Fruit défendu, Le

《Fruit défendu, Le》 René Génin博士的自我探索心理课 在新生这个板块，有关于上面几句问句的解答。“我是一个容易焦虑的人” “我是一个闷闷不乐的人” “我是一个悲观的人” “我是一个自闭的人” “我是一个不合群的人” 这几句话其实都是给自己贴的标签。 比如还有常听到的“孩子很像妈妈”，“孩子像爸爸”这些话语，也都是标签。 如果你从小就总听别人说“你长得好像你爸，那么接下来你有可能在一举一动、走路说话的姿态上，都会和父亲变得更像。 这就让你的标签越贴越牢固。 当你渐渐长大，你会自己给自己贴标签。 许多少年到青春期，就会有追星和参加兴趣团体的行为。 你选择了哪个偶像，其实就表明你认同这个偶像的一些特质，这时你也在不知不觉中给自己贴了标签。 那要如何撕掉标签呢？ 书中告诉我们，可以先在自己的思想中探索：这些标签对你意味着什么？如果撕掉这些标签，你还剩下什么？这其实是一种精神层面的修炼。 如果你自己先修炼了自己，那等社会再修炼你时，你就胸有成竹了。 然后再由向外展示自己的个性，不再为标签而左右自己。勇敢面对真实的自我。 哲学家苏格拉底曾说：“未经审视的人生是不值得过的” 如何审视自己？先向内观，会发现无穷大的自己。 有这样一句话被刻在希腊的德尔菲神庙里，因为在古希腊时代，这句话就是：认识你自己。 当你陷入烦恼时，若这个烦恼有解药，那唯一的解药便是：不断地认识你自己 认识自己的途径有很多，观察自己身边的人以及自己与人相处的模式就是很好的途径。 书中分别从突破关系束缚，卸下防御伪装，修通情绪困扰，找到自我价值四个板块来描述如何更加深入了解自己，然后去到新生。 你要相信，人最深处的本质，其实是想成全自己。 开始去认识自己成全自己吧！

最近看的几本调节情绪的书，揉合到一起，满满的干货，情绪管理能力日渐提升，精神丰盈。 修几安人 用传统文化滋养心灵！

我们从哪里来？到哪里去？这个问题搞清楚了，就不会恐惧。科学的使命就是探索未知，回溯过去。科学与宗教是可以良性互动的：科学给人以力量，宗教给人以信仰。这样武装起来的人才会在万物竞争中立于不败之地。

不抱太大期望就能看得很开心的一本剧。总学院派视角研究身边的辣椒，掉书袋不多，总体篇幅不长，每章还独立成篇，睡前翻翻看看有接近宵夜的效果。

地球上多样的捕食者和猎物正是生物进化的精彩之处，这种辉煌的进化已经持续了上千万年。从数亿年前的单细胞生物体开始，到后来席卷全球的生命大爆发，生物之间其实并不总是相处得那么融洽，为了生存繁衍，个个都不是省油的灯。人类给生命的存在想出了一大堆哲学奥义，而在人类出现之前的38亿年生命史中，地球生命有且仅有一个目标——繁殖。这些生命的次要目标是：吃上足够的粮食，维持繁殖的动力；别被当成粮食，保证繁殖的继续。 寄生孢子把蚂蚁变成僵尸，炸碎它的头部？海扁虫在交配时谁都不想作为怀孕产子的一方，所以要先进行一场输精互刺？宽足袋鼩的雄性个体会在连续三周的时间里和能找到的每一位雌性进行交配，直到它们开始脱毛、内出血、双目失明、精尽而亡？某蛙类的雄性在雌性死亡后通过按压肚皮挤出雌性的卵再强行完成受精？这部剧里全是生物圈里那些重口味的奇特怪胎，残忍又迷人，激情又烧脑，惊悚又可爱还带点恶心。 以达尔文为代表的一众进化论者打破了维多利亚时代田园诗般的幻想，坚称生存是所有生物共同面对的一个大问题。所有生物终将消逝，在猎蝽面前毫无还手之力也好，忍受着乳糖不耐症的折磨也好，有什么其他毛病也好，我们终归还是很擅长为生存问题找到解决对策的。就算我们身上没有毒刺的保护，不会将他人的尸体为己所用，也不会喷出黏液呛死敌人，但想开点儿吧，至少我们从不曾独自奋斗。

开始回忆过去的日子 你要不要听一下 我记得白天天上挂着九个太阳 黑夜空中悬着七个月亮 白天似火 黑夜如冰 生命对我来说是一种折磨 如果你发现我的回忆是假的 甚至连我也是假的 那可能是因为遇上你 我才变得真实起来                                          ——晨 2019 三月的风提醒我遗忘 只好躲在昏暗的夜晚 寻找过去模糊的影子                                          ——晨 2020

这部剧不是一次可以读懂的，需要反复观看，同时在生活中实践。实践之后再来观看，再去实践。慢慢就明白编剧在说什么了，很多词语不是字面意思，需要联系实际去理解。特别推荐的一本好剧。