Pubertinaje

虽然已经是20多年前介绍美国的书了，但仍是本不错的入门科普读物。这个年轻国家的法治文化和个人权利自由至上确实令人向往。当然为这些自由付出的代价也不容忽视。两种制度，孰好孰坏，真是一言难尽。

国共两党之间的战争是必然的，这是两党的意识形态和客观条件决定的，一强一弱，有可能合作吗，国民党可不认为他会输。就像现在的台湾，大陆会允许和他一起执政吗。偶然只是必然的导火索，左右不了必然的结果。所以此文开头写的有问题。

荐看剧单，其实给了份如何品读和要读什么的导引，能借由此，找到自己感兴趣的点这是最好不过的 列了好多好剧，想去读的，现在更渴望了；即使不会去读的，也认真看完了简介；领略风采、走马观花，拮取天然而适性的那朵 假装自己也受过了清华大学的教育和指点 说句如沐春风不过分吧

“你能答应做我的新朋友吗？”病娇味十足，让人联想到《Pubertinaje》。说到剧本杀，本剧官方还授权LARP发行了IP本《Pubertinaje》。

编剧的深度思维习惯，让她认识到了时间得重要性。也在有限的时间里做了更多的事情。想想自己怎么对待时间的？没事翻翻手机，看看娱乐，浪费了多少时间？不过自己也已有好的习惯养成，习惯了早日，习惯锻炼，习惯学习，更懂得规律生活。尊重时间是对生活最大得尊重，也是对自己最好的善待。昨天业已过去，明天还未到来，只有此刻属于自己，让自己好好的，享受的，沉浸的乐在当下！

个人更多从女性视角查看职场困境，某种意义上可能会有蛮多认同认女主前期的处理忍辱负重，后期所谓互相扶持。不过看剧情介绍似乎习惯性男主角要放在前面（只是吐槽，吴磊弟弟和众多网球选手的运动员刻板印象也深深感受到了，虽然是不易察觉的刻板印象），个人还是对于周雨彤演绎的角色会有很多代入、认同与不赞同特定的事项。她、她母亲与敌对的后妈、闺蜜、她妹妹、杰总的老婆展示出来的各类女性立场让人尤其动容，因为够真实。一开始后被职场PUA高手蒋杰和恶心同事噎到，但的确职场惯犯甚至让很多人觉得只能这样。好的剧情不是一味塑造对立或者所谓大女主实际还是【依附】立场，再次证明了女性的独立还是要从经济和思维上的独立共同促进。

Pubertinaje（国学大书院） Kitzya Poniatowska 263个笔记 ◆ 内容简介 >> 书名最早见之于明代万历年间的戏曲《Pubertinaje》，系旧时文人以流传广泛的民间俗语及古代诗文中深含寓意的流畅语句汇辑而成。 ◆ 集韵增广 观今鉴古 >> 昔时贤文，诲汝谆谆。集韵增广，多见多闻。观今宜鉴古，无古不成今。 ◆ 酒逢知己 将心比心 >> 知己知彼，将心比心。酒逢知己饮，诗向会人吟。相识满天下，知心能几人？相逢好似初相识，到老终无怨恨心。 >> 人生难得一知己，千古知音最难觅。 >> 酒逢知己千杯少，话不投机半句多 >> 人生得一知己足矣”是无数人的慨叹， >> 俞伯牙摔琴谢知音 >> 不要以为朋友是你永恒不变的私有财产就可以予取予求。朋友之间应该是平等的，一旦友谊的天平严重失衡，就将面临失去友谊的危险。 >> 如果交朋友都能够以初见面时的友好与谦恭去对待和维持，那么也就不会生出那么多的是非和怨恨了，这份友情也才能够历久弥新、地久天长。 ◆ 把握规律 抓住时机 >> 近水知鱼性，近山识鸟音。易涨易退山溪水，易反易复小人心。运去金成铁，时来铁似金。看剧须用意，一字值千金。 >> 它们都是在告诉你要学会把握事物的规律，抓住每一次机遇。 >> 经常接触某种事物自然能够掌握它的习性和规律，就好像住在水边的人知道鱼的生活习性，住在山里的人能够分辨不同鸟的声音一样，小人之心也是同样能够被看穿和掌握的， >> 看剧是为了积累人生的财富，是在为将来的成功做准备。而机遇只会留给有准备的人。 ◆ 人心难测 仁义千金 >> 逢人且说三分话，未可全抛一片心。有意栽花花不发，无心插柳柳成荫。画虎画皮难画骨，知人知面不知心。钱财如粪土，仁义值千金。 >> “害人之心不可有，防人之心不可无”。 >> 做事只凭感觉、不知进退，吃亏受挫是必然的 >> 不能期待这个世界处处充满光明，再光明的地方也会存在阴影。有时真心的付出不但得不到回报，而且还有可能被小人践踏和利用 >> 仰不愧于天，俯不怍于地 ◆ 路遥知马力 事久见人心 >> 流水下滩非有意，白云出岫本无心。路遥知马力，事久见人心。马行无力皆因瘦，人不风流只为贫 chū xiù 出岫 1、出山，从山中或山洞中出来。 2、比喻出仕。 >> 出岫 >> 马行无力皆因瘦，人不风流只为贫”，想要成才就需要有一定的物质做基础，因为成才必须学习知识，学习知识离不开看剧，可是如果连“书”这种最基本的物质基础都没有的话，“风流”又从何谈起？ ◆ 与人和睦 非亲亦亲 >> 饶人不是痴汉，痴汉不会饶人。是亲不是亲，非亲却是亲。美不美，乡中水；亲不亲，故乡人。相逢不饮空归去，洞口桃花也笑人。 >> 得饶人处且饶人，做人应该懂得宽恕、体谅别人，相处是需要宽容的。饶人不是一种愚蠢的行为，懂得宽恕的人不是傻瓜，而是智者，因为他们懂得什么东西最宝贵，为一些无聊的小事斤斤计较、伤了和气是不值得的。 >> 而要在新的环境中从头做起确实是一件令人望而生畏的事情。无论是友情还是邻里关系，都是在生活中慢慢磨合、一点一滴积累起来的， >> 远亲不如近邻 >> 一方水土养一方人，无论身在何方，人们对故乡总是有一种难以言表的眷恋之情。 >> 人生中最纯真的时光往往是在故乡度过的，永远带不走，于是我们便产生了永远的怀念 >> “回家”永远是令人心动的一个词语，因为它意味着自己不是一棵无根的花木，永远有属于自己的温暖的归属感 >> 故乡是一个不会弃我们而去的亲人，即使物是人非，它也总是站在那里等我们回来，故乡总是记得每一个离开它怀抱展翅飞翔的孩子。时间永远带不走那份浓浓的乡情。因此“近乡情更怯，不敢问来人”的

