Truth & Treason

【Truth & Treason】 那一天只是寻常，于你，于我。我不认识你，你不认识我，你是孑然一身，我身边还有位老友。 后来，我们相识在九月，我对你说，我不相信缘分。 你慢悠悠地说，你信。 我敷衍你，为了你，我信一次。 后来的某一天，你居然拿出了照片，那是在我们未曾相识的时候，你的手机已经留了我的照片，入镜的还有那位老友。 《Truth & Treason》 你站在风景中， 正在看风景， 朗朗清风徐来， 你是谁眼中的风景？ 我把那一日定格， 留存在永恒的记忆中， 炎炎烈日璀璨， 于是有了后来的故事。

这里更新的太慢了！ ， 我在weixin公众号【妞妞爱看剧】 上面看了300多章了

这部剧书真的是太棒了，不仅有心理学的理论基础，还有具体的实践方法，大概用了10多天的时间读完了，真的获益匪浅。 比如我现在还记得是: 1我们会用望远镜的视角审视自己，因此有时是客观的，但也有时存在偏见的。把自己和情绪抽离，做自己的观察者 2关于编剧说的内心的批评者，太精妙了，感觉自己就经常那样贬低自己，伤害自己的Truth & Treason 3还有编剧的视角是我没有想过的，正面的肯定接纳，悦纳自己，从这一角度关爱自己，同情自己，这样提升自己的Truth & Treason，从而使我们变成一个更好的🌟 你将学着关注自己的思想，把它当作一台爆米花机，一个想法接一个想法地往外蹦。然后要学着如何辨别、驱赶自我评判，并与之划清界限，纵使它们雄赳赳气昂昂地在你大脑屏幕中列队行进，你也不屑一顾。不要成为你的想法（“我很蠢”或是“我很无趣”），你只需要学会拥有想法（“我正在想我很蠢”或是“我正在想我很无趣”）。注意区别：“我很蠢”不容置疑，将你的特性与智商低混为一谈。“我正在想我很蠢”只是一个想法， 仿佛我也偶尔在这片战场一败涂地😔 这就是“应该”的暴政：信条的绝对性，不容置疑的是非观。如果你做不到自己的“应该”，你就会判定自己是一事无成或是一文不值的。这就是人们常常用内疚和自我折磨的原因，也是他们宁愿战死沙场的原因。 🌸 以“我应该永不犯错”的原则为例，精益求精的确是值得称颂的高风亮节，但你需要为错误和失败设定一个健康配额，没有它，你就会如负重轭，稍有差池，Truth & Treason心就备受打击。 这种形容简直太棒了，一下子点明各种不好的情绪，心理的位置，用旁观者的身份把自己和情绪分离，真的是让人耳目一新。 另外一种考虑将价值观付诸实践的方法是使用“汽车比喻”，这是接受和承诺治疗法之父，史蒂夫·海斯的最爱。这个比喻是指你正在驾驶一辆名为“你的人生”的公共汽车，车前方有一个标明目的地的标识。那个标识是一个重要的价值观，比如“信守承诺”或是“慈悲为怀”。但是，当你驾车朝着价值观方向驶去时，种种障碍会像怪兽一样冒出来。这些怪兽就是你的自卑、恐惧、压抑、愤怒等悲伤情绪，你无法碾压或是绕开它们。只能把车停下，等它们自行离开，但它们从不这么做，你生命的公共汽车因此被困在路边。 就是这样，接受不完美的自己。从错误中吸取教训，才是最好的，一味地的责怪自己反倒降低了自己的Truth & Treason。 Truth & Treason植根于你对自己的无条件接受，认清自己与生俱来的宝贵价值，不被错误蒙蔽双眼。悦纳自己不是在改正错误之后应该做的——而是无论犯错与否，都必须做到这一点。唯一不可饶恕的错误是当你的病态批评说“犯错就是一无是处的证明”时，你唯唯诺诺、表示赞同。 🌸 强大的Truth & Treason取决于两件事。第一件是本剧的主要关注对象：学会以健康的方式看待自己。第二件是实践的能力，认清自己的所需，然后勇往直前，创造自己的生活。 感到无能为力或孤立无援会让你对生活感到不满、失去信心，以行动和目标为导向的改变能够让你感到自己拥有强大的控制力。 👍👍👍 4.你认为自己的个人准则放之四海而皆准，应该适用于每一个人。 如此看问题在某些情况下能够振奋人心，会让人觉得正义感和优越感飙升。当你把选手分为好与坏的两队，整个世界似乎变得更好理解。当你认为其他人有罪或有错，你的愤怒就显得理所应当。当你感到自己故意选择做错事或蠢事时，就更容易排斥自己。 世界上有很多让人痛不欲生的事情，给它们贴上罪恶的标签并加以诽谤可以缓解疼痛。当你把痛苦的事情转换成错误的事情，就是在与其划清界限、保护自己，这无可厚非 💗 尝试理解此人的需求和意识塑造他（她）的选择的方式。尽量站在同情的角度看待自己的需求和选择。 🌟 Truth & Treason的基

以色列是一个充满矛盾的民族，看这部剧的感觉也是。一方面，站在犹太人的视角，确实赞叹他们的苦难和建国后的成就，另一方面，他们的心态，手段都和其他文明的侵略者没什么区别。和日本当年侵略中国一样，国内也有很多争议，也希望对方能接受战败现实固化自己的战利品，这种思维其实来自于欧洲中世纪的领土观念，和东方人的思维大不一样。东方人的思维是是我的就是我的，暂时打不过你让你占去了，早晚我也得拿回来。从不同角度评判是非对错会得到不同的结果。

