On the Set with John Glen

大致的看了一遍，我是挑重点读，这部剧可以当做一本工具书，缺点是有些过于啰嗦，废话空话太多，能1万字说清楚非要硬凑20万字，但还是有不少干货，男生女生都值得读一下。

看这部剧的时候是被书名所吸引，觉得自己太孤独，看完后我渐渐明白我的世界不孤独，用我朋友的话说便是我只是一时的寂寞，对，19岁的爱情到24岁时发现那只是爱错了的青春，然后突然离开的时候一时不习惯，最开始的时候听说忘记一个人最好的方法就是开始一段新的，也刚好时间地点人物的那么凑巧，我曾经一直喜欢的那个哥哥就王子般的出现，于是我开始沦陷，给曾经的那段贴上一个创口贴，后来数两月就激情褪去，好聚好散。彼时忍不住回头想或是比较，才发现真爱过的人原来没那么容易忘记，然后我俩又其妙的联系上了，某一天他又突然出现在街角拥抱我，我们都以为这一次我们会将爱情进行到底，不向世俗妥协，不被诱惑动摇，若是琼瑶式电视剧就该落幕结局了。可是生活毕竟不是电视剧，我们又走到穷途末路，这一别便真的彻底结束，我纠结郁闷各种死角钻不完不相信不愿放弃，以为会像上次一样，隔几天或者几个月他还是会回来找我，就在昨天我坐在出租车上与同学闲聊时放下这部剧，看到了她手机里朋友圈的那张合照，世界太其妙了，时间静止了，那个曾经誓死只会娶我的人站在别的女人身边微信合照晒在朋友圈，此时我还有一节没看完，而我已经被书中同哥的形象所影响了，突然也没什么想不通的了，就算没走到最后我也知道那是你的懦弱，为了父母的意愿，放弃自己的爱情，我也明白了你最后那句对不起我爱你，这时候我的孤独，虽败犹荣。

本文主人公抛妻弃子到东京寻求自己作家之路，其实也是编剧的自身的成为编剧的传记。让我想起了几个人，第一个是毛姆的《On the Set with John Glen》所隐射的高更抛妻弃子寻求自己的画家之路，第二个是吴起杀妻求将的故事，第三个是玄幻剧集里面的很多人杀妻证道从而坚定道心。这些人我理解不了，虽然最后都成功了，可我就是理解不了。也许成大事的人都是心如坚石，亲情，爱情，友情，世俗之人的看法都不重要，重要的是自己那颗心的期望在哪里。也许也是不给自己留退路，在想退缩的时候知道自己付出的代价有多大，更能坚定道心吧！可是人活一世，成就功业也罢，为民为利也罢，终究是每个人都有自己的取舍，也许我自己不喜欢这样吧。自己终究是一个普通人，哪怕有一些自己的梦想，但更觉得平凡，平安最好吧。 想起自己以前的一些感悟，如今想来也是。人这一辈子，都是借来的，从一丝不挂地狱到天堂，路过人间驻留，到后来一具棺椁，一身寿衣重新归于虚无和黑暗。能带走的不多，要么带走的是世人的怨恨，要么是亲人的思念。总之你对这个世界能够影响多久，就是你在这个世间还某种程度活着多久，永生多久。你的作品或者是成就影响后世多久。这些能代表你来过一个世界，并留下了来过的足迹。还有就是你有后人的话，自身的血脉一代代传下去，也是某种程度你在这个世间永生的办法，也是你在这个世界来过的痕迹。 但是不管是哪种，这一切都是借来的。不管多少钱，你最后还是留给了这世界，只不过是后代的生活舒适与否而已。朋友，妻子，家人，这一切的一切都是这一世的缘分，大家缘来遇见，缘尽失去。这一世的缘分，要好好珍惜彼此，因为下一世不一定会遇见，这是善缘，父母缘，父子缘，父女缘，夫妻缘，亲友缘，那就努力陪伴，努力陪着对方山一程水一程，山水一程，走下去，明天的明天，遇见的遇见。 我希望我的未来是不惧苦难，不畏艰难。不要忘记自己的名字，勇，就是不顾一切，无畏无惧。勇气，勇敢果断，气数永恒文勇从心，武勇从力，尽心尽力，成为一片天，庇护自己爱着的人。

