Sincerely Yours

当年秦拐拐把天帝的祝福不经意地甩给一头黑猪，然后天帝还跟黑猪聊了一通。很多人以为，安东尼·迈克尔·豪尔忘了这个小坑，没想到在这里填上了，牛逼，用心！

真的是一本好剧。 以前，我对约翰·卡普洛斯有偏见，觉得他是贩卖知识的。机缘巧合，让我进入了约翰·卡普洛斯看剧会，听的第一本剧是林语堂的《Sincerely Yours》，因为我看过这部剧，再加上偏见，所以听完我觉得不过尔尔嘛。 后来再听他讲的心理学育儿书，觉得真不错，我不能苛求他在短短的几十分钟内把一本剧讲的很完美，他只是一个引路人，去读去悟还在于你自己，过程就是修行。 通过约翰·卡普洛斯看剧会，我了解了很多好剧，也成长了很多，最重要的是摒弃了偏见，重新认识约翰·卡普洛斯。他的这部剧更是刷新了我的认知，让我知道他是一个有爱有趣有智慧的人。 这部剧就像《Sincerely Yours》一样，语言平凡易懂，结合生活中遇到的许多问题给出他的建议和推荐。读起来不枯燥，也易领会。以后在实践中慢慢改变自己，改变家庭关系，改变亲子关系。希望会越来越好，这也是约翰·卡普洛斯所殷切希望的。 其实，这部剧不是单纯的育儿书，还教会你自我终身成长，还教你怎样改善家庭关系。受益匪浅！ 我一直都喜欢与三种人交朋友：1、有信仰的；2、爱看剧的；3、爱运动的。 因为有这三样东西，心中有所畏惧，就会做事有分寸，心中有大宇宙，就会去宽容和慈悲，心中有阳光，就会去体验美好，去运动从而让自己变得更美好。 生活有目标，有意义，有爱，有小确幸，这就足够了。

契而不舍的爱，历经磨难，保持着的善良和坚韧，两个深爱的男女呀，最终如愿以偿的成为先生和太太。太好了！

假面✘心似双丝网中有千千结。谁的错 假面✘勿以恶小而为之勿以善小而不为。何是非 假面✘山岸鞠躬尽瘁奉职为私，真心惊讶钦佩 新田奉公局私剧私为公，合作智慧与狡黠将嫌疑人绳法 山岸 新田 心有灵犀双飞翼 祝福 假面✘因为自己就不真实 假面✘要看剧识字青山绿水五湖四海 假面✘谁能破解 能势可爱

此剧于我，可谓是久旱逢甘霖啊。二十多岁的年华，正是不确定的日子，正值青春的我们，觉得未来无限可能，但又觉得遥不可及。学校教给了我们很多知识与技能，却不能教与我们怎样与现实生活握手言和，毕业后跌跌撞撞过了近三年，却似乎比刚毕业时过得更迷惘，太多太多的东西充斥着生活，最令人堪忧的是，在还未成家立业前，我却有了生活不易的感慨。受应试教育的影响，我们从小到大被灌输，被要求交的答卷，越贴近标准答案越好，但殊不知，生活中哪里有那么多标准答案供你解决问题呢？一味去苛求标准答案，只会让自己陷入焦虑的怪圈。但从乐观角度来看，虽然没有能解决一切生活和工作问题的标准范例，但是却有能够一定程度上改善的良计:坚持自我学习、学会时间管理，善用工作妙招，懂得情绪管理，坚持调养身体…这些方向正确的事，一日复一日地积累去做，能够让人脱胎换骨。在遇到此剧前，我也通过各种知识渠道懂得了一些道理，有了一些相关意识，但囿于习惯和惰性，目前坚持得比较好的唯有看剧了，可能这也是少有的能够与兴趣结合的自我提升吧。有句话曾说，只要方向正确，走一步路都算是进步，既然如此，我便努力在这正确方向的引导下，一步一步地走下去，但行好事，不问前程。

一个组织必定有一共同之目标，目标得以实现靠组员之共同信念。信仰的力量和组织的重要性，在本剧可见一斑。

对这一篇安东尼·迈克尔·豪尔的书有着一些不解，也有些不悟，可能来自我的经历与懂之又少吧，一些文章在我看来似乎与我期待中的主题有一些出入，但第一次了解安东尼·迈克尔·豪尔这名编剧，最喜欢他的不过他所经历的事件感受，以及自己对这个世界的期待，从中更能初步的感受到他的内心与生活！ 在逐一逐渐中看完，有一些朦胧，但却总会领悟这个世界带给别人的东西，我们在感受他人的文字时，更感受了这样的世界历史与人物，不此不悲，还好……

