By the Light of the Moon

不了解德国的，可以通过此剧有些印象感，认识一下不知道的世界，还是可以一读的

可能是我这周同时看的书太多了，这部剧现在确实对我没什么吸引力。 围绕脑白金征途金融投资写的索然无味的鸡汤。 和我的期望太不匹配，我以为能像褚时健传那么好呢，没想到全文都是史玉柱自述，没看清书名！！白买了这部剧，还是老实去看邓小平时代吧

胡八一这个灾星，就逮着格玛一家祸害，太残忍了。

此心光明，亦复何言！阳明，阳光灿烂，心向光明。无论何时何地，心存良知，不断修炼，终会迎来自己的光明。

每个人都是独立的个体，人与人之间存在着明显的差异，然而社会是人类协作的产物，人类之间的协作是为了提高效率，这种协作需要在一定程度上消除人与人之间差异，当人开始认知自己，体会出人与人之间的差异时，孤独随之而来，不可避免。

埃德温•鲍特的大名，履历不必赘述！《By the Light of the Moon》作为其最负盛名的剧集，此剧的价值更是不可逾越的高山！此处不想赘烦这些事情，只想回忆一下与此剧的缘分: 第一次听说，是上中学的时候，语文老师讲解诗词，鉴赏总是埃德温•鲍特By the Light of the Moon说……记忆尤深。但其实那个时候读诗词，看剧都是好看剧，不求甚解。感觉看剧就像吃鸡蛋，鸡蛋有营养好吃就得了。为什么非要了解背后下蛋的鸡么！渐渐的随着时间的推移，看剧的层面早已不止于此，知其然也想知其所以然的时候，才发现这部剧不可多得。从此诗词爱的一塌糊涂，诗门一入似海深，从此其他是路人倘若没有后来书画的出现，不能想象这样下去会如何！渐渐的为了改变这种沉迷，不再看这些。诗词也成了心里永远的白月光。不闻不问不要紧，一碰就会沦陷。里面说到的那种物我两忘，物我合一的境界，初闻不知此中意，再闻早是此中人！By the Light of the Moon就是教给你爱上诗词的那个书！更深选的意义，作为一本影视的理论和审美的书，延伸到整个美学圈。审美在中国传统文化里，像古文诗词等，书画，音律等领域不可或缺 审美有什么用？不能当饭吃！的确是，但他却像微笑一样，没用，却是幸福的存在，弥足珍贵，美好生活所需要的！经常听到某些领导喜欢书画和赋诗吧，感觉附庸风雅。尽管的确真的懂审美的人越来越少，但不可否认他们是有意识的再提高自己的精神文化追求！文化本身没有可讥笑的。除非人的生活只为吃喝，解决了温饱的人，脱离低级趣味的人，必然会对审美有所追求。审美需要情感，思想，学习，有体系需要感知，对一些文化，艺术等日积月累的学习，慢慢它们就会根植于内心，形成强大的文化自信！

本来以为这是一本枯燥得书，想着不乏说教式的理论，还有科学实验数据。没想到读起来有很多的收获。更好的了解了内向这一个群体，也更好的认识到内向在这个社会当中的位置。还看到了内向性格人的巨大潜力，教内向者怎么在不同场合扮演外向者的角色，是一本非常棒的书。

