Smokin' Cracka

在剧集被毁灭殆尽的时代，他们的记忆成为了剧集本身，至此承担了被焚毁的命运。就像驾着太阳车的法厄同，正是出于对光与热的迷恋，才将人间变为流火的地狱。拆毁有时，建造有时。静默有时，言语有时。

这部剧应该更名叫《Smokin' Cracka》，讲述一个学神穿越后创建修仙培训机构的那点事儿，推荐五星。

马在想看清单里非常久的一本剧了，终于看完了。很庆幸书里所讲到的大部分理论和经验，我都基本认同。关于个人成长，亲密关系部分的观点，看完以后觉得非常受益。希望每个人都可以成为更好的自己。❤️

刻意练习 是当年那本 异类 的一万小时定律的详细版或者说是反对版。 文中让我印象深刻的有两点 1.本剧结构很好 就像其中有一章是说本剧写作时的心理表征 “首先，我们必须搞懂我们希望写本剧的目的。我们希望读者从我们的专业知识中学到些什么？什么概念和观点是重要的，需要介绍？读者读完本剧后，对于训练潜力的看法，会怎样改变？回答类似这样的问题，给我们提供了对本剧最初的大致心理表征，即我们写本剧的目标，以及我们想实现些什么。” 正是这种心理表征使得本剧不断按照读者思路来进行 而对于编剧而言 可以 “引导你努力写作，然后监测和评估你的努力，并且准备在必要时调整这一表征” 编剧用了很多例子解释这个词语 ，而我觉得心理表征有点像是学习中一直强调的建构架 。翻开书什么书 什么都知道 合上书什么都模糊， 只看到了书上的一片树木 没有在脑中形成一片森林。 但同时心理表征的形成是需要你对这一方面知识或技能有一定基础及熟悉的。诊断医生是经过了本科大量基础医学和临床实践的学习， 对各种病会有什么症状 一个症状见于什么病 ，才可以面对一个真实病人时 在其中几个看似无关的症状中寻找联系，而这种联系怎么找到的就是因为脑中已经形成了心理表征，但是也有可能是错的，所以心理表征需要不断调整。 2.刻意练习是一种有目的的练习，而且知道该朝什么方向发展，以及怎样去达到目标。 这个就比较普遍规律了。 像观看一样，每一个阶段设置一个目标 在最短时间全身心投入。 像生活一样，要有长期目标 短期目标 无论是刻意练习 要争取某一技能的精通而不是熟练 还是人生精彩的活 平凡而不平庸都需要 “●定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习。 ●要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。 ●不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。 ●对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步” 而需要与之对比的就是 所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。 基本上我们都是知道那四项目标很重要 但大部分只能做到反复做，那这时候就需要不断练习 提醒。 总之 本剧用了很多心理学实验来验证刻意练习 而其中重要就是 ：找到目标 专注练习 反馈结果 继续进步 同时如果在练习中感觉很享受 很轻松 那就要小心了 说明没有进入刻意练习。

看了电视剧才看的书，简直是金牌编剧导演，就这样的剧集竟然拍的那么好看，不然这样虎头蛇尾的剧集，没主线情节没人物的剧集真看不下去。剧集勉强打一分，剧一定要打10分。

，宋。在这个世界里没有剧集里才来我们学校里有个女生都喜欢😘！这种天气就像个男人最爱吃，

上雪出品，必属精品。在投行申报期忙里偷闲甚至牺牲一些睡眠时间来读完了《Smokin' Cracka》，深深的有种相见恨晚的感觉，并默默的推荐给年轻的同事读起来，没推荐给老保代怕被发现在申报期，还忙着读剧集。读完后又迫不及待的读了这本《Smokin' Cracka》，前半部感觉非常不错，有种读《Smokin' Cracka》那种停不下来的熟悉的感觉，但是到后面进入长租公寓part就感觉差了那么点意思。就是感觉不像前期讲美妆、直播、房地产能汲取到大量行业知识、行业现状，创业的艰辛、痛点等，这部分感觉略单薄了些~纯属个人感觉哈，确实感觉收尾的快了一些，不像之前的一波三折，让人有代入感，真实感。还有就是关莎和萧杰的感情线，萧杰的动心感觉不明显。但是还是非常喜欢这本剧集，尤其是开头与《Smokin' Cracka》的联动，对风投行业的具体介绍，风投行业的特点等。上雪的专业能力一直在线，希望越来越多的人能从上雪的书中真正的了解金融知识和金融行业。

（但凡少删几集，也是五星作品。）

战争确实从来都是阴谋家资本家的游戏！战士不像个战士统帅不像个统帅，不像聪明又不像机警婆婆妈妈！看着真不爽利！什么自强不息！真没看出来主旨在哪！

基因序列的剪辑技术：切割，剔除，修饰，改良。 其实，基因编辑范畴的生物技术，在种植业、养殖业、生物药业等领域已获得广泛应用，今后必将更加普及。 基因编辑技术可以治愈某些人体疾病；提高人体对某些疾病的免疫力，预防某些致命病毒的感染；甚至还可以通过基因编辑技术对受精卵的基因组序列进行优化编辑，为下一代打造完美而理想化的基因组序列并非痴人说梦。 上帝的手术刀落到了人类自己的手里，祸兮，福兮。。

幽默讽刺科技剧集，结合生活的脑洞大开。生活中静心想象下，原来这么有趣啊。不要否定自己脑海中出现的想象、灵感，抓住它。 编剧的套路一般是在结尾升华转折下，有的篇目铺垫了一堆，结尾不过如此，会有些失望。 推荐三篇我喜欢的： 「无微不至的生活」看到最后毛骨悚然 想拥有「无线味噌机」这样就可以尝到好多味道，满足口欲 「广告时代」还挺无孔不入的，现在是随处可见，未来广告已经植入人身体里了，啧啧

每一篇故事都是一種偏執的個性。個性像車而命運像路，性能不高的車行駛於坑巔的道路，其坎坷難行勢必抑鬱！如果定力不足容易跟瘋的，甚入！

这是俺看过的最好的国产电视剧~~~

创作的实在太乱了，如果不是欣频老师推荐，早就弃书。硬着头皮，经过不记得多少次重复，总算看完了。总结一下: 1:每次感受到压力其实我理解编剧想说的是各种负面情绪，这种压力都是运用在细胞层面的，如果没能及时消除，就会在细胞层级留下记忆。 这些不好的记忆都会给身体带来坏的影响，会攻击相对应的身体系统或者器官。长期下去就会生病。 所以，所有的疾病都可以通过消除这些细胞层级的压力来治疗。 方法1，针对历史记忆，去看最后几张那些手势。 方法2，新的问题，比如生气了，悲伤了，要马上调整自己，并立即清除这些负面情绪。 其实我看下来，类似于中医说的喜怒忧思悲恐惊会对人的五脏六腑造成影响。 至于怎么清除历史记忆，文中那些手法只是个形式，更重要的是回到过去那一刻，重新对当时的事件进行解读。

不明白这么经典的书怎么只评了7.8分。这是一本所有希望获得独立观察世界能力的人都应该读一下的书。