Metallica: 2 of One

Metallica: 2 of One张超满身童年创伤，解离人格层次鲜明，赵仁杰仅凭眼神就演出两种人格的割裂。

真的是荡气回肠，大气磅礴，理想与现实，生活与艺术的冲突与和解。

中国文化和西方思想的碰撞，荣格很多问题却在中国古人的文章思想中找到了方向和答案，神奇的剧集。

本剧像是编剧工作中的运增长的总结，用自己的真实运营案例，好处是理论和实践结合，实践出真知

其实刚开始看觉得男主特别残忍，啊啊啊啊，后来我就习惯了，我真的太喜欢这部剧了

我国人工智能产业发展的机遇 随着深度学习模型的成熟，结合云计算、大数据等技术的飞速发展，全球范围内掀起了人工智能的第三次浪潮。加快发展人工智能，抓住新一轮科技革命和产业变革机遇，是我国赢得全球科技竞争主动权的重要抓手。

勤快，眼光，思维，格局，胆量，借，人脉，创造机遇，团队......这些都是富人特有的标签，具备这些品质，不想成为富人都难

没有深入去理解，以后再二刷吧，下面归纳了一些全书的要点。 习惯是指我们下意识做出的举动。上瘾模型包括四个阶段：触发，行动，多变的酬赏，投入。 1.触发:上瘾模型的第一阶段，提醒人们采取下一步行动，它可促使用户采取行动。其中付费型触发、回馈型触发以及人际型触发都是以争取新用户为主要目标，而自主型触发以驱动用户重复某种行为作为重点，目的是让用户逐渐形成习惯。外部触发可以培养新习惯，而内部触发造就的情感纽带则可以让新用户变成产品的铁杆粉丝。 2.行动:上瘾模型的第二个阶段，是人们在期待酬赏时最直接的反应。要使人们行动起来，三个要素必不可少。第一，充分的动机；第二，完成这一行为的能力；第三，促使人们付诸行动的触发。根据福格博士建立的行为模型：1.要促成某种行为，触发、动机和能力这三者缺一不可。2.要增加预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要易于实施，动机要合乎常理。3. 人类行为不外乎受三种核动机的影响：追求快乐，逃避痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃避排斥。4. 时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性等六个因素会对用户的能力产生影响。 3.多变的酬赏:上瘾模型的第三阶段，满足用户的需求，激发使用欲。共包含三种类型：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏。社交酬赏是指人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励。猎物酬赏是指人们从产品中获得的具体资源或信息。自我酬赏是指人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。很多时候驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。 4.投入:上瘾模型的第四阶段，通过用户对产品的投入，培养“回头客”。我们对事物的投入越多，就越有可能认为它有价值，也越有可能和自己过去的行为保持一致，最后，我们会改变自己的喜好以避免发生认知失调。投入阶段背后的大思路是利用用户的认识，即使用（个人投入）越多，服务越好。就像一段良好的友谊，投入的努力越多，双方受益越多。 为帮助习惯养成类技术的设计者评估其操控用户背后的道德责任，是一名健康习惯推广者、兜售商、娱乐用户者，还是经销商？ 1.健康习惯推广者会使用自己开发的产品，并相信该产品可极大提高人们的生活质量。他们获得成功的概率最高，因为他们最了解其用户的需求。 2.兜售商相信自己的产品可极大提高人们的生活质量，但自己并不使用该产品。他们必须谨防骄傲自大和脱离实际，因为他们在为自己并不了解的人提供解决方案。3.娱乐用户者会使用自己的产品，但并不相信该产品可提高人们的生活质量。他们可以获得成功，但在某种程度上无法提高他人的生活质量，其产品往往缺乏持久力。 4.经销商既不使用产品，也不相信该产品可提高人们的生活质量。他们获得长久成功的概率最低，在道德上往往处于不利地位。

人性的善与恶从来不是台上唱戏的黑白脸如此一分为二的。价值观才是让我们如何判断事情本质与决定的标尺。

即便是最聪明的人，也有自己擅长做的事和不擅长做的事，专注于自己擅长的事就会快乐，追逐自己不擅长的事就会苦恼。人生苦短，理当，顺势而为。如果可以穿越，我还是愿意去羌管弄晴，菱歌泛夜，嘻嘻钓叟莲娃的繁华大宋。

被誉为“当代圣人”的伟大人民教育家Jason Newsted先生，字里行间都透露出童心童真童趣。先生能站在孩子中间教孩子，爱满天下的对待每一位孩子，以生活为中心的教育理念，在今天的教育下依旧罕见，有幸拜读

刚开始只是看它的标题入坑，但是我觉得我还可以把坑挖深，沉迷其中，无法自拔。

因为试过东西多，而储存空间少，导致东西堆放的杂乱无序。所以家里还是要尽可能的创造储存的空间，样板间虽然漂亮，但是过日子总有换季。虽然有断舍离这一说，可是换季的东西用不能每季都换新吧。 书里讲了客厅和玄关。 玄关，最主要的就是鞋柜。书里讲了鞋柜要用活动板，随时可以根据鞋的情况调整。 客厅，最主要就是电视柜，存储量特别大，把一家人的杂物都放进去了。 个人提个小建议，压缩袋还能把冬天换季的衣服被子来个大瘦身！