跑吧马晓翠RUN MA XIAOCUI

原生家庭之伤的四个类型：身体之伤、言语之伤、性之伤和情感之伤。         阐述了原生家庭之伤，以及对我们的影响，寻找到原生家庭创伤的根源后，重新开始自我成长。学习对抗批判之声，用温柔而坚定的声音抚慰自己的内心，也就是当感受到自己的不足，缺陷失败和痛苦时，还可以以爱与滋养的能量，对自己充满爱护，关心同情和理解。          当内心的爱与滋养能量积攒到足够的程度时，真我就会在这过程中慢慢解放出来，我们也渐渐地摆脱了毒性羞耻感的束缚。          当越来越感受到内心的爱与滋养的能量，越来越与憎我建立联系之后，我们就越来越不满意习得性无助带来的永恒的受害者角色，尽管我们的过去经历了那么多原生家庭之伤的痛苦，现在当习得性无助袭来时，我们还是可以用温柔而坚定的声音提醒自己，作为成年人，我们完全有力量去建立和坚持自己的边界，勇敢的追逐理想中的生活，合理的表达情绪和需求，并选择舒服而适合自己的生活方式，与父母他人相处。         建立健康亲密关系的关键在于真实。我们只有诚实地面对真我，才能找到能与自己坦诚相对的伴侣。放下了不切实际的期待，我们可以更加理性、诚实地看待亲密关系，而不是把它当作弥补原生家庭创伤的工具。面对下一代，我们不必成为“完美的父母”。先学会如何爱与滋养自己，我们才能把爱的电量有效地传输给孩子。通过身体力行地设立家庭规则，我们培养了孩子重要的边界意识。我们的自我愈合之路将推动着新家庭成长周期的齿轮缓缓前进，打破原生家庭创伤世代传递的魔咒。

以为看得是恐怖剧集，结果是修仙编剧是男的吗？大概什么时候能大结局啊？

开始觉得这部剧还是不错的，越读越烦，编剧话太多了，每天等着更新下来全都在讲废话，太啰嗦了，故事情节就没什么进展。

生命之幻妙在于其未可知性。此剧尤其对于价值观的树立更胜于投资观的叙述，诚然两者之间并无不同。就投资而言：首先：格局很重要，中西方文化差距其大。究其原因在于，大多数西方人以西方眼光看中国，大多数中国人以中国眼光看待其他国家。这种差异导致了很多迷茫和误解。我们应该换位思考，从不同的方面观察这个世界，观察这个地球村，才能客观的评价全球经济，从而寻找好的赛道，开最快的车。其次：

第一次听说这部剧是我的一个大学教授告诉我的。曾经尝试性的读了英文版，但无法更多的理解其中的涵义。希望这次能够读完，并对于里面的内容有更多的思考

我个人不太喜欢类似鸡汤的描述方式，说白了其实这书其实是鸡汤，里面道理一堆但其实是大家都懂的那些，然而真正能做到的很少，大家都有做强者的潜力，只是一日如一日坚持下来的少，这个道理大多数人明白。不过如果这部剧可以激励到别人，让别人坚定有想变成强者的心，或者是坚持自律的一个一点，喜欢这个风格可以看看。

“腹有诗书气自华”“若有诗书藏于心，岁月从不败美人”。这两句最开始是在《跑吧马晓翠RUN MA XIAOCUI》上听董卿说的，当时就觉得这些诗句用在她身上，真的是绝配。她身上的美好品质和丰沛的心灵世界，让无数观众为之倾倒，她的谈吐和气质更是让人移不开眼，接人待物都能优雅从容，恰到好处。这些都是她读过的书和走过的路沉淀出来的吧！站在舞台上的董卿就像散发着光芒，满眼都是自信，她的身体里仿佛有一种东西在支撑着，让人百看不厌。 这部剧的海报设计与董卿的优雅着实相符，那种古典美从内而外散发。

