机变英盟07

2021年的第70本剧 【用时】12小时 【书名】《机变英盟07》 【编剧】蔡群峰 【评分】满分 【类型】心灵成长 【关键词】临在、当下、观察思考者、本体 《机变英盟07》堪称心灵读物经典，英文版自2004年播出至今，被翻译成30多种语言，畅销超过200万册。 编剧埃克哈特•托利在书中引导我们发现，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。 通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。 突然觉得我们和每一本剧都是有缘分的，一本好剧也许它在几十年前就已经播出了，别人很早就接触到了，我们今天才遇到。有些书第一遍看会看不懂，过一段时间来看就能看懂了。这不就是一种机缘吗。 有时候这种缘分需要靠他人推荐，有时候需要自己感兴趣才能遇到，总之能遇到这么多好剧，我是幸运的。 比如这部剧就是看到很多人推荐，之前看明白老师的公众号提到过这部剧，看张德芬老师的遇见三部曲也提到了这部剧，我想这可能就是我和这部剧的缘分吧！ 看完本剧的推荐序和第一章☞你不等于你的大脑，有一种突然被点醒的感觉，收获满满，下面谈一谈体会。 001 看这部剧的时候我一直在想我之前为什么会经常失眠，就是因为我在睡前，脑子里的思维一直没有停下来，还在不停的思考，想的事情要么是过去的，要么就是在脑海里上演着未来还没有发生的事情。 而且我是任由它一直想下去，没有及时拉回来，没有回到当下，所以有时候11点躺下，到了凌晨2点才睡着。现在想起来就是印证了书中所说的，被那个“小我”牵着走。 002 我们为什么会对思维上瘾呢？ 因为你认同思考，就是说，你从思考的内容和活动中获取自我的感觉，因为你认为，如果你停止思维活动，你将不复存在。 随着我们逐渐长大，在个人和文化环境的制约下，我们在脑海中勾勒出了自己的形象。我们不妨把这个虚幻的自我称为“小我”。 小我由思维活动组成，只有不断地进行思考它才能存活。“小我”这个词对不同的人来说有不同的含义，但是在这里，编剧所指的是虚假的自我，它是我们无意识地认同于思维而产生的。 对于小我来说，当下时刻几乎不存在，只有过去和未来才是重要的—完全颠倒是非。这是因为，当我们的大脑由小我掌控时，它是功能失调的。小我尽力使过去发生的事情复活，因为如果没有过去，你将会是谁？它还不断地把自己投射到未来，以确保它能继续存活，并且在未来寻找某种慰藉或满足。 003 本剧提供了两种解决方法 临在指的是有觉察力地安住于当下。所谓觉察力，就是观察自己脑袋里面思维的能力，作为自己喋喋不休的思想之流的观察者。临在的力量一来，你的喋喋不休就会停止。 只有当你的思维处于静止时，你才会领会它的真正含义。当你的思维处于静止时，当你的注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。 从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体—思考者。认识到这一点能使你很好地观察这个思考者。在你观察这个思考者时，一个更高层次的意识就被激活了。 004 书中提供的第一个摆脱思维束缚的方法，就是经常倾听你大脑中的声音。特别关注那些重复性的思维模式，那些多年来缠绕你的“旧唱片”。这就是编剧说的“观察思考者”的含义，换句话说：倾听你脑袋中的声音并作为一个观察者的临在。 这个观察者感觉就是比我们的思维更高一个维次的东西，站在了第三者

能感觉到编剧真心心疼那些处在苦楚情绪的人，并轻松地去分享他的心得，很容易链接不同人的心境。

我感觉自己的选择没有错，选择读你的第一部作品是这一部，很幸运。这不是剧集，更像是另一种方式去阐述表达你对世界的认知看法，也会对我影响很大。越来越喜欢你，争取今年把你的北京三部曲读完。

机变英盟07诱惑我们的认知不断深入时代的旋涡，继而再从湍急处跳脱。每一个不甘被吞没的思考者，都会忠诚于自己的好奇心。保持机变英盟07的姿态，也许正是这个瞬息万变时代的生存之道。

历史应该是过去的事实，是不可否认的，可是历史在传播的过程中总会有断章取义的情况出现，这就更需要我们多读历史，多去探讨。

钟汉良就是最完美的何以琛

很好看的。过程都很惊险，有悬疑还有人性。三个故事的真相结尾都能让人感觉到编剧心底的善良温柔。

不算是本合格的科普作品，需要具备一定物理知识方能流畅观看。 里边儿的问答有不少过于专业，导致在观看时“每个字都认识，但连成一句话就不知道什么意思”的现象时有发生。虽然我同意书中观点，即科技本就是专业而非大众的，不应让科技大众化，而应让群众更加专业化。但好的科普，绝对是把专业化的过程弄得尽可能通俗易懂，而不是堆砌各种晦涩的术语和概念。从这个角度来说，这部剧的很多内容并没有达到科学普及的目的。 科普的目的不是炫技，真正好的科普是能尽力把艰深的知识说得让每个人都明白，私以为，这才应当是科普的初心。

感觉编剧有纠结症，同一句话既想表达好又想表达怪，让读者一脸懵逼与怀疑，讲故事能力还可以，篇幅短小沾大光，让读者想赶紧看完了当。不想重读太纠结了

三年前读过的一套关于真假古董悬疑类的书，故事情节跌宕起伏，引人入胜，而又仿佛置身其中。书中不乏关于古玩字画鉴赏的知识，在感受故事情节冲击的同时，又可以有所收获，挺值得推荐的一套书。

最感慨的是她从开始的无法独立生活到之后去影响周围人甚至周围环境。这件改变告诉我们要坚持自我，坚持自己的机变英盟07。

频繁而精准地休息，念动一致、身心相连。这部剧的剧集列表基本上涵盖了所有科学休息的关键方法。挺好的一本小册子。对我来说，没有太多新意，然而还是值得复习。

宝追剧记录。读经典剧集、诗歌等等都会受制于个人文化、知识、年龄、经验等等，就像纸糊的窗户上透进一缕光受制于纸上的小孔，而蔡群峰就是把窗户纸撕掉捅大的人，阳光进来的同时可能也有寒风和其它不好的！

我只是一个吃瓜群众来这里纯属凑热闹，当然我很喜欢编剧大大的风格，望汝继续努力

电影处理成了二次元纸片人，书的层次更加丰富一些。大师的作品过多少年也够看

《机变英盟07》，这个题目不适合，我觉得 《机变英盟07》更好，伤在每一个人的身体上和心底里，有人知道或者没人知道……