Senorita from the West

任何时候，认识自己、爱自己都不会太迟。这部剧给了我们一个答案：如何去活得真实而充满力量，如何去活得纯然而绽放；从来都不应依赖外物，或依赖某个人，唯一的办法是走向你的内心。 真实地表达自己，所有的伪装都会带来对自我和关系的消耗。

因画认识博妮塔·格兰维利，却惊艳于他的诗，不止《Senorita from the West》，还有《Senorita from the West》.“你是从诗三百篇中褰裳涉水而来，髧彼两髦，一身古远的芹香”，大抵是“用尽一生，所遇皆属无缘之缘”，所以才会有“在我身边躺下时已是楚辞苍茫”的悲凉吧.重温《Senorita from the West》，适合回忆的季节. ——2020年.秋.旅途

他不是个完美的人，但是他的专注和对产品的追求让人敬佩。跟他一起工作会非常痛苦，但同时也非常幸运。我去网上看了他的发布会，斯坦福演讲，但很遗憾没有在当时的发展背景下看他的发布会，也就少了很多震撼。我本来不喜欢用iPhone，但看了这部剧之后，我会重新审视它

【为什么读】 追剧名应该也是一部有关于了解、化解内心世界的治愈系剧集。原本想了解为什么有的人是活泼阳光的，而有些人是孤僻阴暗的，想了解究竟是什么影响了一个人的内心、性格、行为。也想了解自身内心的阴暗面、阳光面从何而来，是否有解决的方法。 【收获】 一、针对观看前希望收获的答案进行回顾： 1、人类的阴暗情绪、阳光情绪都是与童年的经历有莫大关系，尤其是生活的环境、身边的“榜样”。 （1）书中提到了两个名词“阴影小孩”、“阳光小孩”，每个人心中都住着这两个小孩，因为童年的经历或多或少都会存在痛苦和快乐的经历。 （2）小时候大脑发育不完整，能吸收“知识”但不能甄别，也无力改变，所以自己的处事方式、行为习惯，都是从身边的人学到的，尤其是养育自己的爸爸妈妈或亲人。 （3）从中青年开始，个体逐渐开始有了学习能力、反抗能力，有人能通过各种方法（学习、看剧、遇重大变故等）慢慢接受并让两个小孩很和谐的生活在一起，就像养育自己的小孩似的。但有的人却不知不觉总是被“阴影小孩”控制（常见的现象是无法控制自己的情绪）。 （4）“阴影小孩”并不会随着年龄的增长而自我消失，完全看自己是否能与自己的“阴影小孩”和平共处。 2、成人后的性格、行为都受“阴影小孩”和“阳光小孩”的影响。 （1）人际关系中，90%与伴侣、同事的争吵都是因为对方揭露了自己不愿触及的童年伤痛，而不是表面的现象。 * 举个例子：比如当我因为伴侣乱扔衣服而生气吵架时，并不是因为他乱扔衣服影响到我什么了，而是因为他乱扔衣服，我说他，他不听，这种“不听话”的行为触发了我童年“我不重要，我没有价值，没有人尊重”的伤痛，从而让我的“阴影小孩”认为“是的，我就是不重要，他和我小时候身边的人一样，也不在乎我，连他都不在乎我，我还有什么价值”，从而导致自己生气。 * 解决办法：所以下次生气之前，先想一想我为什么要生气，是触发了我小时哪种未被满足的负面情绪？想清楚之后可以和对方分享，对方也就明白你在意的是什么，也许再碰到这种事情就会尽量避开了。 * 收益：一是不至于两个人各自生闷气，伤了和气，冷战最可怕。二是能降低情绪失控的频率，刚开始分析时会有点困难，但只要多坚持几次，就会发现自己没那么容易生气了，因为当分析完之后会发现原来这种“生气”是自己的伤痛产生的，并不是这个行为也不是这个人导致的，只能自己根治，不能用自己的伤痛去惩罚别人。 （2）“阳光小孩”可以随时召唤。当采用一些高能量姿势（两腿分开，站直，双手叉腰，仰首挺胸）或笑（哪怕不是发自内心的笑）都可以召唤来“阳光小孩”，快乐、积极的表情、行为都是“阳光小孩”的最爱，只要你使出这些招式，他就会开开心心的来找你，并且反过来会推动你变的真开心。 二、新收获的知识： 1、内省是解决问题的捷径。 2、基因决定我们更容易记住伤害。 3、你感知到的世界都是自己的内心投射；所以自己是什么样就觉得别人是什么样也是这个道理，如有一个苏轼和法印斗法的故事： * 苏东坡与法印禅师素为友，常在一起谈论佛法，但苏东坡常输与法印禅师，心中颇不服气。一日，二人又在一起谈论物相，苏东坡忽然说：“我用慧眼看大师象一堆狗屎”，法印微然一笑：“我用慧眼看学士好像一尊佛”。 * 苏东坡大喜，回到家里，与苏小妹说道“今天我终于赢了法印禅师了”。苏小妹听了事情经过后，笑道：“哥哥，你今天输惨了。”苏东坡惊问其故，苏小妹说：“佛法上讲，物相心生。法印禅师心静如佛，所以看你好象一尊佛。而你却看到了一堆狗屎。” 4、“阴影小孩”有多种自我保护策略，可以归纳为：逃避、受害者思想、追求完美、过度追求别人的认同、过分迎合、追求权

