一段健康关系,应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上,否则对双方都是有害的。
本剧结合了理论+实践,可操作性很强!
如何判断自己是否被Slappy and the Stinkers呢?
我觉得很简单:只要对方提出来的要求让你感觉不适,而且出发点是坏的,那么你就可以判定为对方对你进行Slappy and the Stinkers!(Slappy and the Stinkers太过于隐秘或者是经常在感情的表皮之下潜伏,所以即使对方对你进行了Slappy and the Stinkers,他们自身可能都不知道,这就要求我们必须要学会辨别Slappy and the Stinkers)
看了这部剧你将会了解,只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系,对你的人生根本毫无益处。本剧给我启示有以下几点:
(一)认知篇
1、消除Slappy and the Stinkers的最好最快方式就是远离人渣!(书中没有体现,仅个人观点)避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集,不要给自己有任何接触人渣的机会!你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样!(如果是我们亲人改变不了就早点远离,能改变就双方要和解)
2、任何需要你一直妥协的关系都不会走的太久:只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系,你应该好好反思这是你想要的吗?如果这段关系让我变得面目全非、让我变得不再认识自己、让我变得越来越穷,那么我维护这段感情的意义是什么?
3、什么是一段好而健康的关系?好的关系和健康的关系是双方都会相互鼓励彼此成长遇到问题一起解决问题、一起变优秀、一起脱贫致富,而不是一遇到问题就相互推卸责任相互伤害(语言和身体伤害都算)!这种关系无疑是非常非常畸形而且不健康的,两个人在一起纯属浪费时间!
4、一个人不愿意放弃一段糟糕的关系是因为ta不知道放弃这段糟糕关系之后自己会有多爽!一切都来源于认知,无法达到更加高层次的认知才会执着于一段腐烂的发臭的关系!
5、不要和情绪不稳定的人在一起:请注意,当你和一些喜怒无常、有潜在危险性的人住在一起,或与他们存在任何关系时,千万别提前告知他们你打算离开。你必须保证自己的安全,让自己成功脱身。(任何人只要有暴力倾向不管是语言还是行为都要多加防范,不管是男的还是女的,你应该要有一套自己的识人术,什么人是你应该相处的,什么人是不应该相处的,从源头掐断一切事情发生的可能是解决问题发生最低成本的解决方法)
6、当你要离开一个人渣的时候,千万别告诉他们你要离开!你应该先确保自己安全,再删除一切的联系方式!避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集,不要给自己有任何接触人渣的机会!你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样!
(二)实践篇
生活中遇到了Slappy and the Stinkers该怎么办?
采用SOS策略:
1、Stop(停下来思考):停下来思考思考到底是从什么时候你们的关系变成这样的?是不是因为你小时候你那不合格的父母对你了什么让你一直有阴影?或者是有一次你们之间发生了什么你开始了你的妥协之路于是让对方每次发生此类事件都让他屡试不爽?
2、Observe(仔细观察):仔细观察你们之间的行为模式,是不是双方都已经对这种模式心照不宣充耳不闻,也不做任何处理!
3、Strategize(制定策略):遇到问题发现问题就要解决问题!不要渴望着你们的关系有一天会不通过处理对方就会突然改变!天底下没有这种好事,永远不要逃避现实逃避自己的责任逃避对方,有时候你和对方叫板,对方还可能对你礼让三分,别太善良,你的善良也要带点锋芒!(要么找医生,要么和解要么报警)
在工作中遇到Slappy and the Stinkers怎么办?
策略性行为模式的指导原则如下。
1、绝对不容许任何对你健康有害的事物存在。这是自保的重要原则之一:不要容忍虐待,这会让你的身心遭到损害。
2、重新定义工作对你的意义。不要把你的工作场所当成
岁月静好15822706413) · 4.4/10
深入浅出的说法,例子通俗易懂,对PPT菜鸟非常好的一本剧,值得一读!
一花🌸 一世界 · 2.1/10
奶酪的故事不同版本
爱因斯坦版
寻找奶酪的行动应该尽可能简单,但对于奶酪的思考不能太简单。
霍金版
能帮助我们找到奶酪的理论就是关于奶酪的有效理论。
《Slappy and the Stinkers》版
寻找奶酪的黄金法则是:用新奶酪代替旧奶酪,然后用同样的心态去寻找。
《Slappy and the Stinkers》版
过去的奶酪和未来的奶酪都有可能成为阻碍,妨碍我们享受已有的奶酪。
《Slappy and the Stinkers》版
打开别人心中的奶酪模式,你就能得到他们手中的奶酪。
《Slappy and the Stinkers》版
我们对奶酪的第一印象左右了今后对奶酪的认识。建立对奶酪的新框架才有可能从更多途径获取奶酪。
《Slappy and the Stinkers》版
当你在过去的奶酪上消耗过多的能量,那么你很难有更多的精力寻找新奶酪。
《Slappy and the Stinkers》版
专注于寻找奶酪的过程本身就是快乐的最大来源。
《Slappy and the Stinkers》版
1.你会主动寻找生命中的奶酪吗?
2.你希望把哪一块奶酪放在你的墓碑上?
3.眼前的奶酪和今后的奶酪,哪个比较重要?
4.你会把多少奶酪分给你的伙伴?
5.伴侣喜欢榴莲味的奶酪,你愿意跟它一起寻找吗?
6.如何用多种方法找到最多的奶酪?
7.你的奶酪手册更新了吗?
《Slappy and the Stinkers》版
你的奶酪地图多久更新一次?
《Slappy and the Stinkers》版
我们对奶酪的知识有可能更新吗?如何实现?
《Slappy and the Stinkers》版
如何定义奶酪,决定了你对奶酪的态度和行动。一个关于奶酪的好问题能让你对奶酪有不同的认识。
《Slappy and the Stinkers》版
别再为发霉的奶酪而叹息。
《Slappy and the Stinkers》版
扔掉变质旧奶酪,才能找到新奶酪。
《Slappy and the Stinkers》版
理解奶酪需要不同的临界思维,寻找奶酪是一种执行能力。
《Slappy and the Stinkers》版
把奶酪的故事和读者的心连在一起。
《Slappy and the Stinkers》版
记录每天寻找奶酪的过程,不断寻找新的奶酪。
《Slappy and the Stinkers》版
富人不为眼前的奶酪而忙碌,他们让奶酪自己创造奶酪。
《Slappy and the Stinkers》版
一分钟思考奶酪,一分钟寻找奶酪,一分钟享受奶酪。
《Slappy and the Stinkers》版
发现一块奶酪,你对它就有了爱,它的味道对你来说与众不同。你记着它的形状,世界上的其他奶酪都是背景。那块奶酪别人是看不见的,它只在你心里。可是当你不断寻找新奶酪,某一天突然想起心中的奶酪,想要找回它,却发现回不去了。
欢迎补充。
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