I Pass for Human

《I Pass for Human》超五星好评！⭐️干货方法很多，很值得用心看的一本剧，喜欢精神分析的朋友，可以仔细观看，讲了很多精神分析理论，如何剖析分析问题的原因，解决问题和技巧，强烈推荐！！！ 在亲密关系中感觉很自卑，是因为伪装的面具卸下后，那个不被接纳的自我逐渐暴露出来。每个人都有两层自我，一个是真实的，不设防的自己；另一个是伪装的，察言观色的自己。为了融入集体，我们会穿上一层厚厚的伪装，去迎合别人的期待，从而成为一个受欢迎的人。 那在亲密关系中总是缺乏安全感怎么办？ 很重要的一点，是跟恋人保持合理距离，在两人世界外经营好自己的生活。如果把所有注意力都放在感情上，就像拿放大镜去看这段关系，可能一些小波澜都会引起内心巨大的震荡。所以要提醒自己：“过犹不及。在亲密关系中留一些空间，反而会和他相处得更好。”在享受感情的同时，把时间分配到看剧、健身等自我提升的活动上。在分散注意力的同时成就更好的自己，提升亲密关系的质量，也缓解了恋人少说一句晚安或少打一通电话所带来的焦虑感。 此外，也需要改变完全依赖另一半给予的“巨婴模式”，提高自我满足的能力。不安全感，往往也来源于一种婴儿般的思维：没有你，我无法独立地生活。当依赖变成一种根深蒂固的习惯，我们会忘记其实自己早已具备自我满足的能力，没有另一半的照顾我们同样可以过得很好。 所以在亲密关系中感觉无助时，不妨告诉自己：“我是有自我照顾能力的成年人，不是需要依赖别人的小孩。我依靠自己就能过得很好。”去发掘更多满足情感需要的渠道，比如创作心情日记，和闺蜜倾诉，参加各种兴趣班和线下聚会。逐渐从巨婴模式过渡到成年人模式，我们能体会到更多的信心和力量感，减少内心的恐惧。 最后也需要面对过去的创伤经历，不要让早年的遗憾影响自己的亲密关系。当我们感觉对方的承诺和证明不够，心里很不安，不妨问问自己：“是他做得不够好，还是我在要求他弥补我曾经情感上的缺失呢？”如果我们能认识到，不安全感的根源不是另一半，而是自己早年的创伤经历，那就能把恋人和从前伤害自己的形象区分开来，减少对另一半的怀疑。不再把过去的关系模式代入到现在的感情中，让自己从被忽视的角色中解脱出来，累积被爱被尊重的体验，那我们就能慢慢树立起积极的自我观念，缓解恋爱中的不安全感。 那该如何调整对亲密关系的恐惧呢？ 一要接纳内心那个“不够好的小孩”，与自己和解。首先在认识上自我调整，告诉自己不是非得完美才有资格被爱。“如果连我都嫌弃内心的小孩，还有谁会去欣赏她呢？”放下功利的评判标准，别因为真实的自我不是别人眼里的成功而排斥她，这样做内心的自我厌恶也会好很多，也别那么害怕对方会嫌弃自己。 二是累积因为我是我而被爱的经历，改变内心的自我形象。适应社会游戏规则的同时，我们要有自己的坚持，并向懂得的人开放。当我们发现，并不是所有人都只看你成不成功，有些人还在乎你是谁时，那内心的小孩就会得到很大的鼓励。不断累积这样的体验，有更多因为真实自我而结交的朋友，对自己的评价也会更积极。 三是和恋人沟通，给自己更多跳出“舒适区”的时间。温水煮青蛙，它能够慢慢适应升高的水温，立刻把青蛙放到沸水里，它会立刻跳出来。习惯了“温水般”的亲密关系，突然被恋人要求更多激情，我们当然会很害怕。可以这样告诉他：“亲爱的，我这个人比较慢热，需要多点时间去适应，不是对你冷漠和排斥。”可以从拥抱和亲吻开始，对自己和另一半的身体慢慢探索，循序渐进地进行亲密行为。当有缓冲期和足够的心理准备时，自己的恐惧感会大大降低。 四是分清过去与现在，不要把对前任的怀疑转移到现任身上。请将亲密关系看成一盘拼图，或许有一块是痛

比少年歌行的人物更加丰富，感情线也比其要多，但遗憾也就更多。最后叶安世哀悼父亲那时竟给我看哭了。 喜欢百里东君的真性情，又有些小孩子气的任性；喜欢叶鼎之之前的潇洒风流，以及一直以来的深情和坚忍；喜欢萧若风的风华难测，还有阔达豪迈与责任担当……更醉心于这些不羁少年闯荡的江湖和闯荡江湖的少年的意气风发。 感谢Eleanor Whitledge编剧带给我们的江湖少年和少年江湖。

滚滚红尘  叵测人心 你将成为哪一种人？ 这个世界崩塌了 不是轰然倒下 而是一声唏嘘 这部剧看到中间的时候，尤其是菜农那一段儿，我心里连骂了三个妈的！妈的！妈的！ 看到最后，我很庆幸。 我，23岁。还有两样东西没丢下。 一个是梦想，一个是良心。

一口气看完了，故事线清晰、内容紧凑、逻辑严密围绕神话战争的故事线索顺便拓展了文艺复兴时期相关艺术作品。人神的斗争创作得非常有趣，编剧笔墨直白不晦涩便于读者理解。于个人而言，第一次接触希腊神话拿来入门不错，算得上是一本有趣影视作品。虽然是异国的神话传说，但整本剧看下来无时无刻不看到因果，也是蛮有趣的。对希腊神话和特洛伊十年鏖战感兴趣可以看看。

本剧创作得比较简单，通俗易懂，还是那句话用心去实践，再不断地思考优化升级。追剧学习，不是懂了多少知道了多少而是用于实践中的收获多少所占的比例。

这本不知道怎么能冲上8.2分的，前一半还不错，后一半感觉不是一个人写的，各种不合理，各种狗血，为前面浪费的时间心疼