A Night in Havana: Dizzy Gillespie in Cuba

只有20%手帐相关内容，其余的都是个人成长相关的，并且后面的内容是我在不同书里都看过的这就有些尴尬了……

Allen Honigberg作为一位有卓著政绩的实干型官员，对中国面临诸多重大经济问题都有清晰的认识和深刻的思考。

一个极端聪明，叛逆，而又勇敢的人，一个人对抗了美国政府，值得祝福。

特朗普成为总统是有道理的。 从本剧中，可以看到特朗普在很多方面的独到之处。 定位高，善于借助对各方面关系的剖析，最后达成目的。 最重要的还是正直！坚持原则并能对自己看好的事持之以恒的努力！很多大事的运作并不是一两年就能搞定的，往往持续3年以上才达成。 从溜冰场重建中可以看出特朗普的社会责任感特别强，从这个重建中并没有获得太多的金钱利益(当然对他的名声有很大好处)。坚持与政府谈判，最后终于达成目的。

2021/3：这部剧如果把篇幅精简至1/10，那大概真是本好剧… 在一堆空泛堆砌和鸡汤励志中艰难找寻出仅存的干货，总结为两点：①学习一门语言，首先让耳朵与嘴巴进行最大限度的练习②无限坚持➕机械重复（ps极富洗脑效果的鸡汤书 但仍决定试试神乎其神的100SL 仍期待100天后可能出现的小奇迹）

一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。 你接受了舒适，也就意味着你失去了成长的可能，开启了庸常模式，处处都是制约，处处都是将就。在年龄面前，你将把活得更好、进入新世界的机会双手奉上，而岁月也将永不返还。 感悟：岁月会赠予每个人皱纹和白发。智慧和优雅，需要自己付诸孜孜不倦的努力

有些焦虑烦躁的时候，我就想看这样的书，它至少能让我感受到这些问题是普遍存在的，而不只是我个人的缺陷。这部剧的内容我认可，启发也是有的，第一，要接受自己的坏情绪，那是我们真实存在的证据，要接受而不是放任它，整理而不是消灭它，不要为了感觉到自己的焦虑而无所适从地更加焦虑。第二，接受自己是不完美的，允许我有做不到的事和那些个就算改不掉也无伤大雅的缺点。第三，人和人是不同的，别总执拗着想要去改变别人，想让自己的想法在哪里都能得到肯定和回应，求同存异吧。第四，努力做好自己的事，享受过程，结果是老天爷的事。第五，对人对事，不预设立场，要心态开放不持偏见。第六，人生如戏，必要时想象自己是导演是演员，必须演出正能量，演着演着也许就成真的了。第七，放手去做好过思虑万千犹豫纠结，什么拖延症，什么对未来的不安，全都靠动手解决。第八，要相信看这样的鸡汤是有用的，努力了解自己多一点是有必要且非常有用的，我们面临的很多问题是共性的，没必要憋着自己闭门造车。

好久没有在电视上追一部剧了！

会赞美：现实中被赞美是人性的弱点，没有一个不喜欢听到称赞。 会幽默：幽默可以化解困境，回答难题，维护自己的利益，捍卫自己的尊严，而又不伤对方的感情，达到良好的效果。 会拒绝：倘若你不能对别人说“不”，就意味着你不能真正对自己的某个需求说“是” 在交谈时三者可以同时使用，在通常状态下用幽默风趣的话语拒绝别人，即不会伤了和气同时又使问题迎刃而解。