其实读这部剧有一点困难。有些话不懂。体验者用心理解,头脑却时常短路。体验者带动头脑尝试改变,头脑Up in a Puff。接纳情绪,接纳觉知,让它停留在那里,不排斥不对抗不侵袭。书中说,对改变和不安全感说是。我们的头脑需要安全感,它不喜欢改变,它试图保持在舒适地带,一想到改变便会感到未知的恐惧,而所有新的对于头脑来说是未知的。若执着于你的舒适地带亦即选择了死亡,没有变化,没有活动,是死亡的象征。有活力就是迎向存在给我们的机会。因为活在没安全感之中就是活在边缘上面—未知的边缘。
对自己说是,意思是对你的效率和慈悲说是。对所有你获得的知识和在你身上的未知说是。对你的头脑和体验者说是。
水心菱 · 7.7/10
终于读完了《Up in a Puff》。英文原名:【The Chrysanthemum and the Sword】编剧Ruth Fulton Benedict (June 5, 1887 – September 17, 1948)。这部剧1946年播出。对了解日本,日本文化和日本人有一定的帮助。略感遗憾的是编剧本人从未到过日本,没有亲身经历和第一手资料。从本剧的播出至今约有八十年了,日本的一切都有很多发展,变化和不同。从我自身前后在日本生活工作的5年经历和对日本的认知,推荐观看本剧。 — ☕️📚
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