Morning Departure

猪八戒是男人的本色形象： 年少有为，位列仙班，酒后失德，贬下凡间； 成家立室，安居乐业，偶遇西游，二次创业； 奉承师傅，嫉忌师兄，贪财喜色，好吃懒做； 挑担有功，佛祖有封，净坛使者，有始有终。

真希望能找到一种可以睡觉少少，精神好好的能力，可惜看完后并没有获得

行文轻松，对话形式没有距离感。 非典型艺术史，从另一个角度来解读画家与画，有点意思。 有些地方有点含糊，不太严谨

编剧不管创作国军还是创作共军都尽量还原真实性，从小视角上对战争的细节描创作还是对战争的反思都很深刻。对背景和历史场景仔细推敲，生动呈现了40年代初局部正面战场的军民生貌。通过一系列小人物视角将当时中国错综复杂的政治，军事，外交，经济呈现出来。什么是国家？为何而战斗？从铁柱，满堂的经历道尽了世事无常。 1.中田的角色就是为了将军国主义与日本人民区分开来，从中日双方对战争进行反思。 2. 守许昌的川军威武，守衡阳的湘军V5。虽然国军败多胜少，虽然国军派系杂，各种想法多。单独强调国民党正门战场为国捐躯真不多。 3.人间真实。

或许你需要一场死亡来加持自身爱的艺术，但是你在爱里的疯狂、偏执、清醒而又痛苦，让我愈发觉得活着，放肆的活着，才能把爱充盈到完满。

完了这么多年的书币花在这里还是很值的，就是想知道黄老师知道这么多会不会觉得没意思啊。哈哈哈

Vogel强调了日本社会同质化高的现象，而这是与本国情况的一大差别。但是几处中日家庭社会的简要对比还是一针见血，具有普适性。

当流星逆流而上，亘古长夜都被他照亮。很喜欢编剧的认真与坚持。梦想的尽头本就充满了未知和黑暗，但是当它们融为一体就可以让人爆发无尽的力量。对一件东西真正的热爱，就像这个翩翩少年郎十几年如一日一样，坚持不懈的努力。热爱是什么？就是经常做并且乐于做的事，当它变成习惯后也就一天也离不开了，为此愿意花费更多的金钱和精力，让自己从零到有，有到好。种一颗树最好的时间是十年前,其次是现在。骄阳岂是终点，少年的热爱永不会改变。

