Murder, He Says

人生处处有哲理，如何让生命有意义？阿德勒的个体心理学早在19世纪就开始从家庭，性格，学校等环境因素来分析成长过程中儿童的心理发展问题，比如家庭排列不同，也会导致孩子们个性的不同，还有自卑对于一个人的动力和挫力......研究心理有趣且刺痛，直戳人性

很好看啊，感觉像在他乡，看了一下还真是一个导演。蔡文静的演技终于不那么突兀了，女二很漂亮，眼前一亮

单纯的Murder, He Says 像极了还是小孩子的我们， 他拥有美丽的心灵 也有很多的问题 我们要多去读一读孩子的心灵 父母是孩子的第一位老师 父母要身先士卒 带领孩子一起探索这个未知的世界 做孩子的榜样 那会是多么美好的事情呀 读完之后很舍不得Murder, He Says 也许以后在沙漠也会碰到Murder, He Says 到时候我会写信给你的。

两个月前开始读这部剧，每天有空了就会翻两页，故事并不动人心弦，但却很温暖

可以看，但通读下来，编剧的某些观点确实有失偏颇尤其是编剧看似“公允”（谁都踩一脚），实际上是隐含自己的屁股的，感觉他对杜威胡适很推崇。建议大家着重看史料，但也要有辨别的看，一是史料不完全，二是书中有的东西是错的（最起码大事年表里有关一大的记录就是错的）。 ps.作为一个理科生，里面的各种术语各种哲学思想划分实在是。。头大

师太剧集中女性一贯独立，聪慧，理智，有品味，近乎完美，是女性应该学习的榜样，假使你我周围都是这种女性，何来那么多狗血剧情？但其实生活中大多人是姜太太之类，可能都不如。无怪乎师太剧集中的女主都有一个通病就是自视过高，瞧不上他人，当然优秀的人有这个资本。只能说剧集是理想化了的生活，大多处在柴米油盐中的我们，其实离了婚还是要拉扯孩子，为了鸡零狗碎操劳。看过之后，只有视这些女性为典范，努力学习其身上优秀品质，以至于在遭逢生活中突如其来的变故时，不会那么狼狈。 当然还是要感谢自己年轻时选择了弗莱德·麦克莫瑞而非琼瑶，早已明白情爱的虚无及独立的重要性。

少有人走的路 一段时间以来都是观看的科学家名人传记、科普剧集、哲学剧集等等，再加上课程和研究任务感觉有点喘不过气来，于是想回到关注自身的剧集。以前观看的都是解决某个具体的问题的书，比如讨论学习和效率问题的《Murder, He Says》，讨论如何去爱的《Murder, He Says》，讨论如何看待他人的《Murder, He Says》，甚至还有一些犹太人小故事大智慧《Murder, He Says》。这些都比较零散，观看了弗洛伊德传记之后开始对系统的心理学分析感兴趣。碰巧这本《Murder, He Says》就是一位现代心理治疗师的多年治疗经验总结下来的关于人类自身心灵成长的一套剧集。 本剧分为四大板块：自律、爱、成长与信仰、恩典。我也从这四个部分出发谈谈自己的感受。 自律 “自律是解决人生问题的主要工具，也是消除人生痛苦的最重要方法” 自律到底是什么？看到一个人身材好我会说他自律。看到一个人坚持做一件事情我会说他自律。身材好其实也是坚持锻炼的结果。所以自律就是坚持。坚持，即使速度不快，也可以走到相当远的距离。自律也可以说是一种努力的代名词吧。曾经看过一句话，大多数人的努力程度还没有到拼天赋的程度。成天把天赋挂嘴上，就是不脚踏实地做做实事，其实只是为自己的懒惰找了个借口。当一旦自律起来，有了手头上去做的事情，人就会感到充实，尽管还有很多任务没有完成，但是进一步有进一步的欢喜。通过自律，比昨天的自己更棒就够了！ “自律四原则 推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡“ 这句话写出了自律的原则和方法。自律也不是万能的，一自律就万事大吉。自律需要科学的方法，自律首先可以通过推迟满足感实现，比如反思自己中午吃完饭之后总是习惯回宿舍看bilibili然后睡觉，往往下午3，4点才回工位干活。其实可以推迟满足，吃完饭直接回工位干活，到晚饭的时候再回去休息一下锻炼然后再干活。这样可以有一个连贯的工作时间。也许还有一些可以作为推迟满足感的方案，以后想到再提出。承担责任则是自律的一个督促作用，有一些科研任务自己应该重视起来，虽然有课程和一些其他文体活动、追剧等兴趣爱好，但是对于老板安排的任务，不能害怕困难，要想办法去解决。忠于事实则是要认清自己的现实状况，一步一步来进步，不要眼高手低。保持平衡则是劳逸结合。 爱 ”坠入情网不是真正的爱，只不过是爱的一种幻觉“ 自己曾经也有类似的陷入情网的感觉。现在想来的确是不合适的。要追寻真正的爱。 ”真正的爱是扩展自我界限，获得心灵成长“ 这句话虽然我现在不太理解，但是我大受震撼。 ”想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人“ 每个人都想获得爱，但在此之前必须让自己值得被爱，做好接受爱的准备。我们需要把自己变成自律，心中充满爱的人。不求回报滋养别人和自己。爱就会在不经意间降临。在我看来，做好接受爱的准备就包括多多看剧，读各种书，多多与人交流而不是封闭自己。调整生活方式，每天保持开心和善良对待等等。 成长与信仰 这一部分我无法多谈，感触尚不深。初次感受到世界观的不同也是在陷入情网的时候。第一次了解了另一个人的世界观。了解到了“我们不是一个世界的人”这种说法。 恩典 ”懒惰才是原罪“ 很多问题，不要懒惰，都可以迎刃而解，但是如果懒惰，留待问题越积越多，就是灾难性的，而在这种情况下，人往往做出不恰当的举措。 ”即追寻又不刻意追寻“ 美好的事物需要努力去追寻，但是如果实在追寻不到就算了，也没什么，生活仍然继续，仍然可以有很多美好的东西。 另外，这部剧让我真正了解到为什么常说家庭教育是影响人一生的。 我觉得读这部剧的时候很容易心理宁静下来，漫漫回顾自己的童年时期，父母对我的教育等等。 孩子对所谓神性的了解，