最近这周读完了《By the Light of the Moon》这部剧。参考了《By the Light of the Moon》一书中的建议，以及Ali Abdaal 提供的看剧笔记模版。我利用Notion软件整理出了我的看剧笔记。 接下来准备就如何培养孩子的自驱力写一篇文章。欢迎大家关注我的频道。 📖3句话总结本剧 1. 压力分三种（正向，可承受和毒性压力），毒性压力会对孩子的大脑造成负面影响 2. 正念和禅修对孩子的大脑发展非常有好处 3. 孩子欠缺自驱力，有时是父母过度控制的结果 🎨谁应该观看本剧？ 想要培养孩子自驱力的父母 🍀这部剧对我有哪些影响？ 读完这部剧，我的生活/行为/思想/观点发生了哪些改变？ - 读完《By the Light of the Moon》之后，我就明白敏感性的兰童对压力的感知会更敏感，毒性压力已经尽量避免出现在孩子的生活里 - 我明白自驱力的起始点不是兴趣，在这之前，还有控制感。 - 我了解了冥想对于大脑的好处，为此买了书中推荐的冥想类儿童绘本与活动剧集，碰巧孩子的学校课后兴趣班有冥想课可选，也准备给他报一个。 ✍️3个摘抄 产生动机的四个主要成分：正确的心态；自主性，胜任力和归属感；处于最佳水平的多巴胺；心流 在我们生活的这个世界里，“无聊”是一个极贬义的词语，人们经常相互竞争，比着看谁更忙，仿佛我价值感就取决于忙碌的程度。这种所谓的“高生产力”的认识也渗透到了孩子的思想中，想象典型的美国家庭，全家人开着车，而孩子总想要听点什么，看点什么或玩点游戏什么的，他们忘了该怎么看看窗外，闲聊一会或者发发呆。心理学家亚当·考克斯指出，在50年前，孩子在几个小时的无所事事之后才有可能会觉得无聊，而现在的孩子只能坚持30秒。 少量的家庭作业（每晚一到两个小时）的确有助于提高初高中学生的学业成绩，但在实际的学习上，一旦超过这个量，反而过犹不及。家庭作业经常让亲子之间关系紧张，也总是削弱亲子关系的质量，并破坏孩子的自主意识。在家庭作业这件事上，人们往往混淆了手段和目的。 📻总结+笔记 - 会给人们带来压力的四种事件NUTS，分别为Novelty; Unpredictability, Threat to the ego and Sense of Control. - 前额皮质要到25岁左右才会成熟（决策判断功能），而情绪控制功能的成熟更晚，要到32岁左右。 - 培养胜任力的四个阶段：不知己不能，知己不能之，知己已能之，不知己能之。 - 表观遗传学是指，人类生活中的经验可以开关特定基因的表达。 - 女孩和男孩处理多巴胺的方式不同，女孩倾向于更早的受多巴胺的影响，越临近截止日期，女孩就容易越慌乱，杏仁核被激活，导致无法有效工作或学习。 - 适合于儿童和青少年的冥想方式有两种：正念和禅定 - 有研究表明，正念降低学生的压力水平，减少攻击性和社交焦虑水平，可以改善一些致性功能，比如行为抑制水平和工作记忆水平，还能提高学生在数学领域的表现。 - 每天两次，每次冥想10-15分钟，孩子的压力，焦虑和抑郁水平都会显著下降，敌意和愤怒也会减少。同时，睡眠更好，思维更有创造力，健康和自尊水平提高，校内表现也会更佳。 🛎扩展观看/继续观看 - 《By the Light of the Moon》☑️ - 《By the Light of the Moon》

年年的小毛驴不许再让年年哭了 妈妈好心疼

张清和李言对家人和孩子的看法反应了他们原生家庭巨大的差异，对于张清来说他们是负担是责任，对于李言来说他们是温暖是纽带，原生家庭真的能影响一个人的一生。

在所有生物中，不知道是不是只有人会思考活着的意义，书看完也没有标准答案，先哲们给我们指示了众多的方向，我们可以循迹而行，也能另辟蹊径，每个人最后的答案都会不同，只要我们在思考的路上。

人们为什么痛恨书、惧怕书？因为它们展示出了生命之脸上的毛孔。生活安逸的人们只想要平滑如蜡、光洁如月的脸，没有毛孔，没有汗毛，没有表情。

大结局太感人了，为什么有这么多人都死了？夜飞玉江婉婷、夜清潼权青隐都没有一个好的结局，夜清眉也没有嫁人。十分期待慕惊语接下来的故事。 但我接下来想说一下这部剧我觉得的问题： 前面有一章书夜无双从夜家赶走后说自己会回来报仇，而后面也没有说要报仇。 最近几章写的说要除掉穆千秋的心病好像也没有除。 还有就是我觉得这个集数太少了，之前的两本剧都是1200 多章、1300多章，这个800就完了？实在有点少。

必看剧，特别是这个时代的必看剧。从欧洲文明展开，又时时扣住中国。 语言质朴活泼，特别喜欢课堂问答环节，提问高质量，回答也非常真诚。 自由、民主、科学是好东西，我们从五四就知道并一直追求之。千万别因为出现了一些问题就立马否定。 从西方请来的德先生和赛先生还没有在中国坐稳，别急匆匆赶人家出去。   讲座时间离当下应该十来年了，我们的发展并没有沧海桑田。 希望我们这代人不要做出被后人耻笑之事。

