Jesus & Josefine

不到一个小时翻完了这本“工具书”，里面有很多生活中的细节的确给了我很多参考和帮助，比如化繁为简，理财规划，时间控制等等。不过我认为最重要还是思维方式的革新，就是自己的内心真正想要一种简而美的生活，然后行动起来。 工具书应该常翻的，我想这本也是

“焦虑”是现在很多成年人都有的一种状态，这当然也包括我自己，总是时不时就会产生这种情绪。 但Jesus & Josefine都有哪些共同特质，又因为什么而焦虑，最终有没有被治愈呢？ 抱着这样的一种心情，我打开了这部剧 。 主线讲述一个遭遇爱人背叛又丢失工作的中年人，净身出户却无力承担房租费用，更没有资本争取孩子的抚养权。于是，一时冲动便拿着一只玩具手枪去抢劫一家无纸币银行…在银行职员报警后匆忙出逃，混乱中跑进一间在出租的房子，碰巧遇上了一群看房的顾客，从而抢劫变成了试图绑架人质的闹剧，但是最终人质安全离开而警察却没有找到劫匪。 穿插部分史书中每个角色（警察、劫匪、看房的9个人）各自的故事发展及相互之间的联系。 整本剧的内容其实很好读，带有一丝悬疑推理的意味，让人充满好奇，而结果又无比出人意料。 我们总以为世界很大，来来往往的都是不熟悉的陌生人，即使衣衫相撞，也只是擦肩而过，留下的仅有共同呼吸过的那片空气。 但往往就是陌生人，传达出的善意让一颗自以为坚硬的内心瞬间崩塌。 我们总以为自己可以独立于社会存在，不依附也拒绝付出。可是人是个体也是群体，彼此之间总有千丝万缕的联系，在过程中接收和传递温暖与善意，爱便是这其中永恒的存在。 我们总以为自己很差劲，过去的没有收获、当下是浑浑噩噩、未来又总是迷茫…想要找到出口，却发现困难重重。 习惯性否定自己，在挫败中丧失信心和动力，更没有重头再来的勇气。 我们总是 因为不够好焦虑 因为眼前的困难焦虑 因为生活琐事焦虑 因为失去焦虑 因为在意别人的眼光焦虑 … 我们有太多的原因焦虑，但也有太多+1的方式治愈焦虑。 “尽力而为。即使我们知道世界明天就要毁灭，我们今天也要种下一棵小苹果树。 挽救那些可以挽救的东西。” 敞开心扉 释放善意 专注当下 爱自己也爱他人 方法总比困难多 人生短暂 不要浪费时间在焦虑的情绪中 生活是过去，是现在，也是未来。 向前走吧！自勉。

每段文字都很特别，很有特色！就像每个不同的人在你面前娓娓道来。情感的世界里，根本没有绝对真知，只有相对的认知。当你为书里人物的故事惆怅伤感时，回转头，似乎发现没有所谓的“得”，只有也仅仅只剩下“失”。 谈及情感和两性关系，谈再多的理性和心智认知都感觉是在扯淡，每个人都有自己的认知模式，都有自己的得失——每人的内心深处都有一个期待，一个标准，一个价值取向——每一个都藏着一个原生态的家庭影响，乃至个性里的差异。 尊重，沟通，理解，包容……是相持相守还是分而得解脱？是转化成习惯，还是求得真自我？……这短暂的一生有了各自不同的印记，伤也罢，乐也罢，这都是属于你的。叹！

第四期在海边带着工作人员一起跳舞的画面，被治愈了，生活里最最美好的时刻

传统的国学博大精深，几千年的思想现代人还在沿用，主流思想大概是儒道佛三家，他们研究的出发点不同，其实是互为融合，共理相通，儒讲的是尊老爱幼，仁！道讲的是爱自己，爱环境，无为！佛讲的是净化心灵，修心！只有尊老爱幼，爱别人，爱自己爱环境，人才能达到修心的目的，儒是一种入世思想，道是一种出世，教人做事的方法论，佛是一种出世入世兼之和个人的智慧与觉悟。特别是道家讲的"道"和佛家讲的"空"是一个道理。国学进入现代社会的意义在于，每个人都有个性，但必须融于社会共性中，才能得到更好的发展。所以，为人处世，最好保持低调谦卑。😄