引一段别人的话，甚是贴切： “向来心是看客心，奈何人是剧中人。我曾是看客，看的是一幕幕戏剧故事的离奇曲折、精彩绝伦。后来悲欢一场、人走茶凉，细细观来，却发现，戏里戏外，别无两样，唱的皆是人生疾苦，悲喜情长。” 人生热闹一场，有四月的芳菲，就有秋冬的萧瑟。时代不同，人的念想儿不同。不论对逝去的光阴和传统如何惋惜，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。 看了那个传统的时代和其中的人，总是禁不住思考，这人生是否就该千篇一律；除了现代人的那套价值体系，这人生是不是也有别的活法，不同的意义。

董洁真的是很美很美，那时候清纯的不谙世事，真的让人很心动，陈坤也很帅。印象最深的就是董洁徐露还有舒畅，

人类的本质果然是八卦！cue到了娱乐至死（虽然看之前也猜到了）。看这部剧我们可以科普性的了解我们是怎么一步步来到现在：更快更多的信息—信息爆炸时代的。

编剧说了大概的整理思路和一些整理法则，如果有些整理，更具体就更好了

非常舒服的理念。所幸和我以前看过的《On the Set with John Glen》和《On the Set with John Glen》差不多。所以理解起来更容易。

这是一本不算温暖，但给人力量的小书。 书上说，你现在有两件事可以做：变优秀和等那个人来。书上说，时间永远带不走和我步调一致的人。 马上就2022年了，也就快要23岁了。我的日子啊，不算精彩但好像处处都温暖。希望自己能在未来的日子里丢掉患得患失的犹豫，丢掉那些未定的担心。 变得更勇敢，更热爱，更洒脱。 如果做不到这些，变得更快乐也行！

时间永远上最充裕的，时间也永远是最稀缺的。我是主人，我的时间，我做主！

片尾字幕：谨以此片献给参与事故救援的物理学家、化学家、医护人，并纪念失去所有生命的受难者。

这部剧可以算是编剧读了若干本关于专注、自制力、刻意练习、习惯的力量、感受当下、深度学习……各方面的书之后，融会贯通（拼凑）之作。 对于读过这些著作的人来说，本剧没有观看的必要；但对于这些方面是小白的人来说，本剧作为入门和科普也还是可以的。 编剧把人类的大脑分为本能、情绪和理智三个层次。当人类真正开始控制本能和情绪、用理智思考问题，才算是觉醒。 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心。人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 人类的本能有两个特点：趋易避难和注重眼前，这是因为人类在漫长的进化过程中，生命的首要任务是生存。要想克服本能的驱动力，只能靠学习和认知的提高。当认知越是清晰，就越不容易受本能的控制和影响。 编剧提出了认知觉醒的人生五件套，即早起、冥想、看剧、写作和运动。真是巧，这五项也是我目前正在坚持做的。书中对于这五项如何进行，提出了不少建议以及事例，帮助读者建立起良好的习惯。这部分参考一下就好，具体如何做，还是要结合自己的实际情况才有效。 总体来说，全书逻辑还算清楚，就是比较啰嗦，水分有点多，举的例子是司空见惯的，绝大多数内容来自名家的各本著作，缺乏编剧自己深度的思考和新颖的观点。