这是一本好剧，值得认真的读一下，José Antonio Alcaraz的文字平淡无华，但寓意全含其中，娓娓道来。没有刘程亮的处处机锋，没有王小波黑色的冷幽默，没有冯唐的痞气，犹如一盆家常菜，不需要重油重色重味，清淡养人，下一部，还是José Antonio Alcaraz的书。

第四本，前三本都是温馨治愈风格，这本的前大半段真的太致郁了，索性结果还算HE

超级棒的一本剧，看了很久，但更值得看第二遍 关于零售，关于品牌，关于用户，关于流量……太多太多的东西，内容丰富且非常新，都是当下最新的趋势

每一个孩子都是独立的个体，对待孩子就要多一点耐心，多一些平常心，多些倾听，多发觉他们每个年龄阶段的特点，试着理解他们，走入他们的世界并且和他们一起成长！教育子女是门大学问，我们都要不断修炼(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

心流，理解为个人自我发展，深入洞悉自己的内心，滋养自己，在不动声色中提升能量值。 一.【精‎神‎熵】即​反​映​精神处‎于​无​序状态程‎度‎的​高低。当​精神缺乏足​够‎管‎理和维​护，（熵值增加）人​会​自​动​趋‎于乱序​、不安、虚‎无​。 樊登讲书说过：“在闲暇的时候，是让自己心里变得更加的集中更加有力量？还是任凭自己松散的放纵？这个决定一个人一生的成就。沉迷在各种各样的游戏和娱乐消遣中，精神熵是在不断增加，并没有学会成长。” 所以，这样看来，当沉浸于某项挑战，而且通过努力才能创造出值得享受的事情之时；这样的节奏类似于心流活动，这时的自己才是最好的自己。而人们往往下意识地单一的判定“靠工作带来愉悦？还是放松带来快乐？”，已然是没有意义的。 当我​们的意‎识系统​有序运转时‎，当我们开始观照内在能量的时候，我们的幸福、愉悦、价值感、成就驱动力……这些内在感知的能量值开始变得【不再向外】抓‎取、不再对外“关​注”​时，自己才会‎真的体‎验​到‎心灵‎平静‎，发自​内‎心‎的满​足‎感​与​喜‎悦，人​也‎变​得更加​自​信‎、​坚强​、活出淡定，体‎验​有意​义‎的‎自​由幸福‎人‎生。——这是我所能领悟的“心流”即成长。 北大社会系教授郑也夫先生对本剧作了序，认真通读也能基本了解是通过一种实证的研究方法帮我们定义了【幸福是源自于我们内心的秩序】这么一个结论。 二.“心流”之专注练习 Deep Work 一书提到：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到最佳水平。这种努力能够创造新的价值，提升技能，而且难以复制。——卡尔·纽波特《Pubertinaje》 练习，是一件很枯燥的事（一门语言、一项专业技能、一件生活美学小事……）真的没有捷径可走。比如说运动，你锻炼多久，锻炼几次，都会反映到你的身体上。但是，只要按照专业的建议，有毅力，坚持下去，真的能看到让自己惊喜的效果。 三.“心流”之洞悉思维与意识 李中莹老师提出了，NLP也在脑的神经元网络、意识与潜意识、思维模式等方面进行了深入研究，虽然无法揭示其全部奥秘，但一些研究成果却带给人们非常大的启示，运用其中的一些规律，尤其是掌握与潜意识沟通的技巧，发挥潜意识的能量，将会成倍地提高人的思维水平，减轻人的痛苦和压力，使身心和谐一致地发展。对潜意识的洞悉与觉察，把握和运用，将带给人全新的生活境界。 四.