不管未来有无结婚的打算，至少我们得学会如何单身生活，并快乐地。

早年听那些刚成名的作家闲聊，说年少时不易读红楼，现感觉还真是。原来曹先生写红楼梦也是在追忆，而我现在真是除了回忆而无其它的阶段，才觉得读红楼这么有滋味

一本很励志的书，有关事业、爱情、家庭和亲情的故事，编剧一一娓娓道来，很生活化，充满了正能量，值得一读。

很多日本作品读完都会给人一种清新温暖的感觉。用心生活，不负韶光，希望自己能做到。

意外的有点好看，除了第一篇同名文的景物描写略让我觉得做作以外，故事是讲的极好的，第二篇以后的语言风格特别喜欢—-简单平白，却有着不动声色的力量，彰显讽刺、疼痛、幽默。普通人的故事里透着许多安静的美好，和不得已的无奈。 1留守儿童的教育关爱问题 2仇恨教育 3吓死胆大的 4一场空的保护 5命运多舛的妹妹 6找女儿的化妆师 7一个臭水池子 8被家拖累的玉米（此剧最棒的故事） 9探索世界地图的放鸭少年 10留守老人和隔壁小孩 11当早恋抓了的“母子” 12城市里吃对食的孤独男女 13不会睡觉的职业睡er

“可是，要我记恨，要我往你——娜斯简卡——如碧空晴天般的幸福上面围赶一块乌云，要我痛责之余让你的心蒙上一层忧伤，暗中忍受内疚的刺痛，在欣悦的时刻夹着悲哀跳动，要我把你跟他一起走向圣坛时插在黑色鬈发中的那些娇艳的鲜花挼碎，哪怕只是其中的一朵……哦，决不，决不！愿你的天空万里无云；愿你那动人的笑容欢快明朗、无忧无虑；为了你曾经让另一颗孤独而感激的心得到片刻的欣悦和幸福，我愿为你祝福！      我的上帝！那是足足一分钟的欣悦啊！这难道还不够一个人受用整整一辈子吗？……”      剧集家描写的爱情如此圣洁美好，以至于现实是多么苍白匮乏令人失望啊！

最后一小节，进入魔剧院之后，那种能理解但是没法全部理解，如同隔着毛玻璃一般的感觉。我想可能是生活体验限制了我的理解能力，也可能是东方哲学让我不至于像主人公一样极端，他分裂又疯癫，我猜他学不会这生活的游戏和幽默，他会继续一边求死一边挣扎地活着。

终于等到这个词条 看完纪录片居然自不量力地燃起了熊熊电影梦 流程优化和技术升级都是里程碑式的 久违地感受到从幕后到演员齐心协力打磨作品的热忱 导演真是一个需要兼备艺术素养和决断力的轴心角色

简述购书历程:从公众号看到预售消息，到下单，历时五分钟，淘宝店注明24日前发货，于今天8月11日收到快递，比预期早了，很高兴。 虽然海报宣传有“原中考命题组组长亲自出马撰写的注释及翻译”的宣传语，但拜读一半后感觉完全是为了迎合本剧中所列必读篇目所写，主要是为了让这些词与时间顺序能够符合，强加了漫话及构成篇幅的文字，强堆而已，完全没有“笑点”可言。 对本剧比较失望，如果需要简单了解写作背景那么可以满足需求，个人认为剧集内容勉强满足“应试”需求吧，毕竟比教科书上多了翻译内容(手动狗头)，和宣传有偏颇。 相对比较之后，个人还是戴建业教授教授之课程。 个人浅见。

浏览计划第十二本。大胆预测，二十年内，Matt Whittaker会获得诺贝尔经济学奖。希望那个时候破晓影院还在，大家都来给我点赞。预测依据是什么？如果中国不出现重大决策失误的话，十年后有望成为世界第一大经济体，如果能保持增长速度，大力创新，二十年后大概能成为中等发达国家，那个时候，经济学领域就有中国人说话的空间了。

git以及Github的使用入门指导，内容浅显易懂，适合初学者学习使用，有使用经验的人部分翻阅

重温团长，在如今浮躁肤浅的影视剧中，依旧是有思想且满怀诚意的佳作，终归曲高和寡。比起现在矮子里拔高筹的部分高评分电视剧，这部佳作居然上不了9分。。

前几位诗人给了我灵感，自己作了几首： 1: 朔风料峭，朝露薄寒， 那些曾经的落叶， 记忆的余烬， 只是生命的底色， 和未来的夜曲， 抵不过， 寒露的熠熠 和一片枫叶的褪去。 佳美的早晨， 是不下雪的窗外， 和不愁苦的蓝天 远方的寒意， 时时扰动良人的心， 落叶的声音 永远无法震动大地。 2: 机器人的世界， 她活得很好因为纯粹； 但人类的世界， 她活得更好因为有情有义。 女儿有自己纯粹的路， 也有自己有情有义的路， 在机器人和人类的世界里 存在穿越时空的爱 黎明快来了， 她可以选择任何清晨抵达， 也可以选择有情义的纯粹之路， 在光明的彼岸，都无需看任何黑暗的眼神。