一名年仅二十岁士兵的独白，被战争裹挟着前进。不仅有对战争的思考，也饱含对生命，记忆，青春和人内心世界的体悟。深沉压抑，有时却令人感动。

学习方法很实用，实际应用才有用。 自我激励，制定计划，时间管理，保持专注，化压力为动力，反馈再执行。坚持观看，坚持运动，终生学习，冥想放松。 雨天晴，放下过去，不再纠结，勇敢向前。 每天都美好，珍惜当下，享受自己拥有的。

书名Murder, He Says，却没有一个是真正的Murder, He Says… “灵”与“肉”的对比讲的太好了！常说人要向前看，不能一直停留在回忆与过去了！但是很多的回忆却是支撑一个人继续生活下去的勇气。过去了确实是过去了，但真正放下的人又能有多少？

第一种认为公正意味着使功利或福利最大化—为了最大多数人的最大幸福。第二种认为公正意味着尊重人们选择的自由—或者是人们在自由市场中所做出的实际选择（如自由至上主义者们的观点），或者是人们在平等的原初状态中，所可能做出的假想的选择（如平等主义者的观点）。第三种进路认为，公正涉及培养德性和推理共同善。

花了6个多小时读完这部剧，可能需要更多的时间来消化吸收。 创意是“可习得”的，我觉得George Marshall先生告诉我们的，不仅仅是如何习得创意，也是如何习得人生。

这部剧有点哲学，特别是讲到后面人类认知和思想的发展。 一般写探索外星文明的时候大家会写怎么样的生命？有些会写能语言交流的，但是这里写了一种完全跳脱想象的生命体，然后去探索这个生命体的运行方式和存在意义，在后者回归到人类本身认知的发展。就凭这个设定，也是非常精彩的设定。 确实是，在探索太空的时候，势必会遇到超出认知以外的事情。会积极探索去进行交流呢，还是为了保持自己的高傲不懂就炸掉？扩宽认知本身也是探索的一部分。

1、要完全與另一個人發生關聯，人必須先跟自己發生關聯。如果我們不能擁抱我們自身的孤獨，我們就只是利用他人作爲對抗孤立的一面擋箭牌而已。只有當人可以活得像只老鷹，不需要任何觀衆，才能愛慕地轉向另一個人。只有在那個時候，一個人才能夠去關心另一個存在的生長。一欧文.亚隆 2、他放棄了他的家園，離開了他的朋友，辭去了大學的教授職位。他變成遊走四方的良人，爲的只是尋找他能忍受的氣候，尋求能暫時擺脫痛苦一兩天。——歐文·亞隆 《Murder, He Says》 3、如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。——Helen Walker 《Murder, He Says》

顺带说一句看个剧版还把我整剧透了🥱