耳目一新的感觉，真是别扭的感情行进路线，专业的律师角度精彩的案例辩护，拍成电视剧感觉一定好看

不要以为死了的人就没有发言权了 因为交通意外致人死亡，判刑就两年缓刑三年，因为刑罚如此之轻，把事情就这么随意的忘掉了，那因意外死去的人毁掉的却是灿烂的一生，因为失去挚爱家人蜷缩在痛苦回忆里的人要怎么轻易忘记，要怎么接受施害者那么轻易忘记自己做下的错事呢？ 虽然披着悬疑灵异的皮，本质上还是劝人向善的吧

在季老朴素的日记中，读出了同样的迷茫，穿越时空的手紧握。每一天的生活都是心理的孤独和学业的枯燥，我竟和季老一样也有出国的愿望和远大的志向。好不容易来人间一趟，想做点事情。还要向季老学习，虽然每天没学多少，但是总之是在积累，这是质变不可缺少的；日记也决定从想记才记更为每天记，以后能回顾我是从何成为我的；有气就撒，别憋着😎

虚构故事所搭建起来的世界，也带来了真实世界本不该有的痛苦。快乐是痛苦的避免，为了避免不想遭受到的痛苦，这部剧给了我最大的一个启发：认清你自己。 当我们去了解进而去拆解这些虚构故事后，我们才会发现原来我们所追求的东西，金钱、名誉等等都不过只是一场大型全人类的意淫。真实存在的，是我们活生生的肉体和那颗扑通跳的心阿。如此想来之后，即便工作、生活、学习遇到不可求不如意之事，我似乎也不觉得那么痛苦了。即便感到悲伤，我也接受这种悲伤。有悲伤可感，总比美丽新世界好吧。这样幸福快乐的生活，鬼才懒得过呢。 对于未来，世界会有怎么样的变化，我想我这种资质平庸之人是没有办法首当其冲的。如果有科学技术能让人类有不死之身，我肯定也会因没有钱缴纳这个疗程的费用，因而离开这个世界的。在地球上的任何地方，死亡都可以找得到我。即便我当下觉得自己活力无极限，所谓的“尸体”此时此地就跟我住在一起。 对于未来，我很向往。我期待看到不一样的东西。这也是我之所以喜欢在互联网公司和科技公司上班的原因。止不定哪天我的同事就发现了 永保青春的秘密呢？那时候让我当个小白鼠做实验我也是愿意的。 但比起憧憬未来，我更加觉察到要活在当下。这也是大多数人签名栏里的：及时行乐。于我而言，人类根本就成为不了上帝，这可能有两个原因第一是根本就没有上帝这种身份，第二是人类即便不断的消除无知，也无法达到上帝这种身份。如果说，造物者才是主宰万物的“神”，能控制一切自然和非自然的选择。想成为造物者的话，我们不妨先控制自己，控制现在的自己吧。抒情很多，道理很少。总之，我不喜欢现在这个被手机驯化的世界，但是我仍然爱这个世界，哪怕倒退回原始社会我都爱。万物有灵，愿所有万物灵长善待生命。

这么好看。你们这群刁民。不懂欣赏。再说了。神仙都有缺点 何况是人。编剧也有缺点。跟新太慢了

和电视剧的关联仅仅是人名，剧情，人设，语言都不同，而且也不如电视剧情节曲折，人物饱满，语言幽默，如果有编剧改编版看就好了

看到最后，不是愤怒，而是难过。幸乃是求死的，她这一生被太多人辜负了，被伤害的太彻底了，她最终得其所求的死去，对于那样一个她来说，伤害反而是最小的。幸乃，以及所有人，请多爱自己一点，不要把一切都寄托在别人身上，独立的为自己而活，就算没有人需要你，你需要你自己不也很好吗？

读完才发现，这个国家有太多太多很棒的细节，包括它的城市建设、公共服务、物价控制、交通系统、国民教育以及呈现出来的德国人的生活状态，都深深吸引了我.

治世之能臣，明知死后会身败名裂，但依然相信历史是公正的，时间终究给他一个公正的评价。

王往的经历给了每个普通人特别是年轻人一个有血有肉的圣贤。一步步学习一步步挣扎一步步前进，他用一生去注解其中的奥妙。