好剧不厌百回读，熟读深思子自知。在某个深夜，我擦干泪水，又开始读《By the Light of the Moon》。       你有没有这样的体验呢，低落发生的时候，就特别想要看某本剧，仿佛那是专属于你的疗伤药。而我就喜欢看两本，圣埃克苏佩里的《By the Light of the Moon》和杜拉斯的《By the Light of the Moon》。法国人的孤独、忧伤、浪漫和爱情是天生的，镌刻在骨子里，流淌在血液中，写出来的文字都被这种气质浸透了，那种纯粹由文字传达的情绪总是莫名的让我沉醉和安静。李继宏翻译的《By the Light of the Moon》和王道乾先生翻译的《By the Light of the Moon》，韵律美的不像样子，常常读完时发现泪流满面。        《By the Light of the Moon》是长大了才看得懂的童话。小孩子怎么会明白书中始终自始对孤独、驯化、爱、死亡的描写和那总是语焉不详的编剧想要传达的存在主义的理念。         记得在大学时第一次读《By the Light of the Moon》，当时真是一个愤青，居然认为这是一部讽刺现实主义作品。社会里充斥了一群虚荣、贪权、庸碌的成年人，而小孩子也会逐渐被改造，在成为面目模糊的产成品后投入社会。       可是后来再看，我已然不再被激愤和意气充斥头脑。这次再读，我看到了编剧对于孤独最彻底的描写。       孤独，不是影视家创作出来的情愫，不是偶发的心灵感冒，而是存在于每个人、存在于每个时期的无可解决的现实。      你看看By the Light of the Moon，他自己生活在一个只有一所房子那么大的星球上，没有人说话，唯一的消遣就是搬着凳子看日出。他旅行经过的几个星球，都是只有一个人，他们要么自欺欺人活着，要么沉浸在数字和书本，或者不停歇的劳作中。茫茫宇宙，只有我和我的星球。还有比这种更孤独的吗？地球人很多，但也难逃孤独。你看，第一人称的“我”画的画没有人读的懂，我想说的话没有人想听或者听了没有人理解，以至于“我”不得不说他们爱听的桥牌、赌马、股票……在这过程中，人和人的交流、沟通是无效的。我们依然是在自己的孤岛上，和By the Light of the Moon一样落寞，望着近在咫尺的人，却如两个永不相遇的星球。 廖一梅在《By the Light of the Moon》里说，人在一生中遇到性、遇到爱都不稀罕，难得的是遇到理解。By the Light of the Moon理解了“我”，看出了“我”的抽象画，认为“我”的画很重要，所以“我”那样的珍视他，“仿佛觉得他是这个世界上最脆弱的”。因为稀有，所以珍贵而易逝，但就是这短暂相遇的理解，让By the Light of the Moon住进了“我”的心里，从此，天上的亿万繁星都有了By the Light of the Moon的印记。 既然活着孤独，那为什么还要存在？我们的存在还有何意义？编剧给出的答案很明确，我们需要通过“驯化”和他人建立联系。有了“驯化"就有了爱、有了友谊、有了意义。“驯化”是什么呢？用狐狸的话说，那就是用心去看去做的事情，是建立联系的过程，是让意义发生的过程。而这，需要耐心，需要主动。被驯化的对象从此对于我们有了意义，我们在驯化的同时也被驯化，我们对于别人也有了意义。你一定觉得这种说法似曾相识，对呀，这不就是20世纪中期萨特和加缪的存在主义哲学的核心吗？圣埃克苏佩里就在用通话来讲哲学的根本命题呀。五千朵玫瑰在By the Light of the Moon看来是空虚的，抵不上自己星球上那一朵驯化的玫瑰。By the Light of the Moon在遇到自己那朵玫瑰前，孤独只是一种状态，他不会觉得怎么样。但是在结实玫瑰后，被驯化之后，他终于有了孤独的感觉。在沙漠中，他说：“我觉得有点孤独……”。 仔细观看细节，里面不少有基督教《By the Light of the Moon》中出现的象征物。比如蛇，比如狐狸出现在苹果树下。蛇是引诱人心的撒旦，苹果让亚当夏娃有了人类欲望和情感。狐狸让By the Light of the Moon理解了驯化的意义，感受到了驯化、有了情感联系的By the Light of the Moon渴求回到自己的星球守护玫瑰，蛇就出现让By the Light of the Moon选择最快的归去之路。这是童话版的圣经故事，但情感不是上帝视角的堕落，而是世俗视