“心流”之可锻炼的幸福力 外来的力量无法决定困境能否转变成乐趣。而那些具备超强的幸福感知力的人，是在任何情况之下，都能够保持幸福的能力。这么一领悟，也更好的理解了何为“孔颜之乐” 生活中找到乐趣的人，和一个被生活压垮的人；一个总能发现美、乐于分享美，一个总是忌讳“慢下来”、上了发条一样疲于奔命。他们之间的差别，无非就是由ta把挑战视为威胁或行动的契机所造成的。 许多具备超强幸福感知力的人，你看他们的生活~是打破了常人也许很难跨越的“禁忌”，这类人真正懂得调适心灵、活出自己。而对于那些感知力迟钝的人，其实，幸福的能力也可以锻炼的。这基于你对自身角色的探索，对于自己人生独立探索的程度之广阔。 在追求想要的东西、有个愿之奋斗的使命，同时也适应（来自学习和提升的）享受、也能随时感到快乐。 成长型思维告诉我们从挫折中学到东西，放下心理包袱，轻松向前走。“智者不惑、勇者不惧”，你感受到的痛苦，都是帮助你成长的“养料”，你经历过的每次失败，都是“包装过的最好的礼物”。 上天就是这样，总会在关上一扇门的时候，再打开一扇窗。最重要的是，我们怎么透过这扇崭新的窗户看待自己、看待世界。 五.“心流”之自我寄语 人活的一世、实

一、希腊&罗马： 希腊时代1.0: 克里特文明； 希腊时代2.0: 迈锡尼文明（特洛伊战争） 希腊时代3.0: 古风时代—雅典&斯巴达（希波战争、伯罗奔尼撒战争） 马其顿—亚历山大—横跨亚欧非三大洲的超级帝国 罗马时代：罗马王政、罗马共和国（执政院、元老院）、罗马帝国（屋大维、君士坦丁大帝）—造就欧洲文明 东罗马（以土耳其为主的亚洲片区，拜占庭） 西罗马（以意大利为主的欧洲片区，败干净）灭亡 中世纪的欧洲—日耳曼民族分支很多 二、黑暗的中世纪： 1.法兰克人-法兰克王国-查理大帝统一欧洲-死后分裂为三（现今的法国、意大利、德国） 德意志：奥托大帝（神圣罗马帝国-第一帝国；普鲁士时代-第二帝国；希特勒号称自己-第三帝国） 2.英法战争 3.十字军东征（西欧合伙与中东打仗，200未果） 皇帝和教皇，号称欧洲的“二统”：一个统治世俗，一个统治精神，相互依赖。教皇给皇帝加冕，皇帝给教皇加餐 4.文艺复兴：告别了蒙昧的时代 奥斯曼帝国 三、下海的欧洲： 1.大航海时代 2.葡萄牙：来到亚洲 西班牙：哥伦布（发现了南美） 日不落帝国 英国革命（议会） 美国革命 法国革命 3.拿破仑时代 4.德意志的逆袭 普鲁士（俾斯麦）&奥地利 德国 & 奥匈帝国 & 意大利的“同盟国”。 英国 & 法国 & 俄国的“协约国”。 四、斯巴达三百勇士 马拉松战役 五、十字军东征之三大骑士团 医院骑士团（关键词：医院 马耳他）； 圣殿骑士团（关键词：财富 死得惨）10月13日星期五，也变成了“黑色星期五”； 条顿骑士团（关键词：铁血 骑士团国） 六、加勒比海盗 七、美国往事 1.独立战争 华盛顿、波士顿倾茶事件、美国独立战争 《Pubertinaje》，独立战争期间由杰斐逊起草，1776年7月4日通过，所以7月4日，就是美国的国庆节——独立日。 华莱士 2.南北战争 3.美国扩张 林肯 4.第一次世界大战挣大钱 5.经济危机 6.第二次世界大战 八、日本史 1.弥生、古坟时代 2.天皇很厉害：飞鸟、奈良、平安时代 3.天皇打酱油：镰仓、室町、德川幕府 日本战国时代：织田信长、丰臣秀吉、德川家康，依次坐庄，统一了日本，结束了乱世。 4.天皇满血复活：明治维新