Café con leche

这部剧给多高的评价我觉得都不过分，将原本分散的学科内容，通过两个人的生命过程整合到了一起，并由此得出新的见解，对于苦恼于人类浩瀚的知识海洋的我来说，这部剧可谓是答疑解惑之书，溢美之词不胜言表，但是书中确实也有与现实结论所不符之处，所以说此剧可以当做开拓眼界增强知识连接的作用，过实之处，包容就好了。

这是一个悲伤的故事，在岁月的长河缓缓流淌，在我们的心里留下烙印，足够历久弥新，足够刻骨铭心。如风如画，诗一样的名字。彼此在短短生命中一起熬着最难的时光，彼此温暖，一次次从灰暗从阴霾中拾起希望。可是啊，命运偏偏那么无情，他们在拼命的自赎，远行的船票即将远航，却生死未卜，阴阳两隔…… 我们什么也改变不了，就选择善良一些吧。善待她人。我一直觉得如果林姗友善一些，如果阿福懂得喜欢需要克制，如果如风选择相信法律……会不会一切好一些呢？ 可是，没有如果，没有重来，花开花落，终成一曲流年。

小成本网剧确实在各个制作方面都差一大截。配乐不合适，也不剪一下，经常一长段流水账一样就为了剧情有点背景音。常识错误太多了，编剧不懂法能不能不要随意科普，手机偷偷录音录像是可以作为证据的，手机是常规方式，但是针孔摄像头这种不行。男主气质挺温润但是一点都不会演戏。编剧不会讲故事，强行为了交集而交集。女主妆造不行，尤其口红色号非常违和，难道是为了凸显职场女强人吗，这是一个恬淡风格的剧唉，搞一张血盆大口合适吗。

这部剧写了编剧因为一个单纯的目的，从有到无的探究，证明无的存在。有点奇妙。

人把自己从野兽中提拔出，可是到现在，人还把自己的同类驱到野兽里去。祥子还在那文化之城，可是变成了走兽，一点不是他自己的过错。

文章仅仅是停留在表面邓文迪是谁邓文迪做了什么。而没有采访过邓为什么要这么做，和怎么做？所以不能全面的了解邓到底是一个怎样的女性。 不过还是感谢编剧，把邓的重要事迹都有整理出来供读者品读。 我觉得邓能成为一代传奇有她的独特性，同时其实也有普遍性。独特性在于，邓一直以来就有自己的做人做事原则，她积极乐观向上热情真诚，普遍性也在于有这些特性的中国女人其实很多很多。 也许是她抓住了自己创造的偶然性机遇，或者是她执行力更好。 一个女孩子，在没有外界引导和开阔眼界的时候，一定要多看剧，有条件一定要多去看看世界，只有大脑眼界丰富了才能清楚知道自己是谁，自己想成为谁！只有脚步够远，心胸够开阔，精神够乐观积极，才有和别人聊天应对自如的临场反应。这种不怯生，是从小培养出来的自信气质，所以有条件，那就从娃娃开始，给他们更多自信和鼓励！如果是自己，没有条件，那就去创造条件！

没有光明的人渴望光明，有光明的人却习以为常，不懂得珍惜身边的美好事物。只有向阳前行，才不会看到背后的阴影

很多人追求高回报，很简单重复的事情，有很少人愿意坚持愿意做？但是，事实又告诉我，身边一些牛人就每天都在做，厚积薄发，优秀是一种习惯。 不以事情小而不为，能持之以恒地做好这些小事，三年五年或者十年，你与别人的差距将会越来越大。