看之前就看了书友的剧评，说单身或者恋爱的女性最好不要看，不适合，这部剧适合结过婚的看。可能我谈过恋爱或者结过婚再来看又会不一样吧。反正现在是牡丹的情况下看的，这部剧看了也不会影响太多我对男性的看法，我依然期待和另一半一起生活，只不过看了这部剧，以后遇到这种垃圾人，就不会惊讶，会有更多时间和冷静的思维处理。 一下看的过程有的想法： 我是明白了为什么男生喜欢看日本动漫了（还总是那一类的），因为日本男权比中国浓啊！满足了某些男性的幻想。 是来看男性思维的，编剧被批判，也是因为写的真实而令人接受不了。事实就在哪里，就像书友说的人类的本能有什么需要去赞扬或者是去诋毁的？它就在那里，不会因为你的歌颂、理解、唾弃、不理解有任何的改变。只是在叙述客观事实，生气，赞同，都是可以，但是不会因此改变。 所以说有责任和担当的人是多么重要 但是捏，编剧应该是个日本男权主义下的典型，很多思维解读真是透露着三观不正，还真是看了让人来气。最直观的就是编剧一些思维都是男性出轨，花心，不想结婚，都是女性怎么怎么样。从来不分析男性，只是女性的表现才会让男性怎么怎么样，这是我觉得编剧这部剧带有个人浓烈偏向的原因。打算去看编剧写的《Jesus & Josefine》了，他会想这部剧里一样，完全带入女性角色，说女性怎么怎么样都是因为男性怎么怎么样，类似的思维吗？而且看到有个书友的评论“这部剧已经读到一半了，没有看到Jesus & Josefine有魅力的部分，都是不为人所道的龌龊”哈哈哈哈哈哈，打算看看《Jesus & Josefine》编剧是不是也写的全是龌龊，并且还可以把原因全归结于男性身上哈哈哈哈哈哈 所以我们能做的就是看清丑恶的真相，依然热爱，依然感性。这不是蠢，这样的人才叫勇敢伟大！

如果是高中文科班用如此方式讲历史，会多很多喜欢历史的孩子。

Jesus & Josefine有多大，你试试就会知道。 这部剧能点燃你早起的动力和热情。

慢即是快，这部剧让你享受跑步 的乐趣，不要贪图快，要持续不间断的跑才是长久之计。

先让我们来玩个小游戏吧： 如果你恰好是个学生家长，请完成下列各题： 1.如果孩子放学回家就拿起手机玩游戏，你乐意吗？ A.不乐意 B.乐意 2.孩子打开电视就不想关上，吃饭的时候也这样，你会发脾气吗？ A. 会 B.不会 3.孩子回家做完作业，就抱着一本课外书不放，你高兴吗？ A.高兴 B.不高兴 这三道题你都选了A，对吗？恭喜你，这是大多数父母亲的选择！ 我也反对孩子玩游戏，看电视看得昏天黑地。那么，书看得越多越好吗？ 提醒家长们：①看剧时间长了累眼睛，可能近视；②书也分好坏。 著名美学家朱光潜有言： 书是读不尽的，就读尽也是无用，许多书都没有一读的价值。多读一本没有价值的书，便丧失可读一本有价值的书的时间和精力；所以须慎加选择。 曾在麦肯锡公司工作14年，创办了麦肯锡韩国分公司的尼科莱·斯蒂恩在《Jesus & Josefine》也诚恳地说：“看剧过量会适得其反。” 《Jesus & Josefine》是尼科莱·斯蒂恩继《Jesus & Josefine》之后的又一力作。他在本剧中教给热爱看剧的人们一些非常实用的观看技巧，且让我分享其中几种。 一、创造看剧时间 看到“创造观看时间”几个字，可能有的人会说：“我又不是上帝，如何创造时间来看剧？”鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”如何挤呢？ 1、制作两份时间表 首先，制作两份时间表，一份工作日的，一份休息日的。什么时间该做什么事，时间如何分配，对于想观看的你来说，这些必须仔细想想清楚，规划好。 有了清晰的时间表，为了有时间看剧，严格按照时间表来工作和休息，可供看剧的时间自然就可以挤出来不少。 2、掌握并确保最短的睡眠时间 有的人一晚上需要睡八九个小时，有的人只需要睡六七个小时。为了创造看剧的时间，在不影响睡眠的基础上，最好的办法就是，尝试在不同的时间就寝和起床，以了解自己最低程度的睡眠时间。 最重要的一点就是，要保持工作日和休息日的起床时间不变。 尼科莱·斯蒂恩多年保持早晨7点起床。当33岁村上春树打算以创作剧集为生的那年秋天，他就每天凌晨4点起床，创作4小时，跑步10公里。想做成某件事，完全可以靠缩短睡眠时间来促成。 3、充分利用其他时间 利用上下班乘车的时间。有的人上下班乘坐公交车，往返一两个小时，这样的时间就可以有效利用起来。随身携带一本纸质书，或者手机上下载看剧软件，事先将自己打算观看的剧集下载，然后在车上安心观看。 利用午休时间。在公司里吃过午饭，还有一段午休时间，有的公司长达两个多小时。除去吃饭的时间，午休大约1小时，还可以省下30分钟左右的时间观看。 即使再忙，也有改善的余地。 为了应对工作和生活而倍感疲累的人，可以尝试调整日常的时间分配： ①改变现有的工作方式，最晚要在21点以前离开公司； ②回家之后，尽量减少玩手机看电视的时间； ③为了确保上车有座位，早上提早30分钟出门。 小结：只要真心想看剧，可以创造出许许多多观看的时间。 二、用社交网络召集看剧伙伴 许多人想养成坚持看剧的习惯，但是，很难保持这个习惯。有的人由于工作的忙碌大部分时间都被工作占据了。特别是爱看的妇女，既要忙工作，回到家里还要做家务，管孩子。 为了保证观看量，我们非常有必要找到有效的观看方式，可以找几个志同道合的朋友，约定好时间一起看剧。 1、利用QQ、微信、微薄等软件，组建看剧群。 这个方法在现在已经不算稀奇了。我自己就加入了这样的破晓影院群。 大家一起商量看什么书，多久看完。还可以制定看剧打卡制度，用打卡小程序打卡。 2、组建看剧会 看剧会运行的方式也是以社交网络为主，兼以线下交流。 这方面最成功的，非樊登看剧会莫属。 樊登看剧会是基于移动互联网的学习型机构。樊登

