Fuel

一个星期利用零星的碎片时间（上下班路上听，午休时间看），十几个小时的时间终于读完了这部剧。好久没有完整的读完一本剧了，这部剧吸引我一直读下去的原因是编剧对于陈见夏心理的描写，那些细密的心思，可能是每个不善言辞、青春期敏感的人儿都会有的自卑又自负吧。只是我的青春期没有一个救赎我的李燃，没有一个拉我出黑暗的李燃。不过庆幸的是，我现在遇到了那个浑身阳光，温暖我的老公。

时间。 完全看到结尾此剧的价值才体现出。 老了，站在时间之外，曾经经历都被压缩在一起，可以俯视。 然而我们需要俯视自己的一生吗？死前躺着床上的那个我，有资格评价我吗？

自由是可贵的，当在监狱中忍受死的沉闷时，一切都将因为自由而变得更加辉煌

万万没想到自己会读英语学习方法类的书。如果不是出了国，是不会发现英语“那么”不够用的。也够用，因为即使在国外，一句英文不会说也还是能活。 可是真心发现自己对此准备不足，于是很多想法都因为语言的局限而不能实现。之前有同事在国外读过书，仍然说觉得英语不扎实，当时觉得是谦虚。现在知道，出国跟英语好完全是两个概念，希望能赶紧把这块补起来。 很喜欢这部剧的原因是，虽然里面偶尔还会有些错误，但我一口气读完真的是不舍得断。被编剧的热情打动：那些文字里能看到编剧对英文的喜欢，是真的喜欢。 前段时间用每天精读很短的文章的方法尝试练习，没什么成效，于是打算试试书里说的透析法。想来去年此时还能读Lean in呢，今年却给自己定了更小的目标，实在是不求上进的表现。 还有就是以前只读非虚构，这部剧告诉我虚构类词汇更丰富，不如一起上吧。 2018年心愿之一：10本英文书。

很棒的一本剧，有很多闪念和灵光闪现，值得多读几遍。可以引发思考，启迪成长，尤其要给小孩子读，给年轻的爸爸妈妈们读!

约翰·戈特曼，享誉世界的“婚姻教皇”。他是美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长。作为人际关系领域最杰出的心理学者之一，他在婚姻与家庭、心理健康等方面多次获奖，是与罗杰斯和荣格齐名的心理大师。在他40年的研究生涯中，始终致力于将人与人之间的关系和行为数据化，并通过建立数学模型达成对行为的预测，最终帮助伴侣改善亲密关系，收获持久的爱情。 本剧是约翰·戈特曼“亲密关系四部曲”之一，在美国亚马逊热销13年。不同于以往的研究，戈特曼用科学的方法研究了亲密关系。在书中，他不仅提出了很多开创性的理论，而且还用数学模型建立了很多科学的情感测量表。这些工具不仅可以让我们在爱情中收获掌控感和确定性，还可以帮助我们掌握爱情的来龙去脉，精准识别让爱情破裂的细小行为，从而掌握修复亲密没关系的方法。 核心内容 戈特曼用博弈论的假设，分析了亲密关系中的行为和决策，由此得出信任是爱得以持久的基石。那些能精准、迅速地将不愉快的情绪转移到“美好盒子”里的伴侣，大概率会拥有幸福的未来。而要想拥有持久的爱情，伴侣双方要多在“中性盒子”这个避风港里待一待。而一旦长时间地陷在“怒不可遏”的状态中，将会给亲密关系带来致命的伤害。信任的建立需要时间，信任的瓦解也非一朝一夕，一旦信任不再，不忠与背叛就很有可能到来。要想修复这样的关系，就要试着接纳并理解对方的感受，并且学会富有建设性地讨论冲突。

发现这种书还是要自己以后有娃了看比较好，现在看没有代入感，缺乏感同身受呢

当一个人来到这个世界，就会发现，人家已经准备下一大堆规则。有时，这些规则是束缚，有时，却又是武器，就像复仇的规则。

先胜后战，避实击虚！绝大部分能够直接指导商战与组织个人成长。好！

瘟疫促使我们思考，内心的安宁是什么？如何真正平和的对待世界。有希望的活着还是没有希望的死去！