La gastronomie

人生感悟道理很通透，我只希望自己对待感情也是理智清醒一点，事物都有两面性，尽量成为有价值的人吧，越努力会越幸运的

有一点印象比较深，不要让绩效牵着走，而是在完成目标的过程中实现绩效。执行起来还是很困难的，给自己加油！

这部剧可以让你收获： １．从整体理解、看到不成熟父母的种种表现，以及用种种方法对自己的控制；在观看的过程中，你会一点点拼出曾经自己家庭生活的全貌。 ２．通过不成熟父母使用的内疚、羞耻、愤怒、自责等情绪控制手段，你会从中看到自己负面思想的形成原因和过程，以及它们对自己的影响。 ３．你会学会很多应对不成熟父母控制的方法技巧，你会对从他们为你制造的负面情绪感受中逐渐脱离出来，你会清晰地知道你的需要和不成熟父母需要之间的界限。 ４．找到和自己内心的连接，摆脱父母为你营造的虚假自我，发现真正美好的自己，过更加轻松、自由的生活。 ５．你会感到被深深地理解。那些许多年来难以说清的感觉，一直没有倾诉过的疑惑，以及藏在心底的挣扎和担心，它们终于暴露在现实之中。你隐约的猜测终于得到了证实，他们是自私的父母，他们真正爱的只是他们自己。 这部剧分为两个部分。 一、不成熟父母的表现及给孩子带来的影响； 二、如何建立与内心世界的连接，重建自信的自我。如何应对不成熟的人，如何成熟地和不成熟的父母沟通。 这是一本充满理解和支持的书，对心理的准确描述，恰如其分的同理心，适时的解惑与练习，以及应对方法，使人在观看的同时能够感到“被理解、被赋能的感觉，能建立全新的自我联结，拥有全新的自我理解，去过一种崭新的生活。” 如果你曾经被父母冷落、过度责骂、贬低，如果你曾经一度自我怀疑，如果你在自己的感受和父母的情绪之间摇摆不定，如果你的父母现在依然带给你指责、羞辱、批评等负面感觉，读读这部剧，它会让你明白成年人的界线在哪里，它会告诉你如何建立自己的边界，如何去除不成熟的父母强加给你的各种负面感觉，如何与自己的内心连接，把自己的需要放在第一位，如何看清父母为你设定的歪曲的自我形象，重建自我。它会把不成熟父母长期以来散播在你的生活中的迷雾扫除干净，让你看清父母的真相，看清自己的童年。 这部剧可以刷新你的生活。它会告诉你，即使你没有得到父母无条件的爱，你也不可能在余生中得到这种爱，你依然可以和自己建立深刻的联结，从内在世界上汲取丰富的爱和支持，你依然可以活得自信而丰盈。 最后，编剧说，即使我们有了不成熟的父母，即使有了许多痛苦和纠结的往事，每个人都天然地希望保持这种连接，它使人们有归属感。所以，编剧建议，在和不成熟父母的互动中，看到父母心理的局限性，降低对他们的不合理期待，像和一个熟悉的人一样交流，保持觉察，积极主动表达自己的感受，时刻把自己的需要放在第一位，以平等的身份和他们交流。 世界很神奇，不成熟的父母毫无顾忌地忽略伤害你，而一个素不相识的人却对你的各种体会感同身受，并且告诉你如何找回自己，重建属于自己的自由生活。 感谢编剧，把不成熟的父母这个隐秘的问题分析得如此透彻。 愿我们都走在成熟的路上，拥有爱和分享的能力。

剧情没啥意思

三观很正的一本剧，书中时不时出现的妙语让人受益非浅。感谢编剧

标题似甜文，慢慢看了之后，才发现这是一个揪心 悲伤 沉重的故事 台词顺畅，很有画面感，前面的确有点甜 可是台词里不断地暗示着未来会有个炸弹，要做好心理准备，遇到了第一个炸弹，以为过了，原来一切的伏笔都是为了后面的大爆炸。 女主- 小心翼翼，迎合所有人的心情而活，忘了自己的真实情绪，社交障碍，胆怯 但 十分的温暖 从不缺微笑 男主- 腹黑，情话连篇，优雅亦有距离感，外表一切完美，其实心里曾遭莫大伤害，还在恢复中，寻找救赎/温暖阳光 喜欢 越黑暗，越要给予世界温暖的女主 其实 是理解她的小心翼翼 和 敏感 看了这剧集，才知道 原来 「温暖，善良」 可以因为 天性使然/信仰/救赎/承诺讨好/自我惩罚 一切都取决于那个尺度吧。心里能承受就的尺度，过度善良到忘了自己 还是温暖了世界，自己也才能回温。 觉得 这可以是一篇疗愈系剧集，如果最后能让读者把悲伤和沉重放下。大炸弹可以再仔细描述，更至人心，然后疗愈方面，似乎忘了放药。挺不错的。 其实，走不出还是自己心中的执念 #喜欢温暖与微笑 #善待自己（你觉得100%生命里，有多少的百分比是留给自己的？）

上帝将这个世界所需要的所有能力分成不等的小方块，分给世界上的每一个人，一小部分的人分到的多，于是他们成了天才；大部分人分到的少，于是他们成了平凡人。然而，生命的意义在于做好自己力所能及的事，无论天才还是平凡人。

“小色……”墨靖尧喉结轻涌，有些激动了。 就象是一个毛头小伙子，突然间尝到了爱情的滋味，就完全的不知道要怎么释放那份爱情了。 喻色咬了一下他的鼻尖，“快开车吧，把车停在这大马路上很不安全，我还怀着宝宝呢，你的。” 前面的一字字，墨靖尧也没什么太大的感觉，但是最后两个字强烈的触动了他，立刻就回到了自己的驾驶座的位置上，启动了车子，离开了。r