The Forgotten Coast

《The Forgotten Coast》概要笔记 亲爱的外面没别人，只有你自己。 婚姻的四种阶段：月晕、幻灭、没醒、启示 （1）月晕、光环效应 1.为什么要谈恋爱？ 满足内心的需求：归属感、确认自身重要性 2.你想要吸引什么样的人，就会假装自己具有这方面的特质。 3.只有感谢才能换回爱 4.学会放手，不从伴侣身上寻求过高的期望。 （2）幻灭 1.幻灭是让我们不再犯错的礼物。 2.四种偏差行为：引起注意、权力斗争、报复、自暴自弃 3.争吵要比承受心碎要简单得多。 4.夫妻间吵架是牺牲对方来保护自己。 5愤怒三表现：攻击、情绪抽离（不说话，眼光秒杀）、被动攻击。 6.如何解决愤怒：最近的距离是面对内心早年的伤痛 （3）内醒（走出受害者牢笼） 左右为难模式：跟随真理 对家庭的死忠 牺牲心态：牺牲者伴随放纵者 依附心态 投射：仁者见仁 ，智者见智。 （跳墙术） 1.要解决问题必须先跳脱问题的框架 2.所有的问题都是经过伪装的礼物和宝贵的经验 3.你所看到的事都是你内心深处的投影 4.每个人都必须100%的对自己的行为负责 5.自由并非来自答案而来自问题 6.没有什么问题是大到爱无法解决的 （4）启示 1.你想要到达那个地方最快的方法就是你已经在哪儿了 2.假如我现在是爱他的，我现在会怎么做？（爱是一个动词） 3.允许——随他去法、无可无不可、尽人事而听天命，让一切顺其自然。 “允许”是好好干事儿，尽人事。 两个相爱的的人在地球上创造了一个伊甸园，并开启了天堂之门。 经验说，这是不可能的；爱说，事无好坏，诠释在人。 骄傲说，这太可笑了；爱说，事无好坏，诠释在人。 谨慎说，这太冒失了；爱说，事无好坏，诠释在人。 理性说，这不合理；爱说，事无好坏，诠释在人。 迷性说，这会带来霉运；爱说，事无好坏，诠释在人。 远见说，这没有希望；爱说，事无好坏，诠释在人。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。 当你沉默时，要让你的沉默来自于爱。 当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。 当你和伴侣相互保护时，要让这种保护也发自于爱。 让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。 #142

No.1 ★ ★ ★ ★☆ 很好的情绪科普入门读物，觉察和辨别情绪是情绪管理的第一步，接下来想深入了解一下“认知疗法”。

差点被书名劝退，幸好我一个女汉子对机械也不那么排斥，才没有错过这样一部精彩绝伦的黑色幽默剧集。一开始是笑着看故事，笑着笑着就哭了。特别是看到“大家凑在一起，父母渐渐老去，孩子渐渐长大”这一段，心潮特别难以平静。

还是很不习惯这种荒诞派中充满各种象征性，表现主义的描写，但确实值得一看。

“If you happen to pass by 84 Charing Cross Road, kiss it for me! I owe it so much.”

台风天，很适合写剧评。看完The Forgotten Coast这部剧，感触颇多。等、忍、稳、狠、隐。这个五个字在陈廷敬49年的做官生涯中，诠释了他这一生的为官之道。所谓伴君如伴虎，正是这个五字可以使他功成身退。一、等字让他明白，是金子总会发光，好的事情值得等待。 二、岳父告诫他要忍。早些年，被人诬陷的陈廷敬，要是没有岳父的劝说，让他忍住，不要意气用事，直接跑去衙门自首，即使不是罪不是他的。也将错过三年一次的科举考试，后面更不可能得到皇帝老子的赏识。正是忍字，使他顺利的渡劫，因祸得福，成功参加科举考试。 三、在官场这么多年，陈廷敬自己悟出了稳字，在朝廷做官，对权术不能过于贪婪，晋升得越快，被人陷害得可能性越高，只有稳才能长久。 四、一个男人有多大的成就，往往是因为另一半的功劳。正是陈廷敬身边有一个帮他出谋划策的贤内助，在陈廷敬做官上瘾之后，独揽大权。正是他的妻子不断劝说，才让他明白，做到了老相国之后，要学会全身隐退，告老还乡。 总之不管是为官还是做人，其实道理是想通的，至于能悟出多少道理全靠个人的修行。本剧挺不错的，推荐