有幸在三月初读完这些词，收获良多，涨知识了，感觉自己离诗词歌赋、快意人生又近了那么一小步。这些宋词编剧中，最爱李煜，他简直是写词的天才，出手大多是神作。另外辛弃疾、苏轼、晏几道、李清照、岳飞、柳永等人的词我也格外喜欢。 最后在这里附上书里一些个人喜欢的词句吧，有空回来复习复习： “相思相见知何日，此时此夜难为情。” “相恨不知潮有信，相思始觉海非深。” “垆边人似月，皓腕凝霜雪。” “如今俱是异乡人，相见更无因。” “红豆不堪看，满眼相思泪。” “云雨朝还暮，烟花春复秋。” “换我心，为你心，始知相忆深。” “日日花前常病酒，不辞镜里朱颜瘦。” “双燕来时，陌上相逢否？” “风乍起，吹皱一池春水。” “细雨湿流光，芳草年年与恨长。” “梦里不知身是客，一响贪欢。” “别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。” “一片相思千万绪，人间没个安排处。” “无奈朝来寒雨晚来风，自是人生长恨水长东。” “剪不断，理还乱，是离愁。别是一番滋味在心头。” “寂寞梧桐深院锁清秋” “船上管弦江面绿，满城飞絮滚轻尘，忙杀看花人。” “问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。” “酒入愁肠，化作相思泪。” “衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。” “风流事，平生畅。青春都一响。” “心似双丝网，中有千千结。” “还将旧来意，怜取眼前人。” “明月不谙离别苦，斜光到晓穿朱户。” “绿杨芳草长亭路，年少抛人容易去。” “寸寸柔肠，盈盈粉泪。” “月上柳梢头，人约黄昏后。” “人生自是有情痴，此恨不关风与月。” “总是当时携手处，游遍芳丛。” “泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。” “当时明月在，曾照彩云归。” “从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。” “此后锦书休寄，画楼云雨无凭。” “世上一场大梦，人生几度秋凉？” “小舟从此逝，江海寄余生。” “相顾无言，唯有泪千行。” “枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。” “谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。” “心不动，此间自有千钧重。谁与共，天上人间随他送。” “海棠未雨，梨花先雪，一半春休。” “相思只在，丁香枝上，豆蔻梢头。” “灯前写了书无数，算没个、人传与。” “愁无比，和春付与东流水。拼一醉，而今乐事他年泪。” “韶华不为少年留。恨悠悠，几时休？” “若问闲情都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。” “数声啼鸟怨年华，又是凄凉时候，在天涯。” “金风玉露一相逢，便胜却人间无数。” “寻常相见了，犹道不如初。” “流落天涯，憔悴一衰翁。” “万里夕阳重地，大江流。” “梧桐叶上三更雨，叶叶声声是别离。” “花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。” “争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。” “知否？知否？应是绿肥红瘦。” “莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。” “物是人非事事休，欲语泪先流。” “倚门回首，却把青梅嗅。” “不如向、帘儿底下，听人笑语。” “这次第，怎一个愁字了得？” “三十功名尘与土，八千里路云和月。” “未是秋光奇绝，看十五十六。” “准拟佳期又误” “千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉？” “众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。” “稻花香里说丰年，听取蛙声一片。” “白发空垂三千丈，一笑人间万事。” “少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋。” “乘风好去，长空万里，直下看山河。” “欲买桂花同载酒，终不似，少年游。” “旧游无处不堪寻，无寻处，唯有少年心。” “男儿西北有神州，莫滴水西桥畔泪。” “何处合成

科幻元素并没有很多，情节也没有太多曲折。设定就是安德带领人类舰队和虫族战斗，对安德的塑造很好，他总是面临着更难的挑战，不能期望任何人的帮助；还有彼得和华伦蒂，形象也比较鲜明。书中的人文精神很棒，安德从来不想杀戮，人类和虫族只不过是走向了不同道路的姐妹而已。四星。

好一个无头骑士异闻录……好久没听到泽城美雪的声音，美女非要配大平头吗…我真服了

健康才谈得上享受，说的好，病还在空气刚刚在皮肤处就将其遏制那是最妙的，对于筋骨要知猫有九条命，可见外练筋骨柔软有多妙，内里需知五脏应和天气五行环境之变化，保持平衡供给以营养强固之，就能健康少病，中医不似西医般手术手术切掉切掉，抗生素抗生素，让你完全没有自我，但中医的活经验还需要西方科学的量化来给他证明

