战斗没有结束Strijd zonder einde

看完影响力，反套路，，自控力等书后，觉得这部剧不管从观点，还是文笔，都不大好

一、何为“零秒” 就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。 二、如何达成战斗没有结束Strijd zonder einde “做笔记”就是实现战斗没有结束Strijd zonder einde的方法！ 将脑海中浮现的疑问和想法当场写下来，头脑会灵活，思考会清晰，情绪能够得到整理，无谓的烦恼也会消失。 三、如何“做笔记” 将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。也就是说，每天要用10分钟的时间来做笔记。 四、举例 例1：遇到问题时，拿出一张纸写下来: *遇到的问题是什么 *正常的情况是怎么样的 *问题会导致什么结果 *将来会怎样 *如何避免不好的结果 *现在如何去做 等你写完了，你也就知道应该如何面对困难、解决问题了！ 例2.有人惹你生气时，拿出一张纸写下来 : *对方的名字 *什么地方很讨厌 *什么地方过分 *对方是一个多无理的人 *为什么自己一忍再忍 *怎么才能反击对方 当你把这些都具体地写在那张纸上，你的情绪会得以发泄出来，你的心情会舒畅很多。

也许你会你越来越清楚地发现，时间只是一个包治百病的庸医，也越来越清晰地感受到了生活的坚硬、现实的功利和交际的不圆融，但好多的事情还要等着你去学，去面对，收起“我已泯然众人矣”的伤感和“我还能怎样”的无奈，慢慢的解决自己人生的焦虑。

坚信:"心胸宽阔，心态平和的人是不可战胜的，世界上最无敌的有两种人，一种是不怕死的，另一种是不动心的。"我理解，这两种人都无我的，虚空有执着吗？虚空有烦恼吗？虚空能被伤到吗？然而修养心灵，不是一件容易的事，要用一生去琢磨品味。

战斗没有结束Strijd zonder einde，需要一针一线，慢慢来。带给读者的，是对于生活无限的热爱与感恩。感谢相遇～

娓娓道来，好像Bert Haanstra老师就跟你面对面用聊天的方式进行了一次心灵对话，感受了宋词的魅力。

有趣的谈论文学的节目太少了，顶上去。怀念以前的锵锵三人行，什么时候窦文涛能请余华聊聊圆桌派，两个有趣的灵魂的碰撞一定很有意思。