Manhammer 3

追着宫檐看的，近一个月的时间，还耗了好几个日夜颠倒的休息日，心心念念把全文看完，Charlie的书，值得一看

后半部分除了子乔全体智商下线........剧情也跟着无聊了 烂尾？

关于爱情，我又想起了你…… 这部剧里有狂热的爱、狂热的恨、狂热的猜疑、狂热的嫉妒、狂热的信仰，有爱情中所有狂热的情感。 二战期间的英国伦敦，作家莫里斯爱上公务员亨利的妻子莎拉。一次意外事件导致萨拉不辞而别，莫里斯在恨和嫉妒中度过了两年。两年后，他们再次相遇，当初那段感情中炙热的爱、恨、猜疑、嫉妒、信仰，再度折磨着莫里斯…… 这段恋情最终如莫里斯所预言的那样，变成了一桩有开始也有结束的风流韵事。莫里斯记述了爱情开始的时刻，以及最后的时刻。

第三本杂系列，我终于决定给五星。 我觉得我进步了。好的书，就是让人有升华的感觉。或多或少。 ps. 我觉得我还得缓一缓，再长长大，才敢看他的剧集。比如，《Manhammer 3》。

快速看完，整体来说，还是有一些 记忆点。112法则，4小时极限法则。 总之，减肥是一件需要长期坚持的事情，自律才能自由的事情。

生而为人善良且坚定，情绪安稳且笃定，足矣！       人生在世，如果操纵不了别人至少要保证不轻易被操纵也好。        每个人都有缺点都有自己的情绪和软肋，爱情亲情友情纵有千般不如意，只要把握好信条，人来这世间走一遭，不是为了丧不是为了承受苦难悲悲戚戚，而是为了寻找美好，珍惜这一世的拥有而活着的。         愿每个人都快乐幸福!

以几大门阀士族的兴衰起落为视角，兼分析影响门阀政治的因素，脉络清晰。同时把百余年间的历史放到更大的时空背景下置评，让人看清大势。观点可以存疑，但笔法令人佩服，好剧！

欲罢不能、读了还想读的系列怎么就结束了！几行文字就能把人带入温暖、有趣、灵动的生活场景中，观看这三本剧真的是一个太放松、太享受的过程了！喜欢新发现的宝藏作家叶广岑老师！

本剧是首部提出并深度解读“情感忽视”概念的心理自助书。情感忽视是一种来自童年的隐形力量，是你童年缺失的东西。它难以察觉，却对你的一生有深远影响。童年是房子的地基，成年人是整栋房子。由于儿时情感上没有得到足够的照料，和父母的情感连接有所缺失，许多成年人表面上看起来很正常，但在内心深处，那种与父母、其他人以及世界产生联结的情感根基缺失了，他们一直纠结在悲伤、焦虑或是生命的虚无感中。编剧是童年情感忽视领域的开创者，拥有20年开展情感忽视咨询与研究的丰富经验。本剧运用大量案例、练习和技巧，帮助你在自己的生活中看到童年的缺失和伤痕，了解情绪的价值，陪伴你进行重建自我的工作，逐步掌握童年未能培养起来的技能，走出空虚感，找到内心本来存在的对自己的善意和内在平静。本剧也会帮助为人父母者避免将自己的童年情感忽视问题传递给孩子，变成一个知晓情绪的父母，抚育出能意识到情绪、能与他人有情绪共鸣的孩子。

很多观点刷新了自己的认识，作为一名在国企工作过，一直从事传统企业的人来说，口碑宣传、无KPI考核、参与感、“爆扁爽”还是感触颇深 参与感，不仅是让用户参与进来，还要让员工参与进来，让员工有归属感

整本剧读下来一气呵成，没有什么废话。但是，编剧一直引导不可能不可能的事情，最后又说回来了，让人觉得有点点失望。

一直对西藏神往，只是也一直未能成行。听说，西藏要去两次，一次把心留在那里，一次把心找回来… 遇到Demetri的西藏，也能真切的感受一次西藏的美丽神秘纯朴真实，希望可以尽快成行，目睹它的华彩。

