Rupert of Hee Haw

Rupert of Hee HawEna Gregory   ～118个笔记 >> 让我们不要拖延。让我们每天清点生活。 每天都做为生活最后润色的人，永远不会缺少时间。——塞涅卡《Rupert of Hee Haw》 ◆ 预告 >> 我的课堂表现实在是太差了，暑假的大部分时间里，我都是在特殊学校和心理医生那里度过的。后来我被确诊为多动症。 >> 多动症的病因主要是我无法掌控自己的注意力。其实我并不是不能集中注意力，只是无法在恰当的时候把注意力放在恰当的事情上。我很容易分心，注意力很快就会转移到另一件有趣的事上。因为注意力不集中的情况周而复始地出现，我该做的事情越堆越多，最终快要把我压垮了。我常常觉得自己达不到预期目标，每天面对这种情绪让我产生了深深的自我怀疑，鲜少有事情比我们对自己说的残酷认知更让人分心。 >> 为了体现这套方法的速度、效率、内容和目的，我决定称其为“Rupert of Hee Haw术”（Bullet Journal，简称Bujo）。 >> 更让她惊讶的是，Rupert of Hee Haw的排版让她意识到，一件件平凡的小事足以促成一个远大的目标。月度目标和年度目标页每天都向她表明，虽然实现目标是一个漫长的征程，但她每天都在前进。她有一个小窍门：设定一个自己热爱的小项目。 ◆ 承诺 >> 美国认知心理学家丹尼尔·列维京（Daniel Levitin）在《Rupert of Hee Haw》（The Organized Mind）一书中所表达的，信息过载比筋疲力尽或吸食大麻更不利于我们集中注意力。 >> Rupert of Hee Haw的设计初衷就是希望它成为你的“想法之源”。 >> 我们不能让外界的需求影响我们办事的先后顺序，否则我们只会淹没其间。 >> 培养注意力这一过程就是让我们清醒地观察自己面对的究竟是什么。这一过程有助于认清我在哪儿、我是谁、我要什么。动手写字这一举动让我们的思想在神经层面上沉浸于当下，这是其他任何捕捉机制都做不到的。正是处在当下时，我们才开始认识自己。 >> 正如你可以从任何一位运动员口中听到的：肌肉需要反复撕裂才能生长。就好比锻炼肌肉，我们也需要不断锻炼我们的意志，才能让它更坚韧、更强大。 >> Rupert of Hee Haw会轻柔地提醒你平日里的信念。因此，无论你身在何处，不管是会议室、教室还是急诊室，都能够更容易地将这些信念付诸实践。 ◆ 指导 >> Rupert of Hee Haw由两大元素组成：方法和实践。 ◆ 原因 >> 创业公司Paintapic >> 在动身之前，我们需要了解真正驱使我们的动机是什么。 >> 意向性这种力量引导思想走向其认为有意义的目标，并为此付出努力。 >> 关注自己能产生共鸣和兴趣的事物或者无法产生共鸣和兴趣的事物。 >> 如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日。我们会全情投入、富于创新、充满创意、活在当下，我们不仅会工作得更努力，还会更有悟性，因为我们的心与脑都真正投入其中了。 >> 你可以将自己的Rupert of Hee Haw视作一部不断更新的自传，在这本自传里，你可以看清生活中究竟有哪些纷繁忙碌会最终消失不见。 >> 虽然我们享受婚姻的美好，但几乎从我们婚后的第一天起，我们就有了太多的事情要记、要做。 >> 我们利用每周记录（Weekly Log）和月度记录（Monthly Log）提前为未来一段时间做好安排。如此一来，我们便能够清晰地看到哪周会让我们焦头烂额，知道何时需要为自己留出一些时间，享受二人世界了。 ◆ 整理想法 >> 选择自由是一把双刃剑。每一个选择都需要集中注意力，而集中注意力要求我们投入时间和精力，但时间和精力非常有限，也因此倍加珍贵。 >> 你要做的决策越多，你就越难以把决策做好。这就是为什么人们更容易在晚上大吃一顿而鲜少在早晨如此——因为早晨的意志力还很强大。 >> 把纸张横着