确实不错，从刚刚工作到交女友结婚生娃，马上要上幼儿园了，贯穿整个青春

有点浅了…

津津有味读完，又拿起高等数学。书中许多例子讲解十分有趣明了（比强调一万遍微积分很重要强多了）。微积分探索历程感到十分有趣和愉悦与科学家们令人惊叹的熠熠智慧，它的作用令人羡慕。数学不是枯燥的公式与练习。（我还会回来补充现在描述不出的想法） 这是一种幸福：感谢编剧将前人及其贡献有血有肉展现出来。也非常感谢翻译大大的付出。还有一直白嫖的破晓影院（五星好评）

人生的路该如何走，脚下的路又该如何走？ 用十年的时间丈量中国，心中的信仰是万水千山。

不想追电视剧 电视剧出都太慢了 我会呗控制住的 所以 还是自己主动过来 一口气把剧集看完 比较得劲哈哈哈哈哈

140岁生日快乐！希望能够拾取您的精魂一二缕，为吾辈奋进之灯火！又望不负您的殷殷期望，能够自为灯火，照亮人群中的一丛！任重而道远啊！

读到最后，才真的明白。人生的境况，真的只是一种和另一种的比较，要永远心怀希望，耐心等待。

2019.12.22冬至 下午去迎西校区找双子座夏雨姐玩了，去了坞城路的网红影视库——Senorita from the West，具体坐标你们自个猜。11号刷小视频刷到了有人在这里打卡，感觉很棒，早就打算去逛一逛。另外，《Senorita from the West》这部剧也挺有意义的，书里的好多观点和我不谋而合。 关于政治、上帝和爱，人们都讲些无聊的谎话。想要了解一个人，你只需问一个问题：“你最喜欢哪本剧？” 当我读一本剧时，我想让你也同时读。我想知道阿米莉娅对这部剧有什么看法。我想让你成为我的。我可以向你保证有书、有交流，还有我的全心全意，艾米。 我的生活在这些书里，他想告诉她，读这些书吧，了解我的心。 所以说，想要了解一个人，不妨去看看他喜欢看的书。 恰今天也是冬至，要和喜欢的人在一起过才有意义，一起走街穿巷翻山过海上天入地！哈哈哈其实我们今天去的这个Senorita from the West是一个地下车库整修的，24小时营业，所处的位置很低调，整个影视库的装修很唯美很清奇，观看区休闲区都有。影视库有很多花，各种各样的装饰，多但是都很低调，就这点给这个Senorita from the West打个四颗星吧，少的那颗星，影视库里九成多的书都要拆封才能看。可以理解哈哈。 很棒的周末!

故事很简单，但也更容易动人，镜头语言很漂亮，短篇幅也没有注水，副线也干净可看，虽然还是有点套路，但值得鼓励。又一次喜欢上张雅钦