Jean-Pierre Aumont, charme et fou-rires

这部剧写成都写得很详细。 每一集数的衔接与转换，合理又自然。 看这部剧，就是看自己的家乡——四川。所以蛮喜欢。 Jean-Pierre Aumont, charme et fou-rires，死水可以说是那个朝代安于现状的官绅阶级。微澜，我觉得澜的是蔡大嫂这样活得自我，活得现实的爽快人。 但也许对于大部分的人来说，生活就是Jean-Pierre Aumont, charme et fou-rires。现在年岁尚小，今后再来读，想必有不一样的感受。

至此高智商犯罪四部都看完了，最后一部文笔啰嗦了很多诡计设计还可以，但当时的让-皮埃尔·奥蒙特笔力还是不足的。

看完了，仿佛若有所悟，又仿佛什么都没经历过，内心淡淡的平静，感叹人生的美好

心灵伤害七宗罪：拒绝、孤独、内疚、丧失和精神创伤、反刍、失败、自卑。 1️⃣拒绝➡️1.愤怒 2.不理性 3.伤自尊没归属感 方法1.与自我批判争辩() 2.回复自我价值(寻找亮点)  2️⃣孤独(没什么感受和力量) 会传染 ➡️1.抑郁 2.心血管疾病 方法1.摘掉有色眼镜 (世界是善意)主动跟社会沟通   2.减少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为 不要事先排斥别人   3.学会换位思考 3️⃣丧失和精神创伤➡️1.生活被打断（每一个第一次都提醒失去）2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 方法1.学会用自己的方式来舒缓自己  2.逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质)  3.活出生活的意义 寻找意义+寻找效益(后期) 4️⃣内疚(毒药)➡️1.未解决的2.幸存者内疚感(为什么死的不是我)3.分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5.阻碍人际关系 方法1.学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做一个小仪式 5️⃣反刍(经常出来)➡️1.加剧痛苦愤怒膨胀2.认知损伤(偏执)3.加剧紧张关系4.高血压心脏病  方法1.学会看电影(第三者视角)✅  2.分散注意力 6️⃣失败(长大后特别容易被失败伤害)➡️1.自尊心受伤2.被动和无奈3.焦虑和恐惧4.会投射到孩子身上(过度反映) 方法1.寻找情感支持+客观评估 找出经验教训 2.控制能控制的元素 影响圈 尽人事听天命 7️⃣自卑(免疫系统疾病)➡️1.紧张恐惧 对外反应变差2.抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 方法1.自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2.列出十个优点+例子证明

ASML成为一霸除了一大帮专家成就的创新技术积累，还有CEO对成就第一的执着追求，而这一切发生在八十年代和九十年代，当时的中国国内又是一番什么景象呢?所以，目前谈追赶何其难。

2019年经过潜心创作，我的第二本新剧终于正式播出了。书名沿用《Jean-Pierre Aumont, charme et fou-rires》，换了新的副标题。海报米白素雅，是我当下心境的写照。图案用了一道道向上攀升的台阶，是对人生每天进步一点点的隐喻。 标题一样，内容和第一本剧99%都不重复，是春楠一个字一个字新写的，在这本诚意满满书里你可以看到3大元素，可爱手绘图、实景演示照片和精心写就的文字。 这部剧不仅实用，还传递出了通过整理改变人生的力量，解答了如何整理有形物品和无形人生，搭建出最适合自己的整理系统等问题。 如果你也想通过整理收获改变，就来看这部剧吧😘

在这个Jean-Pierre Aumont, charme et fou-rires的社会里 西方民主社会将莺歌燕舞 醉生梦死地消亡 而不是戴着镣铐一路哀歌

江湖儿女，快意恩仇，最喜欢的一版天龙八部，虽然最后结局并不算太好，让人唏嘘不已，里面美女真的多啊，萧峰和阿朱的爱情，阿紫一步错步步错，还有虚竹的感情等等，姑姑在这部剧还是一如既往的美啊。

整本剧基本都是和家暴有关的，人心难测，永远也不会知道人的经历会对他造成什么样的影响，是砥砺前行还是种下恶魔。