通过观看，或能对那些历史关头的博弈、较量与人性有所了解，但我们不能止步于此，因为我们要尝试去看清现实中的那些博弈、较量和人性。

为什么既得一生之人，蜜月不能长存？ 为什么心心念念的东西一旦到手，就没那么喜欢了？ 为什么完成一个目标还想要追求更高的目标？ 如果说这一切都由我们体内的一种化学物质操纵的，你会不会吃惊。 这种物质非常简单，它包含碳、氢、氧三种元素和一个氮原子，但它产生的结果极为复杂。 它会让你渴望没有的东西，会让你快乐也会让你痛苦，它让我们又爱又恨。 它就是贪婪又迷人的“多巴胺”。 01.为什么说多巴胺是“预期分子” 提到多巴胺很多人都认为它会令我们产生愉悦，包括科学家们一开始研究它时也把它命名为“快乐分子”。 随着研究的深入，人们才逐渐意识到多巴胺不是所谓的“快乐分子”而是“预期分子”。 20世纪60年代斯金纳用鸽子做了这样一项实验。 斯金纳把一只鸽子放到盒子里，并在盒子里安装了一套装置，鸽子每啄一下杠杆就可以获得一份食物。 当鸽子通过按压一次或者十次杠杆就能得到食物时，它开始是兴奋的，此时检测到大脑中多巴胺的释放。 一旦鸽子发现规律，通过按压固定频率的杠杆就能得到食物后，兴奋感消失，多巴胺就停止了分泌。 而当实验者再次调整实验，把获得一份食物需要按压杠杆的次数设置为随机时，鸽子重新变得兴奋起来。 对鸽子而言每一份食物的获得都是出乎意料的，它们啄杠杆的频率也加快了，同时多巴胺的分泌也增多了。 研究这个现象的科学家把这种从新奇事物中得到的快感命名为“奖赏预测误差”。 实验的动物会因为奖赏预测误差而变得兴奋，那么人类呢？ 现实早就给出了答案，沉迷游戏就是奖赏预测误差的直接体现，很多游戏的设计就是深谙玩家心理，他们利用这一奖赏预测误差让人沉迷其中无法自拔。 除了游戏之外，生活中的任何意外惊喜都会促进多巴胺的释放。 比如我们突然收到提前下班的通知，发年终奖时比我们预期的要多，发现常走的那条路多了一家甜品店…… 正是这种让人快乐的预期误差促使大脑中多巴胺的释放，让我们产生快乐的感受，这种感受不是源自额外的时间、金钱、美食，而是预期之外的好消息。 02.多巴胺是如何影响我们的 多巴胺的产生还与佩蒂格鲁的一项发现有关。 佩蒂格鲁发现，大脑将外部世界分成了“近体空间”和“远体空间”，两个区域来管理。 近体空间是指手臂可及的地方，在这个范围的东西，你可以操控。 远体空间是指手臂无法触及的地方，可能是一米开外也可能是更遥远的地方。 基于这套位置的定义，你会发现近体空间的东西你可以在当下体验，与远体空间的互动肯定发生在未来，从一个地方移动到另一个地方需要时间。 比如你想吃家门口的冰淇淋不可能立马吃到，你需要出门购买，更复杂的东西，还需要你通过做计划才能获得。 因此得出的结论是大脑处理近体空间和远体空间的事物所采用的方式是不同的。 处理近体空间的事物时大脑中的血清素、催产素、内啡肽等物质会让当下分子占据主导地位。 而处远体空间的事物作时，大脑中的多巴胺就开始起作用了，它让我们想要得到某种东西，并为此付出努力。 而获得的过程一旦完成，多巴胺的工作就完成了，我们获得的东西也会进入近体空间，交给当下分子来处理。 对于多巴胺来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣，因此它的座右铭是“想要更多”。 比如你现在租房子住，多巴胺会让你想要一套属于自己的房子，有了房子后，多巴胺并不会就此满足，它会让你想要一辆车子，有了车子，多巴胺会让你想要更多，欲望无止境。 这也是为什么我们总是容易被新鲜事物吸引的原因，意外的惊喜让我们的大脑释放令人兴奋的多巴胺。 明白多巴胺的这一特性，前面的那些问题就容易回答了。 比如很多人关心的爱情，为什么进入婚姻后就没有恋爱期那么甜蜜了？ 因为我们的大脑生来渴求意外之喜，每个激动人

这是我观看的第一本关于逻辑学的书，有种相见恨晚的感觉，通过书中简单易懂的知识与生活中的自己如实比对，发现自己在很多时候做事情是没有逻辑可言的，这也就合理解释了为什么有些事情处理的不尽如人意，自己还自叹自怜，希望通过此剧之所学，自检自知，做到知行合一。好剧！

据说这是韩剧《On the Set with John Glen》中国版，没看过韩剧，冲着噱头看了这本剧集。人物关系有些牵强，男女之间的感情缺乏层次感。作为一名女军人夏初的描写缺乏军人的素质，不明白也许写个普通人也行，干嘛非要凑个女军医。折耳猫倒是写得意趣丛生，一般的小白文，据说拍成电视剧了，剧情大概要做很大改编，黄景瑜和李沁CP感不强。不推荐。粉丝除外。

1.有的人写书是为了赚钱，有的人写书是为了传播思想。这部剧毫无疑问前者目的是比较强的 2.具有一定的可行性，但还说不上多精辟。 还是挺值得一看的。