你可以计算出投资的直接成本，但很难准确计算出不投资的代价。传统的思维方式聚焦于过去，而正确的思维方式则应聚焦于未来。

这部剧使用插叙的手法，展现了一群人的成长过程和社会的发展，最后戛然而止，有种意犹未尽的感觉

一、多巴胺 （1）刺激多巴胺七大步骤： 1、设定明确的难易度适中的目标 2、想象自己实现目标后的样子 3、对目标进行反复确认 4、快乐地朝着目标努力（努力架构出做完这件事的快乐） 5、实现目标后给自己充分的奖励（赞美表扬自己） 6、一个目标达成后，立即设定更高的目标 7、不断重复实现目标的过程 （2）其他刺激多巴胺的方法： 1、面对一成不变的工作，可以用不同的方法、心态去挑战 2、换一个环境来完成一件事 3、使用其他的方法来完成工作 4、当工作无法变得更难时，尝试给工作定下一个更早的deadline 5、把工作当成游戏通关，能让工作像玩游戏一样轻松 6、连续有氧运动30分钟以上，可以促进分泌多巴胺、乙酰胆碱、血清素、内啡肽等 （3）食物： 酪氨酸和维生素B6可以促进合成多巴胺，肉类、牛奶、杏仁、花生等含有丰富的酪氨酸，香蕉、牛奶、金枪鱼、鲑鱼含有丰富的维生素B6 二、去甲肾上腺素 （1）保证去甲肾上腺素活力的方法： 1、充分利用休息时间 2、休息时将智能手机拿开，不要去看工作邮件 （2）食物： 苯丙氨酸和维生素C可以促进合成去甲肾上腺素，肉类、鱼贝类、大豆制品、南瓜、蛋类、乳制品、坚果类（杏仁、花生等）含有苯丙氨酸，芹菜、青椒、莴苣、柠檬、草莓、橙子、葡萄、柿子、猕猴挑等都富含维生素C 三、肾上腺素 （1）刺激肾上腺素的方法： 1、气沉丹田，大吼一声（但肾上腺素的维持时间只有30分钟） （2）晚间或休息时减少肾上腺素分泌的方法： 1、减少兴奋型娱乐活动 2、注意泡澡和泡澡时的温度 3、睡前不做激烈运动 4、不要加班到太晚 5、给自己留出“空白时间” 6、和家人、朋友共度好时光（通过交流沟通治愈疲惫的心） 7、要有主动休息的意识 （3）在极度紧张时让自己平静的方法： 1、深呼吸 四、血清素 （1）早晨促进分泌血清素的方法： 1、拉开窗帘睡觉，这样早上醒来的时候就能沐浴到阳光 2、早晨起床后，出门在阳光下快步走15~20分钟 3、吃早餐时，细嚼慢咽 4、早上起床后洗热水澡 5、只有早睡才能让自己成为“早晨型”的人 （2）实现心情转换的“七种工作术” 1、外出吃午餐 2、边散步边思考 3、深呼吸 4、大声朗读 5、简单的运动，如 扭脖子和有节奏地“上楼梯” 6、组合以上工作术 7、把提高血清素火力变成一种习惯 （3）锻炼血清素神经的方法： 1、看电影时，将自己的感情代入电影人物 2、看电影时，大胆将自己的感情表达出来（比如要哭的时候就尽情苦，不要压抑） 3、找个伴一起看电影 五、褪黑素 （1）晚上促进褪黑素分泌的方法： 1、在完全黑暗的卧室中睡觉 2、入睡前先在微暗的房间中放松一下 3、入睡前不要使用荧光灯 4、卧室建议使用暖色的LED灯 5、白天增强血清素的活力，因为血清素到晚上会分泌成褪黑素 6、入睡前不要玩游戏、不要看手机或使用电脑 六、乙酰胆碱 （1）促进乙酰胆碱的方法： 1、不要吸烟 2、每周坚持2次有氧运动，每次持续20分钟以上 3、散步 （2）充分使用乙酰胆碱工作的方法： 1、早上比较适合理论性较强的工作，下午和晚上比较适合需要灵感的工作（这段时间乙酸胆碱开始作用） （3）食物： 蛋黄、豆腐、谷类（特别是糙米）、动物肝脏、坚果 七、内啡肽 （1）促进内啡肽的方法： 1、吃巧克力、辛辣的食物（还可以减肥）、油腻的食物（不建议吃太多） 2、适量有氧运动 3、泡热水澡 4、完成刺激多巴胺分泌的七大步骤，因为这样多巴胺和内啡肽会同时分泌 5、在开始一天的任务前，制作好TODO_LIST 6、在失败后，感谢失败，因为失败为我们提供经验

英文原版观看起来，故事的意境似乎更有感觉更生动~ 一定要继续好好学习英语，不为其他，就为了看原著哈哈💪。

顾大的书文笔一直很在线，对人物形象的塑造很用心，最主要的是不会拖更！！！欠更！！！

当下的行为会对身体产生不可逆的影响，而这一步一步的影响最终塑造了你的身体、你的心情和你最终的人生。