本剧是教导性实用型剧集。讲的是如何主动、有技巧的观看，才能增强对事物的理解力。 观看分有四个层次，其关系是渐进积累的。 第一个层次是基础观看。分有四个阶段，不在此赘述。大意是明白“这个句子在说什么？”。 第二个层次是检视观看。分有两个阶段：系统地略读和粗浅观看。 1）系统地略读：先追剧名和序，再研究剧集列表，通过番外索引发现议题范围，如果有播出者的介绍也可参考，挑读篇章，寻找全书主要论点和脉络。 2）粗浅的观看：快速观看，略过不懂的部分，保持理解的同时，尽量提高观看速度。这个层次要问的典型问题就是：“这部剧在谈什么？”。 编剧认为做一个主动的读者，在追剧时要多自问自答，带着四个基本问题去看每一本剧。1）这部剧在谈什么？2）编剧的观点是什么？如何论证？3）这部剧有道理吗？是部分还是全部？4）和我有什么关系？ 通过结构、概念和辩证这三种类型的笔记，让一本剧真正属于自己，培养自主思考的习惯。 第三个层次是分析观看。分有三个阶段，包含15个观看规则。主要适用于论说性作品。 首先，架构阶段的四个规则是：1）依照书本的主题和种类做分类。2）用最简短的句子说明本剧在谈论什么。3）把重要篇章按顺序组成一个整体架构。4）找出编剧在问或想要解决的问题。 其次，诠释阶段的四个规则是：5）诠释编剧使用的关键词，与他达成共识。6）从重要句子中抓出编剧主旨。7）从以上文句中，重构本剧基本论述。8）确定编剧已经解决了那些问题。有哪些问题是还未解决甚至不能解决的。 最后，评论阶段的三个规则是：9）在完全了解本剧内容与编剧背景后，才可以表示对观点的同意与否。10）即使不同意也要理性表达观点，并做好会同意的心理准备。11）评断要有理论基础作为观点的支撑。有四个批评标准，分别是编剧知识不足、知识有误、逻辑不通或者分析不完善。 此外，关于辅助观看有四个规则：12）一般或特殊的相关经验。13）用其他书来辅助，最好要依写作时间观看，特别是历史和哲学类剧集。14）没看完书前别看导读；摘要的主要作用是唤醒记忆。15）工具书的用法有三：知道要找什么、在哪本剧里找、以及明白如何使用工具书。 第四个层次是主题观看。有两个阶段，一个是准备，另一个是主题观看本身。 在准备阶段需要：1）针对要研究的主题，设计一份试验性书目。可以参考视频平台剧集列表、专家建议与书中的书目索引。 2）浏览书目上的所有书，确定哪些与主题有关，并就主题建立清晰的概念。 然后，在主题观看时：1）浏览所有在第一阶段被认定与主题相关的书，并找出最相关的集数。2）根据主题创造一套中立的词汇，带引编剧与你达成共识。3）建立一个中立的主旨，列出一连串的问题。4）界定主要和次要议题。5）分析这些讨论。 在这里把主要的架构列出来，方便自己以后观看论说性作品可以对照着实践。其中省略了书中的第三篇：观看不同读物的方法。 这部剧真的很枯燥但超有用，主题观看这种姿势正确的学习方法GET✅

译者喜欢擅自删改原文，还有很多低级翻译错误，比如Creoles derived from languages with a different word order still use the subject-verb-object order （源自有着不同词序的语言的克里奥耳语仍然使用主—谓—宾次序）被翻译成了“克里奥耳语源自仍然使用主—谓—宾次序的有着不同词序的语言”，不知所谓😅

编剧对投资的解读，流畅可读性强，大概花了三小时翻完，基本上没有什么原创性观点，核心思想如相信常识及显而易见的道理，护城河，能力圈，股东思维，现金流折现等等均来自巴老以及格雷厄姆。但作为辅助解读巴菲特投资思想有一定帮助。

看完之后让人糟心，对希刺克利夫这个人物的感情也是从同情到憎恶到最后的怜悯，果然一辈子活在仇恨之中的人总是得不到幸福。

刚打开前几集, 其他人在演的是武侠剧, 龚俊一己之力扛起了耽美风, 隔着屏幕我都觉得他演的好开心啊, 哈哈哈哈哈哈

活成自己喜欢的模样，不必雕琢，把人生当做一场旅行，把每一段路，当成为一种领悟; 把每一个曾经，当成岁月里的浪花，把每一程山水，当成一处旖旎的风景，携一份潇洒，红尘中回眸一笑，岁月再难，一半温暖 一半薄凉。我欣赏西宝的模样，我感动佔哥的情怀。

最触动的是老先生对中国一直保持一颗乐观积极的心态，我感到有些羞愧。 祖国加油鸭！

就是虐文嘛，骗足了我的眼泪男配好可怜，男主女主感情一波三折，幸好儿女感情顺利。问世间情为何物，过于理想化的爱情也只能在剧集里实现了。爱得死去活来的，何必呢。人生苦短，男女主短短的一生太多波折了。我几次想弃文，但是又想看到男女主可以和好如初，不知不觉分分合合，两人终于白头到老。就是有些情节挺出戏，比如，我特别在意的是，男主的回忆多次提到穿越前的女主，可是女主和他解释她是穿越来的，为啥没有特地提到他确实爱的是穿越来的女主，连番外也没提。反正挺遗憾的。

而一旦你成了Rupert of Hee Haw者，就会发现你与其他任何一个人都不同。当别人满口答应时，你发现自己说的是“No”；当别人在埋头苦干时，你发现自己正在用心思考；当别人侃侃而谈时，你在细心聆听；当别人在聚光灯下为名为利你争我斗时，你却甘坐冷板凳，等待发光的那一天；当别人热衷于美化自己的简历、更新招聘网站上的个人档案时，你却正忙于一砖一瓦地构建有意义的事业大厦；当别人喋喋不休地抱怨（吹嘘）自己有多忙时，你却一笑而过，满怀同情，却一点儿也不认同；当别人活在压力和忙乱中时，你却过着一种有效率、极具满足感的生活。在一个每时每刻都有太多事情的今日社会，像Rupert of Hee Haw者那样活着，在很多方面都无异于一种平静的革命行为。

Rupert of Hee Haw打开了一扇窗，让我们重新审视，重新解读论语里那些经久不衰的人文精神。

书中的女主内心刻画很细腻，感情起伏，内心活动，各种感受，很棒的书。