彩凤双飞Cai feng shuang fei

很温馨的一张张图片，内容简单易懂，所传达的信息却意义不凡。值得一读。传递爱，你我同在。

值得一看的工具书，喜欢有关意象的那部分内容，只是体验过程的轻松愉悦，不考虑最终是否发挥作用。

一本比较硬核的科幻，世界观很宏大，对于宇宙中文明各阶段设定很合理，核聚变，反物质，元素衰变，负物质，大一统理论，跨河系远航这些都有很好的科学依据，逻辑武器的设定很有新意。剧集的前半段七级文明之前的情节可以给到9分，进入高级文明之后，规则纬度攻击这些概念超出了编剧认知，内容难以自洽，导致内容比较玄幻，强行凑字数，这也是网络剧集的通病。

编剧在书中提出了34枚金币时间管理法：每天睡觉时间为7个小时，除睡觉外，可支配时间为17个小时，30分钟=1枚金币，每天我们拥有34枚金币，一年会有17520个金币。 可以通过金币时间管理法提前规划一周的计划和每日的行程，并将每天的时间账单记录的很清楚。每天晚上数一下金币是怎么花的，就会发现一天的时间都干了些什么。每周记录完成后进行反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。 除此之外，书中提出了不少有趣的观点，值得借鉴： 1.优秀不是一种行为，而是一种习惯。通过21天的训练可以养成一个良好的习惯。 2.有潜力不代表有实力，不能将潜力转化为实力，永远只能在山底仰望高处的风景。 3.在学会自我主导的同时，学会与人合作、互相依赖，能在关键时候帮助我们弥补不足。 4.把自己当作公司一样经营，走出舒适区，合理分配时间，时时自我修正，拒绝拖延症。 5.小事靠头脑，大事随内心。选择无对错之分，选择后的作为才是重中之重。 6.执行力、沟通能力、自省力是职场必备三大能力，但是情商有时候比工作能力更重要。 7.要想不可替代，就要无可取代，形成核心竞争力才能把战场开辟到更广阔的地方。 8.把生命浪费在美好的事情上，每周日对下周的时间进行规划，用心经营自己的人生。 9.比我们优秀的人，比我们还努力，你做梦的时候，总有人在努力，所以不要停下脚步。 10.成长比成功更重要，找出自己的差距，勇敢去追赶，华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。                                                 金博苑                                              2020.3.16

在看完这部剧时心里有些不舍我追更快两年了对这部剧也是情有独钟本剧幽默风趣却不乏亲情友情我对编剧的新剧抱有期望希望编剧的新剧能让我看到不一样的天地

读完一遍，我心中最大的疑惑是： 这是一本有着哲学内核的心理学剧集，还是披着心理学外皮的哲学剧集呢？ 全书分为四个部分，在我看来，每个部分都比前一部分要深刻和抽象，形成一个自下而上、由浅入深的递进关系。 第一部分是编剧描绘的这场“心智成熟的旅程”中最近的一站，即自律。编剧认为人生苦难重重，而所谓自律，就是“主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题”。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。这些其实是编剧的老本行心理学范畴的东西。诸如“推迟满足感”这样的概念在很多心理学或者养成类的剧集中都有探讨，也很有操作性。 第二部分探讨的是比自律更进一步的一种心智成熟的表现，即爱。爱之所以比自律更高层次，那是因为：首先，自律的对象仅仅是自己，而爱则需要推己及人；其次，自律需要控制，而爱更是种主动的意愿。正如编剧给出的爱的定义：“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”爱虽然比自律要抽象，但这一部分还是有很多对普通人的生活有指导意义的心理学内容，比如那些关于父母与子女之间关系，爱人之间关系的论述。 第三部分把心智成熟提升到了世界观的层面。“随着自律的不断加强，爱和人生经验一并增长，我们会越来越了解周围的世界，以及自己在世界中的位置。”编剧认为，一个人的世界观就是他的信仰，这种信仰比宗教的概念来的更为宽泛和普遍。因此，人的心智成熟与他是否有某种具体的宗教信仰没有必然关系 ——编剧用自己主治过的病例来说明宗教既可以促进人的心智成熟，也可以阻碍它。较之宗教，编剧对科学之于世界观塑造的作用更为肯定，认为科学“比其他任何信仰都更为进步”，理由是科学“显著的国际性”，即“在全世界范围内，他都有稳固的‘科学群体’，其规模要比较会更加庞大，而且更为团结，其他国际性团体都无法与它匹敌”。这一部分的内容就已经非常抽象，脱离了一般心理学著作的范畴，有了哲学的味道。 第四部分则把心智成熟彻底推向了形而上的高度。经过自律、爱和科学的世界观后，心智成熟的旅程已经走过了很远很长的路。然而编剧指出，还有不能被科学完全解释的“许多不同的神奇现象”，也对人的心智成熟起着促进作用。编剧把这些与潜意识、运气，甚至超自然现象相关的奇迹称为“恩典”。恩典不同于自律、爱，或者科学，它不是人努力寻求的结果，而是不期降临到人头上的际遇。因此要想在心智成熟的旅程上走的更远，必然要承认恩典的存在，并做好迎接恩典降临的准备。用编剧的话来说，那就是“心智成熟的终极目标是天人合一，即个人与上帝应当具有相同程度的认识”。 梳理完这部剧的框架结构，我心理的疑惑不但没有得到解答，反而更为加重了。。。 不过我想，这可能也是这部剧在全世界都如此畅销的原因吧——它比一般的心理学剧集要深刻，但又不像纯粹的哲学剧集那么艰涩。换句话说，它既不会显得过于阳春白雪，又不至于落得鸡汤味太浓。此外，编剧作为一个心理学家和心理学医生，其知识的渊博和涉猎的广泛是颇让人敬佩的，这反映在书中有许多不同宗教和思想的影子，比如佛教、印度教、基督教、西方哲学（佛洛伊德、荣格）、东方哲学（老子），科学等。这些是这本热门剧集的优点。 然而缺点也很明显。这部剧虽然涵盖的思想内容很广，但没有什么编剧原生原创的东西。虽然从整本剧的架构来看，编剧做了自己的思考和提炼，但总归没什么太大的新意，更没形成什么新的理论，反而给人一种隔靴搔痒，没说透没说明白的感觉。当然，或许本来一本篇幅才20万字的书也不能被寄予阐述一套新理论的期望。 所以，不高不低的一本思想随笔，是我对它最终得评价吧。