The Visitor

关于台湾，我们有太多来自官方的解读和认知，而这部剧从一个七零后出生的普通小孩的视角，为我们揭开了一个全然不同的台湾面孔。从1949年到2009年，世界经历了翻天覆地的变化，大陆如此，台湾亦如此。编剧从日常生活入手，从各个方面展现了台湾的政治风貌、经济发展、风土人情、时代变迁，就像一个口述的故事，很有趣味，非常生活化。

这是读汤米·古恩的第二本剧，没有《The Visitor》的冲击感，感觉平和了许多，或许更生活化了，不会有再读一次的欲望，却想要复习一遍《The Visitor》...

评女人难，蔡先生阅人无数，对女人也分析到位，感受颇深，值得一阅。

这部剧用病例的形式，向我们宣传了一下养胃方法，一些常识，病理知识，是一本值得观看的好剧。 以下是我个人摘抄的笔记。 1.吃好一天三顿饭，就能满足身体大部分的营养需求。不用另外补充营养素 2.经常吃剩饭的人，往往营养不良，因为剩饭经过多次蒸煮，营养成分已经被破坏，身体已经无法从中吸取营养，只能不断损耗着自身，久而久之，就会出现问题。 3.吃多少做多少，宁可少吃一点。 4.食补或药补，一般是针对虚证的。中医将虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚4种类型。相应的，补品也分为补气、补血、补阴、补阳4类。进补不对针往往适得其反，增加身体负担。 5.晚餐嘛，应该遵循“四少”，即少盐少油少脂肪少辣的基本原则。 6.高血压的预防很重要，少吃点盐，另外少吸烟、少喝酒吧，吸烟、饮酒也是引起高血压的原因。 7.好心情对健康的重要性，要大于规律的生活。说个极端的比喻：每天开心地吸烟，要比郁闷地规律吃饭更有助于健康 8.吃饭快，口味重，压力大导致急性口腔溃疡是实火所致，一般1周左右自己就好了。饮食以流食和半流食为主，少辛辣刺激，多喝水，维生素C/维生素E/田七粉涂溃疡面 9.即使一样症状也不能照本宣科，毕竟连同个患者每一次的药量都不一样。 10口臭的来源：牙菌斑，幽门螺旋杆菌，大便黏腻 11.口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出腥臭味；急慢性胃炎、消化性溃疡会出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋味；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味；尿毒症患者可呼出烂苹果味。 12.《The Visitor》里面提到的“早晚刷牙”“饭后使用牙线”“每半年洗牙1次”“每年至少进行1次口腔健康检查”都是最基本的口腔保健常识。 13.重口味，口气重补救方法，可以取麦冬15克，藿香、佩兰、桔梗、薄荷、陈皮、菊花各10克，冲泡代茶饮。 14.每天晚上固定时间嗳气、长时间持续嗳气，就超越了正常范围，是胃食管反流病的一个症状了 15.不吃太饱，不吃太晚，晚餐距睡觉应至少3小时。吃饱后，应当把腰带松一松，通过减轻腹压来减少胃酸的反流。 16.胃食管反流病的患者应该选择碱性食物以中和胃酸，比如发面馒头，尤其是碱性大的。苏打水、苏打饼干也可以作为饮料和零食备在身边。听佛乐能改善胃食管反流病。 17.早饭最好在8点以前，午饭在下午1点之前，晚饭在晚上7点之前。也就是说规律吃饭有3个层次，第一是品种要丰富；第二是食量要 18.”柴胡桂枝干姜汤是治疗中医证候为肝郁脾虚便溏的经典方剂，对于慢性非萎缩性胃炎症状为胃脘疼痛不适、性格急躁、大便溏薄、腹胀的，可以以柴胡桂枝干姜汤为主进行治疗，能够疏肝、温脾、健胃，消除胃内炎症，增强胃肠动力，改善大便稀溏。 19.很多慢性胃炎没有太多的症状，或者中医辨证不明显，可以直接使用香苏散和四君子汤加减。 20.山莨菪碱是非处方药，大家可以将其作为家庭小药箱中缓解胃肠痉挛的常备药但青光眼、前列腺增生和脑血管病患者禁用此药。 21.中医止痛急救穴：合谷穴(虎口处）、内关穴 22.一半以上的消化性溃疡，可以用黄芪建中汤治疗 23.幽门螺旋杆菌会通过唾液传染，使用公筷，嚼碎食物给孩子是在害孩子 24.无症状的胆结石和胆囊炎可以不治疗 25.通便食物：香蕉，淡盐水（晨起空腹饮用）、柠檬水和生黄瓜、芹菜，陈皮、乌梅、百合、芦荟等。 26.经典通用方剂是麻仁丸，可以健脾润肠通便，适合大部分的便秘患者。 麻仁丸配方：苦杏仁10克、麻仁10克、白芍15克、枳实10克、厚朴10克、酒大黄10克（两周后减量）、生白术30克、荷叶10克、百合15克、乌药10克、

相当实用的一本剧。婚姻只谈感情不谈经营那是不讲武德。婚前财产、婚姻中隐含的剩余价值、婚姻问题如何取证维权等等，都是决心走向婚姻的个体必修的课程。书里的思维导图很清晰，案例再多一点就好了。