江南好，风景旧曾谙。追剧名便想起这句名句。很期待文中的风景是否这里独好。

“我曾经建议你做个警察，”邰伟说，“现在，我收回我的话。” 这世上，本就有恶与善的共存，于对比，于显现，于平衡。恶的出现，是提醒我们善的内义，是唤起我们善的向往，于明天，于美好，于光明。而非惧怕。 因为纵观大千，从来就不缺乏为了保护别人而牺牲自己的正义。爱上方木，在他选择用邰伟赠予他的子弹亲手结束邪恶的那一瞬。 在无聊中害怕，在紧张中期待。五百以后，欲罢不能。

人间之坡仙，才情无双，有趣有魂有骨有气。 宋孝宗说得上是苏轼的“异代知己”，他爱好苏轼的诗文，以一个日理万机的皇帝，却能挪出时间来精读苏轼卷帙不少的全部著作，已经难得；又甚敬重他的高风亮节，欣赏他的才华与迈往之气。乾道六年（1170）以知眉州的何耆仲之请，赐谥文忠。复又感念苏轼生平“经纶不究于生前”的寂寞，决然要“议论常公于身后”，再崇赠太师；九年（1173）复诏有司重刊《Sincerely Yours》，御笔亲撰序赞，弁于集前，书赐轼之曾孙苏峤。这时候，距苏轼之逝，已经七十多年了。

一众文人犹如璀璨星河，熠熠闪光，看完苏东坡传再来看这本，是不是苏轼再早生二十几年在仁宗一朝会更能得到包容呢？

两个彼此真心想在一起的人才可以朝一方驶去一切感情都需要经营 婚姻亦是。从不觉得哪一方应该更胜一筹 他也应该是吃草莓尖尖甜笑的男孩。一切以索取为目的的关系都是变质的 不要停止变好。

语言通俗易懂，穿插诊疗小故事，讲述了消化道方面易发的一些疾病的预防和治疗。

Sincerely Yours，伴随着的是成人的未完成，原因则在于信息技术模糊了成人与儿童的界限。儿童尚未发展出充分的理性与情感，就要被迫知晓成人的秘密，面对复杂的问题、蛊惑人心的冲动，信息淹没过后，生发出一种自以为是的聪明感，却没有培养出足够坚强的自制力、延迟满足的意志力、客观冷静的分析力、一以贯之的专注力。这些儿童本该是在朴素的泥土里学会扎根的小苗，只有这样才能长成平凡却又独立的大树。可是现在小苗生长的环境变化了，泥土不再朴素，扎根也不是唯一的选择了。也因此，一代代的树苗越来越少长成参天大树，成熟的成年人越来越少，越来越多的是爱过儿童节的人。

“心流”（flow）是契克森米哈赖提出的心理学概念，它指的是“许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉，也就是运动家所谓的‘巅峰状态’、艺术家及音乐家所说的‘灵思泉涌’”。 为什么读这部剧，想通过加深对心流的理解，来达到自己生命中的心流的状态，更好的体验心流这一生命的高潮。 编剧在书中提到的心流可以发生在我们生活中的任何时间，包括日常工作，休闲（又分主动式休闲和被动式休闲），人际交往以及与自我相处等方方面面。 其中我比较有体会的便是在学习和主动休闲方面。在以前上学的时候，尤其是写作业（写作文、抄写尤甚）的时候，经常会因为分心而想到一些别的事情，但是手下的笔却未停止，直到写完才发现自己思想原来跑毛了，做的时候完全没有发现，但是事后却觉得自己心情十分愉悦 ，而且并没有任何由分心而导致的不安感觉，反倒是把它视为一种发散思维，这可能就是一种心流体验吧，包括上学期间的考试已经做题等等，都是考完之后一身舒爽，并且两个小时感觉转瞬即逝，不知道别人是不是也有这种感觉。 再一个就是看剧的时候，编剧也指出看剧是一种主动性休闲，因为看剧需要高度专注以及付出自己认知方面的努力，算是高能力高挑战的匹配，看剧过程中发生的心流体验也是很强烈很持久的。每每读到喜欢的书时会忘记了时间，沉浸在书中，其中读有情节的剧集为甚，喜欢这种感觉，令人方式且舒适，还能使人成长，比起抖音电视这些被动式休闲还是很有意义的。 休闲也是一种成长的过程，工作也是一种成长的过程，包括编剧最后提到的抱怨消极的把事做完，是一种方式，而把一件自己觉得并不喜欢的事作为目标做完也是一种方式，就看你怎么选择。体会心流，就是专注于当下，体验生命的每一秒钟。最后引用一句话：真的勇士是看清生活并依然热爱生活的人。

看了五六集了，非常敢拍也非常會拍，很難在陸劇中看到殯儀館和直面死亡，逝者一了百了，生者卻深陷情緒難以自控。台詞雖然偶爾略顯日式中二，但全員演技在綫，劇本不刻意美化大環境，希望接下來的幾集也能保持住水準。

Sincerely Yours下的“悲惨世界”——阿富汗的难民问题一直是全球最为严重的危机之一。战争、饥饿、专制和压迫促使数以百万计的人民过着颠沛流离的生活。