Gideon Oliver

很薄的心理学著作，把复杂的东西讲得清晰透彻，又含多种情境式方法，帮助我们剥离头脑对一切状况，一切情绪和感受的控制，把理智还给心，让它在平静的风眼里，旁观着人的各种感受的狂舞，直至渐归于平静。 头脑出于对不安分的偏爱和追逐，总是控制着我们的情绪和状态，剥离即觉知和主动行动，即尝试改变现状，改变是痛苦的，因为要逃离我们身体习以为常的的舒适区，步入未知。但同时，这也许是另一个全新自我的重塑重生。摆脱头脑对我们的控制，回归心的指引，这是回家的路，是回归自我本真的路。 对一切说是，承认它的存在，用心审视，一切我们身上的，没有对错好坏，它只是存在的一部分。承认它，即承认完整的自己。 ​

好看的一本剧。故事环环相扣，不拖拉。喜欢陌陌，她的坚守让她得到了真爱。

诙谐幽默的写出中年女性的无奈与心酸，很真实的情境 貌似多多少少都经历过😂

记不清去年今日了，虽迟了一年完成，但高兴我的完成。那么多的名画，看得眼花缭乱，能记住的不多，但看时很欢乐，期待有下一本。

看了一集，场景服装看起来不错，主角也都是有经验的演员了，颜值在线。只是画面中，角色脸上白得像撒了面粉哈哈，有点AI磨皮过度，少了很多真实感。希望后面故事节奏紧凑，演技在线。

这不仅仅是教会你如何正念饮食的书，如果你细细品味，这也是教会你正念生活的一本剧，感谢

六部十一卷终于拜读完。任何一代人，都必须必然要用自身所处时代的文明理念来重新评价历史，借以确定该时代前进的历史根基。编剧梳理文明史，秉承使命，给国家民族提供文明话语权。大量的鲜活细节，会以涓涓细流渗透我们的感知，使时尚而沉沦的当代人有亲切的认同。 商鞅变法到秦始皇统一中国的一百六十年上下，中国走进了相对完整的古典法治社会。秦帝国的根本伟大处，不在于统一了国家，而在于统一了文明。 惟其有统一的中国文明，我们的民族虽历经劫难，但生命永恒。

【更新中】冒险屋里陈大锤的异书cp，外号：顾锯锯。崩本小能手，经历的副本无一例外地崩了；擅长物理超鬼，明明锯锯是帅气的医生形象，可是看到他的鬼都吓哭了🌚。总之喜欢看灵异但害怕恐怖情节的小伙伴必看，大晚上笑到抽搐的鬼故事就问你看过没有？

厉害了，娇娇得了真伏羲！顾瑾瑜也不过一把仿造的还心计颇深不送出去，讨厌这朵大白莲，什么时候下线！？

带着对阿富汗的崭新认识，带着对Shari Headley的尊敬读完了。后面是法齐娅的照片，原来这位胸怀大志，爱国爱民的新女性长这样，年轻时可真漂亮，现在她的和蔼的面容，我真喜欢。哈哈，接下来谈谈我的感受。1.你不了解的，你看不到的，你引以为常，不甚在意的，竟然是别人做梦都想要的。2.别人夹缝里求生存，她九死一生求学，她不成功，怎么可能。3.法齐娅非常热爱她的国家，为国家发展鞠躬尽瘁，我终于明白了她说的信仰大于死亡。我们不是因为国家强大而爱国，而是我们生在这个国家而爱国。4.不管遇到什么，始终不迷失自己，never give up.  5.阿富汗的蛀虫，害虫，太多太大。正义之士又小又弱，但正义始终会来到。6.法齐娅的丈夫哈米德，冲破传统世俗桎梏，爱她，支持她，尊重她，哈哈，我可真喜欢。希望我以后也会遇到让我奋不顾身的人。但始终七分爱别人，三分爱自己。7.法齐娅，一边是百废待兴，需要自己的国家，一边是重病缠身的丈夫，我也明白了“世间安得双全法，不负如来不负卿。” 8.法齐娅是一个好母亲，坦诚的面对孩子，沟通交流。两个女孩也是她的好帮手。 最后，追剧友的一句话，读一本好剧，是一种高级的享受。这部剧，是一本好剧。

很多浅显的道理做起来是那样的困难，不幸福的原因编剧讲了很多，也很常见，但能真正改过来并不那么容易。

实用性有限，毕竟从日本人的语言沟通习惯出发的，有几处实例翻译过来有点别扭，不适用中文。

之所以大多数人会认为这个世界正在变得更坏,很大程度上是因为我们的负面思维的本能。我们总是更容易注意到坏的事情,而不是好的事情。这种负面思维的本能体现在三个方面:第一,我们对过去错误的记忆;第二,媒体和社会活动家对于负面新闻的选择性报道;第三,我们总是觉得,只要有坏的事情发生,就不应该认为世界是在变好。