这部剧觉得和1的风格差异比较大，1更多的是娓娓道来她在养育女儿和教育工作中的心得，2是针对收到很多来信咨询育儿问题的回信，直指问题、言辞犀利、当头棒喝，开始觉得有的观点太过绝对，有的词语实在简单粗暴，经常给提问的家长一顿骂，经常回复：“你的孩子很优秀没有问题，有问题的是你”。看到最后几个问题才明白，特别是关于信佛之人为什么要打孩子那个问题，在编剧眼里看到有的家长的问题可能实在痛心，希望能够用这样的方式唤醒家长吧！ 文中观点大部分认同：以善良和真诚为基石，放弃控制和管教，给予孩子更多的信任和自由，敢于对学校的体罚说不，孩子内心丰盈充满爱和安全，自然会更好的成长。 孩子是父母的镜子，其他的父母的问题更是一面镜子，以人为镜可以明得失，要成为一个好妈妈，任重道远，还需要更多的反思和修行。 看完这部剧想起来关于教育是什么的一段话：教育就是一棵树摇动一棵树,一朵云推动一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。

1故事集数混乱，经常跳进跳出，看似有主线，其实毫无章法可言。2人物架设混乱、单一，单一又混乱。3错别字超多，特别是重要情节、细节、人物，经常都是错别字，导致连蒙带猜地我替编剧补情节。4一颗星足以说明本剧。5推荐看编剧另一本《The Visitor》，我给3颗星。

爱自己是终身浪漫的开始，如何和自己相处，才是人生最核心的话题。

能在这么受限的题材里做到了创新（找到美术元素这个切入点），很不容易了。故事中的一些案例还有女性角色都难得的呈现了蛮女性视角的书写，让人有些惊喜，但也不免会想，啥时候能出现双女主的搭配啊？把那些属于女性的高光还给女人，而不是又在不断塑造一个又一个的完美男性。

2021.9.14 成长30 尽人事，听天命 ——日常悠哉 下午闲来无事随便拿起一本剧看，又一次机缘巧合下，第一次遇见本剧的编剧，也算是有缘了 脱口秀的话以前有看过一两期，当时感觉还好，但内心也没有什么很大的动力想要追下去 忽然想到有书友问我，我想知道你追剧怎么这么快，两三天一本，剧评写的真勤，你是怎么做到的？ 还有书友问我，你怎么有那么多时间追剧，感觉你天天都在追剧，不用工作的吗？ 另外，还有书友可能会觉得不屑，追剧快就是好吗？你有认真在看吗？是不是在刷数字呢？ 对于以上问题，我的回答是： 第一，个人觉得，自己追剧速度还好吧，算不得快的，看完一本剧多久要根据剧集的内容长短，还有这部剧好不好理解，我的状态如何来决定的 如果书的字数不是很多，比如10万字左右，内容也比较好理解，我可以较快的读完，在两三天之内，本剧6万字左右，下午2多半左右开始看，断断续续花3个多小时看完 但如果书本字数在20万字及以上的话，内容又比较难理解的话，可能就要三四天甚至更长的时间了 第二，因为没有工作的原因，学习任务也不算很繁重，应该说我比较不务正业，肆无忌惮，想追剧的时候就看 至于学业嘛，我不是那种精益求精的人，跟性格也有关系，不喜欢排太前，觉得差不多就可以了，所以学业上面就是中等偏上的样子 对于成绩的话，也没有很看重，在我看来，学习不是一切，什么都只是我生活的一部分，友情啊，爱情啊，亲情啊，吃喝玩乐等等，都是我人生中不可缺少的一份子 第三，追剧快可以是好，也可以是坏，跟自己的观看速度，还有消化、吸收知识能力的强弱是有很大关系的 我追剧也是很随便的，有时候快，对于内容简单的剧集；有时候慢，对于生涩难懂的剧集，都可以的，怎么开心怎么来 但重要的事呢，是我自己从中学习到了一些东西，或者是看剧过程让我觉得很开心，其它的，随意啦 扯了这么多跟书无关的东西，各位书友见谅见谅，现在就滚回主题去，哈哈哈 ——本剧主题 这部剧，编剧首先写了他对脱口秀的看法是什么，在他看来，脱口秀是一份工作，工作的本质是交易；是一份和生活分不开的工作，生活亦即创作；再有，编剧讲了如何去做好脱口秀这份工作的一些方法和技巧 ——方法和技巧占了书本的绝大篇幅，以下是其主要内容 1.请写逐字稿 a 先从最基本的实操讲起：请写逐字稿 b 不要写谐音梗、网络用语 c 请仔细检查你的稿子，遵循一个基本的原则：把字词删到能再删 d 去找比你厉害的人帮你改稿 e 最重要的提升写稿能力的办法：天天写 2.如何开始：区分洞察和负面情绪，并用合适的方式分别展现它们 3.讲故事也是一种价值观：“人在舞台上是什么样，他在生活中就是什么样的。或者更早，所谓’牌品见人品’ ” 4.徒劳的准备：我们永远都不可能准备好，就是准备不好 准备是有用的，但你不是为了准备好，你是为了尽快把它做出来，做成，不是为了在那儿筹备，筹备完美 5.表演的目的始终是让人相信：真正的好演员都是在还原，而不是在演 6.看观众还是看镜头？遇到突发状况，就处理一下，最简单的，“哎呀，我被打断了”。如果你就是笨，就是不会，那你就记住一句话，“哎呀，我被打断了” 7.小情境与大情境：三套段子关系可以叫作小情境，大情境就是怎么把这些串起来，最好是在完整的表演里，能体现你人格的完整性和你的成长，你在舞台上是要有成长的 8.只有情绪是真的：调动观众的情绪、调出自己的情绪 9.要有自己的节奏和风格： 风格是你的缺点，但它还会一直变的，就是要变。至于说人变还是没变，肯定是变了，但最内核的可能没变。 杨蒙恩的观点：节奏感就是你不知道，但别人会告诉你是什么样的东西。 10.开读稿会的

认识The Visitor，认识我们自己，感谢卡尔，让我打开自己的头脑，丰富自己，改造自己。