相逢情寻路Desperate But Not Serious

案例可以了解一下区块链的挖矿思想，虽然讲的不深，大概了解一下，书里知识还是容易理解。

二十四节气，是老祖宗一代代实践与总结出来的精华，子孙对传统文化精华的东西一定要传承下来 不足的地方就是书中你多次提到了，采摘花枝，特别是在公共绿地里，，美的东西是大家共有的，私藏和独自占有，我觉得和你的文风不搭啊

帝国的崛起——有慷慨激昂、低迷呜咽，英雄小人并存，世事变幻中唯有初心不改！主角吕不韦辅政治学，留下奇货可居和《相逢情寻路Desperate But Not Serious》，之前的印象来自电视剧，觉得自己被误导，总之对他表示好感呀！吕的结局是饮鸩而死，略表惋惜。历史和人物已矣，故更倾向做人的原则：胸有正气，有所为有所不为！

逝者已逝，生者如斯。与其沉溺与悲伤，不如带着逝者那份期待好好生活下去，这才是对自己 对他们最好馈赠和安慰！ 摘 无论走到哪里，总也躲不开那么多的悲伤、喜悦、愤怒、绝望和所有的一切。即便如此，依然走出了新的一步。

没有人能给“科学育儿”下一个完全正确的定义，未来我们都不曾见。在那些公众大号贩卖焦虑之外，再提供一种声音，就是这部剧之于独立思考我能收获的最大意义。

起初觉得这部剧的名字特别像浅显的言情剧集  本不打算看 当时看了大家的评论后决心翻开了读一读  真的出乎我的意料  题材新颖  每个主角都是鲜活的  让我看到了人性的很多面  贪婪  专一  爱情  占有欲  阴影  折磨……每一篇都给我了极大的震撼  并且能从某些篇章中找到同感 文字真的有治愈人心的力量……

不如预期那样精彩。支撑我看到最后的只是书中书的设定。情节我觉得有些落俗，无法与阿加莎系列作品比肩。宣传的噱头太大了！

高潮部分读到一半读不下去了，太憋闷，心里怒气冲冲，怒顺子一辈子顺从，一辈子低声下气，一点儿不争气，一点儿血性也没有。可我也知道这些不是顺子的错，是其他人太仗势欺人太爱捏“软柿子”。所以，又很心疼顺子，他把一颗心都捧出来，为相逢情寻路Desperate But Not Serious，为手底下的兄弟们，可结果却并不太好。两股力量在心里对抗，弄的我一整天心脏不舒服。可转念一想，真是看戏流眼泪，替古人担忧。 为什么给这部剧集点好看呢？因为它冲突设置的很好，读来让人觉得真是走到绝路了，活的没啥意思。把人物的恶与善也写的淋漓尽致，而且主要的人物形象很丰满。善为什么善，恶为什么恶，都可以从中找到答案。 评论完了书，讲讲感悟。 第一，把一切的美好留给值得的人。曾经我也上赶着把一颗心捧出来，结果和顺子没差。人啊，都是不屑于那些送到自己眼前的不需要努力就能得到的东西。热情也好，善良也罢，给了，别人不要，收回来就好。不要抱怨，不要妄自菲薄。就一次次去试探，探到了值得为之付出又懂得你的付出的人再把美好的东西展现给他。 第二，误入穷巷，及时掉头。首先得辨别清楚确实是穷巷，再思考怎样掉头，何时掉头。有人说我薄情，说我凉薄，不知道是说我不留恋还是不真诚。实际上，我既真诚又留恋。只是啊，有些感情不必说的那么清楚仔细，真的不必。既真诚，既留恋，又为何薄情又凉薄？实在是有人逼我吃屎啊，肠胃不适，遭不住。 第三，女孩子要自尊自爱。美与丑，生下来那一刻就定了，愤懑，埋怨有什么用呢，再者，人一生的意义也不全都在脸蛋上。食色性也，可不美又怎样呢？一切都得朝前看。 有一句评论说得好啊，戏如人生，人生如戏。读者追剧的时候往往将自己代入主角，其实读者可能是顺子，可能是瞿团、靳导、素芬、韩梅，小和尚，也可能是寇铁、住持、疤爷。读者也曾唯唯诺诺，也曾卖苦力，也曾想不劳而获，也曾嘲讽戏弄“顺子”，也曾是“菊花”，也曾是“三皮”，不一定全占，但总要占上几样。从别人身上找出缺点容易，到自己身上就难了。轻易站在道德制高点去批判别人总是不好的。 总之，人生不易，自信自尊。

焦虑症影响着我们生活的方方面面，比如从心理上使人惊恐不安、从行动上无法正常进行工作处理事情等，从生理上又使我们神情紧张，心跳加快，流汗等。 所以编剧应对这些为我们准备了很多种应对焦虑，恐惧一些实用性很强的方法 比如从我们的身体上，采用渐进式肌肉疗法：从上到下使每个肌肉确保不拉伤的情况下紧绷10-20秒，然后放松，以此类推。 腹式呼吸法：慢慢吸气 呼气 数20个数，然后在慢慢吸气  呼气  数19个数依次类推 还有镇静呼吸法也是效果最好的，同样也是腹式呼吸，吸气5秒，憋气5秒，吐气5秒，循环往复。 或者练习瑜伽，也可以，我觉得瑜伽是一种既让你痛苦，又让你感到放松的一种方法。因为他涉及到了身体的各个部位，拉伸等，也很痛苦。 然后就是在精神上，采用引导式内观法，类似于冥想一样，这个适合在早上练习，让你感到清醒的同时又得到了放松，很不错。 然后就是冥想，在一个安静的地方，闭上眼睛，不要受外界的打扰。冥想中也不要批评自己，任由想法跑来跑去，去感受它就可以，挺有意思的。 然后就是改变自己消极的思想，避免过分焦虑，过分抑郁。避免灾难化，应该化的产生。 再从行动上，经常做一些有氧运动。比如：骑车，慢跑，健步走，轻度训练等。 然后就是懂得呵护自己 一天至少有一个小时是空闲的。 一周至少一天空闲时间 每12-16周为一周。 并且休息的时间要做到完全休息。 听一听舒缓的音乐，看搞笑的电影，逛公园，小憩等 然后在环境上，不住大的房子，做断舍离，不买太多的衣服，做自己喜欢的职业，缩短上下班路程，亲近自然等 总之这部剧的方法特别的多，从各个方面告诉你如何放松，如何应对焦虑，我觉得这部剧就非常的实用，如果真的可以，应该入手一本这样的书，带在自己身边，这样察觉到自己十分焦虑的时候，就翻一翻这部剧，或者某个方法就见效了。 我自己的想法：还有一种焦虑编剧没有提到，这是我自己想出来的。 叫未来式焦虑感：比如来年我的运势如何啊，会不会很倒霉啊，我会不会过的不好啊，我会不会失业啊，找不到工作啊，不知道自己做什么工作啊等等 我认为的解决方法就是：认清现实，将注意力放在当下，做好当下的每一件事情，改变一下自身的缺点，从新审视自己，看看那里需要改善，寻找自己的优点等。

人都有情绪的变化，七情六欲人之常情。有时会困惑在想不通的事里面，所谓是不识庐山真面目，只缘身在此山中，所以如果遇到情绪低谷时不要对自己失望，人非圣贤，孰能无过。不管是别人的过错还是自己的错，都给自己说不要难过太久。把自己看轻，把别人看轻，把事情看轻，把关系看轻，那么一切就轻松啦！