还不错为D内有一叶知秋这样的干部点赞，只是这样的干部不知道有多少？

九山八海，三千世界，无奇不有。我应该学会心胸开阔地接纳各式各样的生活方式的存在，而不是固执地认为只有一种对的生活方式，世上没有绝对完美的存在；晚清中兴名臣曾国藩——近乎完美的圣人存在，通过其家书或日记可以看出，在追求完美的路上，曾国藩经历多次的失败和重新开始；从小背书被小偷嘲笑愚笨，来自父亲的忠告：节劳节欲节饮食，再到后来多次戒烟戒围棋失败以及养成每日看剧练字写日记的习惯......整个过程曾国藩都在尝试着用一种圣人的标准要求自己，却时常犯错失败又不得不反省自己重新开始，圣贤尤如此，我岂能要求一步就要做到完美、变得完美呢；以过分苛刻的圣贤标准要求自己容易让自己因为屡屡失败而变得不自信，我乃凡人，孰能无错，更何况若以一种生活方式度过一生，那是何等的无趣；古往今来之圣贤，都是以多样化的人生标准度过一生，只不过是最终突出成就他的是其中的某一种罢了，春秋战国百花齐放百家争鸣，唐诗宋词元曲明清剧集，孔老学说千古诵，李杜诗篇万口传，四大经典剧集流百年......理解世界的多样化，包容人性的差异化，接受生活的多样性，更加从容地面对不一样的人生；不念过往，不忧现在，不惧将来，不怕不同，人生因不同而精彩。

我们出生前是无尽的虚无，死去后是无尽的虚无。 当我们登陆这个世界后，才有历史。 中间这短短的几十年，有灿烂阳光，有幽幽花香，有徐徐微风，有抒情的诗与歌，有无限的想象和希望，有殷切的深情，有一切。 所以我有什么理由不去开心地走过这段旅程。 旅途很长，时间很短。

明朝最终还是覆灭了。 崇祯是个好皇帝。从书中提到他的次数就可以知道，崇祯一直在努力，努力去挽救这个岌岌可危的王朝。奈何，天无时，地无利，人也无和。纵使励精图治，也改变不了败局。明朝其他在位的皇帝可以犯错，因为那时有回转的实力，可是到了他，一点错误都是致命的。生不逢时啊。说句迷信的，一切皆是命数。

Vincent Bigay“Conte Gris。”一书详细阐述了以下观点。写作是利用碎片化时间最好的方式。写作让我摆脱了肤浅。写作是这个时代最好的自我投资。写作就是打造你个人品牌最好的方式之一。书中为学习写作的伙伴们提供了很多专业的训练个人写作技能的方法，值得品读。

好看，现在有时一天两更都觉得不够！ 想要爆更！！编剧大大加油！💪🏻

命运多疮 痴迷 淡然 … 甘于平凡却不甘平凡的腐烂 … 你是一棵树你永远不会枯