小时候看了3遍，超喜欢的书，宏大而细腻，回味无穷，曹操、司马懿～深入人心，太棒了～

追了很久的书,一直也没有放弃。希望编剧大大再写一篇姊妹篇，凤倾倾的～哈哈

多来点伊峥这样的导演救救王鹤棣吧，原生气质野性难驯，内娱有这种帅哥难道不应该好好利用起来吗，比起那种没演技也没长相的，这种能被调教的帅哥很难的了吧，浪费这张脸会遭天谴。多一星送给特效和王鹤棣的帅脸了，不用谢。

从小就是听着毛主席的名字长大的，课本上，纸币上，墙壁上，歌词里，都是毛主席，觉得他好神圣好伟大又遥不可及。一直想看有关毛主席的自传剧集，但不知道哪个版本好，写毛主席的书太多了，害怕挑错了不好看，会亵渎他。偶然机会在破晓影院里看到这本《The Forgotten Coast》，评价还不错就信手捏来开始了观看。      全书站在一个客观的角度，把毛主席的一生基本都概括了，粗略地讲述了他的成长发展史，基本和看历史书一样。看完后，有个大概印象，每个不同阶段，毛主席是如何一步一步走上革命的道路并最终取得取得革命的胜利，以及如何一步一步巩固政权，建设新中国。       个人认为，本剧用类似流水账的方式把毛主席的一生从出生到死亡的全部经过都讲述了，但是，没有侧重点。如果能把毛的一生中几个重要的转折点和决定性大事件进行着重详细地描述，将会更加精彩，更加完美。就犹如我们走在一个骄阳似火的沙漠里，饥渴难耐，喉咙沙哑，极度渴望能有一眼泉水开怀畅饮，可前方只有一小杯水，虽然喝了止了渴，但是没有尽兴喝到爽，总有点美中不足吧。        对于新中国成立的第一位领导人，我还是非常崇拜他，他不仅是一位伟大的领袖还是一位杰出的诗人。虽然在晚年他为满足权欲而做了些不尽人意的事，但他一生所立下的丰功伟绩将永远铭记在人民心中，功远远大于过，他的伟大毋庸置疑。对于毛主席传奇的一生，我还是要多看史料多追剧更加深入了解。       尤其是他的诗词，气势磅礴，豪情万丈，热情奔放，自信满满，霸气侧漏，颇有一代君王风范。让人读了朗朗上口，干劲十足，荡气回肠，激情澎湃，特别洒脱。其中有许多诗句广为流传，脍炙人口，比如： 会当击水三千里，自信人生二百年。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。 待到山花烂漫时，她在丛中笑。 孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。 可上九天揽月，可下五洋捉鳖。 春来我不先开口，哪个虫儿敢作声？ 数风流人物，还看今朝！ 宜将趁剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。 还有很多很多………………      伟大的毛主席不仅带领广大人民群众成立了新中国，更给我们留下了一笔宝贵的精神文化财富。

既是投资理财启蒙也是生活指南，家里有小朋友的可以买给小朋友看一看，或者学习编剧在小朋友不同阶段写一封信也不错。

一个人真正优秀的特质来自内心那种想要变得更加优秀的强烈渴望，以及对生命的追求、火热的激情。

社会意义远大于影视价值，实际上文笔实在不怎么样，太啰嗦太凌乱。

原生家庭的影响，润物无声。比如，父母待人接物的气场，没办法用语言讲清楚，也没必要讲。父母不教，孩子也会熏染上这种气场。父母的教养，多数是这类默会知识。父母本人都很难察觉，更不要谈像木匠一样去设计孩子了。身教重于言教，育己先于育儿。父母成不了木匠，只能当好园丁，提供资源，静待花开~

無法超越的經典！

Travis Potter老师果然博大精深，总是能给人启迪，走入了夏朝，依然遥远，但易老师的许多观点，很前卫但十分赞同，再次领略了汉字的伟大，不管有人说连字都会不读，把汉字学好了，我学也就学好了