起初想弃读，最后想再读一遍。一开始想给一颗星，后来想给五颗星。 一开始我很不喜欢编剧咄咄逼人的语言，虽然我在育儿过程中的各类处理方式和编剧的观点非常像，而且我也非常反对“哭声免疫法”，但我就是觉得不喜，想弃读。后来，我意识到，这个过程中我讨厌的是自己，因为自己也如此喜欢据理力争、毫不留情。所以读下去吧，也许有惊喜。后来，从编剧的一步步阐述中，我果然收获了惊喜。 在读此剧前，我一直在努力去觉察自己，我读了大量的心理剧集，却一直处于混沌状态。这部剧帮助我迈过了一个坎，让我豁然开朗。 我看到了被父母过度控制导致看起来自立却实际依赖的自己，看到了试图寻死报复父母却又胆怯的自己，看到了有好吃好喝却没有漂亮衣服的自卑的自己，看到了被教育不能比男孩差的要强的自己，看到了被禁止玩游戏然后大学疯狂玩了两年的自己，看到了被同学欺负回家还要挨骂从此强势霸道的自己....... 以前我也看到过这些自我，但是那时我是带着怨恨的。我恨父母无知的爱我，他们的“溺爱”和“控制”，遮挡了他们对我真实的爱，让我一度也失去了爱人的能力。我和所有人保持距离，我伤害爱我的人，我在每一次伤害别人后，都更加怨恨自己。所有的问题终于在产后集中爆发，我害怕了，一个破碎的母亲如何带给孩子幸福的人生？于是我开始自救，伯恩斯新情绪疗法、分析内心的冲突、观看各类心理咨询手记，加上以前自己考咨询师时那点基础，我开始看到自己的矛盾冲突，看到自己错误的认知，我慢慢在变好。朋友家人都说，我成熟了，大度了，看开了。但是，我还是感觉自己没有真正好起来。看起来开朗、风风火火、女汉子一个，看起来心软、通情达理、容易掉眼泪，可我知道我依然很冷漠，我对所有人都保持着距离，哪怕是我的孩子。我总感觉自己和他之间隔着一层膜。 编剧说，孩子是来帮父母疗愈自己的。我非常赞同。我的孩子，确实是在帮助我疗愈自己。每次他主动牵起我的手，都让我心里的坚冰融化一点。每次他满含爱意的喊“妈妈”，都让我柔软一点。每次他趴在我怀抱里，都让我放松一点。一点一点，我和他贴的越来越近，我们之间的联结更加紧密。我看到了他的喜怒哀乐，我清楚的知道了他想要什么，哪怕他还不怎么会说话，哪怕我是个天天加班的工作狂妈妈，但是我就是看到了，几乎不会猜错。我能感觉到，自己不像以前那样冰冷、隔阂，我开始柔软了、放松了，我看到了身边满满的爱意。我和妈妈、老公的感情开始更加亲密，而曾经我对他们是那么爱恨交加。我更加宽容的对待周边的人事物，也更加友好的对待自己。很多事情我不再强迫自己，我只是尽力而为、顺其自然，然而我想要的，全都自然的发生了。 曾经我那么抗拒“亲密育儿”这个说法，大概是因为我不会和人亲密相处，现在一下子就不抗拒了。我其实一直都在努力给孩子亲密的母子关系，只是以前我能力不足，现在我可以做到了。而且我深知，我没有溺爱，我爱他，我给他自主选择的权利，并且答应他大部分的要求，做不到的我就诚实解释，他回馈我的，是体贴、友好、自立、不爱哭、好商量......不仅不熊，而且很暖。 那天同事跟我说过一句话:“你以为孩子什么都不懂，其实他们什么都懂；你以为大人什么都懂，其实他们什么都不懂。” 感谢我的小天使欧欧，你给我带来的是心灵的救赎，给我和欧爸带来了更深的感情，给我和我的父母带来了更深的理解，给我们这个家庭带来了无尽的欢乐。我的人生路，我会好好走。你的路，也请你自己去探索。我会尊重你选择的权利。