Café con leche Manuel Zayas 69个笔记 ◆ 高效能的“Café con leche” >> 第一，确立你要学习的目标。找到和列出自己想要了解的知识，可以是一本剧，也可以是一门技术，甚至是你能想象到的任意领域和事物。 第二，理解你要学习的对象。针对这个目标，准备好和筛选相关的资料，选择可靠和多个角度的信息来源，把这些内容系统化地归纳整理出来。 第三，以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。 第四，进行回顾和反思。对其中遇到阻碍、模糊不清和有疑义的知识重新学习、回顾和反思。如有必要，可以重整旗鼓，进行再一次输出。 第五，实现知识的简化和吸收。最后，通过针对性的简化和整合，实现这些知识的内化和有效的应用。 >> 第一，确立你要学习的目标。找到和列出自己想要了解的知识，可以是一本剧，也可以是一门技术，甚至是你能想象到的任意领域和事物。 第二，理解你要学习的对象。针对这个目标，准备好和筛选相关的资料，选择可靠和多个角度的信息来源，把这些内容系统化地归纳整理出来。 第三，以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。 第四，进行回顾和反思。对其中遇到阻碍、模糊不清和有疑义的知识重新学习、回顾和反思。如有必要，可以重整旗鼓，进行再一次输出。 第五，实现知识的简化和吸收。最后，通过针对性的简化和整合，实现这些知识的内化和有效的应用。 通过这五个步骤，我们很容易便能获得最高的内容留存率，加强学习的效果，让自己顺利地达到学习和输出知识的目的。在本剧中，我们围绕费曼的学习思想和他的教学经验，对这五个步骤的要点、原则和应用的场景进行了全方位的解读。 ◆ 学习的目的是输出 >> 像一则物理学原理：物质不会凭空出现，也不会凭空消失。知识也是如此。我们的大脑将旧的信息或知识串联、拼接起来，组成新的概念、理论和信息，再传递到负责记忆和行动的部门，转化为具体的成果或知识。 >> 如前所述，人类所有的新知识，其实都是由旧的知识构成和解释的。我们获取新知识的过程，本质上便是通过大脑的有机联想，将新的概念插入到旧的体系中，再在动态的学习中将之转化成一个合乎逻辑的富有张力和强劲生命力的知识系统。这就是为什么费曼主张用“以教代学”的输出模式来进行学习的原因。 >> 费曼认为，输出不仅仅是学习的最佳方式，同时也是学习的终极目的——当我们要学习一种新知识时，用最直白的语言去阐述它时，大脑就会从记忆库中提取那些熟悉的信息，在旧的知识和新的概念中产生强大的关联，新的知识便容易得到大脑彻底的理解。最重要的一步是，你要反复地进行这一过程，使大脑多进行创造性的联想，我们对新知识的吸收和应用的能力才会变得更强。 ◆ 第一章 掌握一门知识有多难 >> 久而久之，你的大脑中形成一个固定的模式：学习是要改变将来的命运，是为了出人头地。潜台词则是：学习改变不了今天。在这种思维的主导下，学习成了一种沉重的使命。把学习看得越严肃，掌握知识就越难。 the real world >> 可事实真的是这样吗？ 答案是：NO！ 真正高质量的学习，一定能够让人融入真实的世界。学习最重要的是“真实”，它必须让人可以与时代同步，理解身边正在发生的一切，促进我们对知识的运用和创新。换言之，通过学习，我们要与真实的世界建立有效的联系。这些年来，我所见过的优秀人才，他们在学习一门知识时从来不会用它构画一个虚无的将来，而是专注地将知识与现实场景紧密地结合。读懂这句话，对理解费曼技巧会有很大的帮助。 >> 可事实真的是这样吗？

骗术展示：世界第一。

没读懂。编剧定义的神经症人格感觉太常见了，强势的父母，调皮捣蛋的孩子，敏感脆弱的，时时刻刻的抱怨者，都被定义到里面去了。大量介绍质，却没有具体定义量，只能造成人人神经质的错觉。其实不是每个人生来就是神经或不神经的。有些人有些轻微表象，但环境的幸运让他们没有严重下去。有些人就不那么幸运了。把所有人都定义成神经证，都去找心理咨询师，估计是这书最大的目标。我更想知道的咱们这个快速变化的时代，是如何打造出这么多神经病的，百忧解是最常见的药，对神经症管用吗？没找到答案，却有更多疑惑🤔！

先感谢朋友的推荐。这本由各种案例组成的一部书，对真相进行了深度剖析。在居伊德波1967年提出“景观社会”后，我们被越来越多的信息包围，真相也变得更加复杂，更加难以辨认。编剧关于谎言的观点很有意思，谎言很容易识破，而片面性的真相更容易误导人。最近在疫情期间出现的各种争吵对骂拉黑，很多时候是因为我们觉得我们掌握的真相是唯一的，强迫对方接受，而对方的想法也是同样的。或许打开思维，以俯视视角多维度观察真相，我们会看得更清楚一些。“只缘身在此山中”说得也是同一个道理吧。 给这部剧4颗星的原因是，编剧在进行案例分析时，带有明显的机会主义，一切都是相对的。换言之，对我有利的就是好好的。这种实用主义会对真相的辨别带来很大的影响，甚至感觉的真相本身并不重要，利益才是最重要的。希望读完此剧的人不要去搞虚假传销。

用替换功能换名称，再多页也几分钟搞定呀，从三更变到两更，拖了一个月，做法还是欠地道

看到“拥有一个自己的家庭既是一个重蹈覆辙的机会，也是一个与过去决裂的机会”，想到爱即希望。推荐。

还没看完，看了很多编剧的剧集，真的很喜欢，全程姨妈笑的看完，不得不说，编剧大大文笔真的很好，而且我觉得你懂好多知识，感觉故事整体框架架构真的很好，觉得编剧大大好厉害，虽然我不懂写作，但是我很佩服编剧大大，觉的很赞，逻辑思维能力应该不错吧，起码记忆力应该很好，要我肯定记不住这么多东西~~~