感觉本剧做思想启蒙不是很好，质量不是很高，很多地方不实诚，甚至很多错误的地方。有点快餐化的现象，当然也有营养，还不错吧

战争把许多美好的东西都毁灭了，生在战争年代的先辈们，承受了太多，付出了太多，才有今天的和平稳定。至于我们后辈，需记住这一切，需珍惜每一天，让这一份追求和平、反抗侵略的精神永存!让牺牲的英雄们永生!

一个几分钟视频可以讲完的程度愣是写成了一篇论文，5点钟起床还是几年前高中才能实现的事情，现在宁愿熬个通宵到5点也不想5点起床💩还是很佩服这样的一群人的，做一些自己并不喜欢的但是却对自己有益的事情是很难坚持下来的，不管是理论方面还是具体操作，甚至于一些鼓励机制和实施表格都写的很详实，最难的部分在于有没有触发你去开始的动力，有始有终才有可能发挥早起的意义。加油吧，早起早睡，高效生活，健康生活☀️

“一旦你驯服了什么，就要对他负责，永远的负责” ​ 看了第三部最大的感受，这种对于爱的责任推动我们的人生有序起来，总有一天我们不再逃跑，才是我们强大的表现。 ​​​

怎么出现矛盾的都没有交代，难道真的只是因为信仰和群么？怎么会，她可以为了他重读圣经，可以“自裁”哪会轻易放下。 俩人之间必然还有很多我们不知道的故事，只是“她”从不愿说一句他的不是罢了。

“什么叫只会打游戏？打游戏能拯救世界！” “冲啊！晶仔！” 我敢确定，编剧第三十二章这里写嗨了！起点文风乱入的一章极限拯救世界雷到我了！ 异客也有游戏BOSS大招冷却时间！显然初中生星之卡比玩家没有！ 三十三章，水了一章字数。 交换电子，贝塔辐射，在故事里因为推翻因果律和结构常量等逻辑基石奇异地自洽了，就是异客莫名其妙掐的时间点以及只有在山洞里才能和人电子交换，让人觉得像个神经病。 主角团打断BOSS休眠唤醒，所以这也是剪辑师设定下隐含的游戏规则吧。 三十一章很带劲，可恶，竟然被他装到了！

回忆的点点滴滴占据了他的心灵。他闭上眼，往后靠在椅子上。过了很久以后，他再次坐起身，看向车窗外。温士堡已经消失不见，他在那里的全部生活，只是如今的一块画布，他将要在上面描绘作为一个成年人的梦想。 每个笔下的人物，可能都有我们熟悉的影子。