冲出人魔岛The Island of Dr. Moreau

很好的一本皮肤相关的书，每一个集数都值得梳理成笔记，后期常读常新~

这两年看得最喜欢的一本剧集，私以为可以和《冲出人魔岛The Island of Dr. Moreau》并列，有些地方甚至更好，希望编剧能够看到，千万要完本哦

一切繁华落尽 你我最想要的 也不过就是这样一份简简单单 单纯美好 能够相守到老的爱罢了

这次对元素周期表中元素的解读非常完整，118个元素无一遗漏，还是老规矩，宇宙中最多的元素氢及其同位素氘和氚占据首位。本剧应该算是一本周期表科普文章的合集，118种元素共有100多人参与本剧的条目编创作。这些编剧大多来自欧美的大学、学院、研究所，也有《冲出人魔岛The Island of Dr. Moreau》杂志的编辑、科普作家、自由攥稿人等参与其中。 在梳理这些元素的过程中特别注意到，如果不计超铀元素（93--118号），接近三分之一的元素有毒，如铍、硼、氟、铝、铅、锑、碲、镉、汞、铜、镓、铟、铊、砷、铬、硒、溴、钌、铯、钡、钋、镭、镤等，这些元素的单质和/或化合物，或是由于与人体组织结合，从而破坏组织的正常运行及生理代谢，使人中毒，或是由于强烈的放射性而导致机体细胞严重受损，更会使蛋白质变性，产生不可逆的后果。有的则损益兼有，比如硒，可以从肉类、海产品、大米、面食中获取，但无论摄入太多还是太少，都会导致严重后果。硒缺乏会导致心脏疾病或削弱免疫系统功能；如果过多又会导致硒中毒，症状有皮肤变色、呼吸带有蒜臭和精神疲劳，每天摄入超过5毫克即可送命。 其实，所谓的元素就是拥有相同核电荷数的原子的总称，也可以说元素是质子数相同的一类原子的统称，如氢、碳、氧、硫、铁，无论它们是以单质还是化合物的形式存在，其核电荷数都不变，分别是1、6、8、16、26，就是说组成同一种元素的原子都是相同的。如果原子中质子数相同，而中子数不同，即被称为同位素，比如氕氘氚等；由同样的单一元素组成，因原子的排列方式不同而具有不同性质的单质则称为同素异形体，如金刚石与石墨都是由碳原子构成，不同的只是原子间结构排列；两种或两种以上元素组成的纯净物称为化合物，如水、二氧化碳等；混合物由两种或多种纯净物混合而成，如空气、石油等。周期表中一共有118种元素，但它们之间形成的化合物却超过千万种；根据元素的组成，化合物又细分为有机和无机，自然界中的绝大多数化合物是有机化合物，之所以称为有机只是化合物中含有氢和碳两种元素。元素按主要性质的不同，可以分为金属元素、半金属元素和非金属元素三大类；但有些元素的界定比较模糊，可能既有金属性质，也有非金属性质；还有些元素因为存在时间太短而无法测定其性质（感觉这些元素没有必要列入周期表）。让人感到不可思议的是，非金属元素可以在特定条件下转变为金属元素，比如曾经报道过的“金属氢"即是一例，太阳系中的木星土星里有大量的液态金属氢存在，当然，地球上只有实验室中才可能有，它需要高温高压的环境。 周期表中最让人感到奇怪的还是那些所谓的超铀元素。超铀元素都是人工合成的，原子序数大于92的元素，数量一共有26个。这些元素都是不稳定的，在自然界中是不存在的。超铀元素的前13个（镎、钚、镅、锔、锫、锎、锿、镄、锘、钔、铑）元素的半衰期比较长一些，从上亿年到几天、几小时不等，还是可以接受的；但它的后13个的半衰期就有点短的离谱了：从一分钟到几毫秒，有的甚至都看不到踪影，有的从发现到现在几十年过去，可还是只能得到些原子，这种结果的实际意义真的非常令人怀疑。最后的两个元素根本没有中文命名，无奈只好以符号代替。它们存在的时间极短，短的已经不能用“转瞬即逝”来形容了，根本不可能测定其物理化学性能，即使这样，这些元素仍然被确定为金属，它们的属性都是基于猜测和想象。 值得一提的是常量元素和微量元素。常量元素是指在有机体内占体重0.01%以上的元素，这类元素通常在体内所占比例较大，需要量较多，是人体必备元素，如氢、氧、碳、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁等，它们约占体重的99.9%。与此相对的是微量元素，它是指在机体内占体重0.01%以下的元素，

油腻男 我想你知道我在说谁

读了一百多个小时的文字，不留下片言只语，于编剧于自己都难以交待。 三十多年来研究编剧作品的文章每年平均有十多篇，其中有十多亿人口中振耳发聩的文化大家。可以这样说，研究麦克尔·约克及其作品在影视界已经是，“一种现象”。 促使我读他作品的朴素原因是他人格魅力。至于他的作品对我有多大的吸引力，不好讲。主要是我的影视素养以及观看历程太浅薄。 一个身体健康不到一个健全人一半的人，用了近四十年的时间笔耕不辍，给人类留下三百多万字的影视作品，面对这样的人生态度，这样的钢铁意志，我唯有高山仰止。决意读完他所有的作品。 这是我第一次，一口气，读完一个编剧一生的文字，对他的作品多了一些了解。据说他是中国作家中哲学素养最高的作家。尤其是对人的生死理解，演绎，通透至极。读后感觉没有评论的那样高深。我以为编剧就是平实的写出生活中的所思所想，正是这种接地气的影视作品才能给予他人更多的感动。他的散文比剧集更能打动人心。他是一个伟大的人，刚毅的人，质朴的人，智慧的人，纯粹的人，有益于社会的人。他的影视作品折射出来的思想，一定是读者们见仁见智。取之不尽 ，用之不竭。

8：反抗，不是拒绝合作，而是拒绝同化。

读到最后，已经忘记自己有什么特别的想法了。感觉故事情节好像总比现实美好一些，别人故事或美好，或平淡，或伤感。看多了，也就见怪不怪了。

能文能武李延年，数年来最好的战争军旅电视剧，而且展现了政工工作和为何而战，战斗力何处来。很喜欢李延年同志的一句话：把荣誉还给英雄，把初心传给后人。这也是主旋律作品的创作意义。

第一集看过来，历史方面不谈，制作还算精良，演员演技基本在线，可以一追

梵高的作品大部分不是我喜欢的类型，我大概只能看到画中充满着悲伤 无奈和阴郁。现世人对于梵高的追捧更像是对当时穷困潦倒，性格孤僻，不被认可的他的悲悯

对时间负责、对任务负责、对目标负责、对梦想负责 对时间负责，是保持“心流”，专注、高效地完成工作。 方法：1，找一件需要深度工作的事情。这件事情，需要有一点难度，不断训练和挑战自己。 2，设计自己的流程和习惯。比如，每次工作前收拾桌面，喝一杯水，用一些有仪式感的动作提醒自己，我要开工了。 3，给自己设定一个ddl。倒逼自己，提高效率。 对任务负责：对任务负责，就是说一不做二。强大的责任感，是敢于兜底的责任，是敢于扛事的责任。 对目标负责：将目标从“抽象”到“具体”列计划，给资源，做沟通，看结果。列计划，会分析，懂拆解，就是把目标拆解为任务，一步步落实下去。 给资源：如果能力不足，就要配上培训。如果预算不够，就要把钱配齐。如果谈判有难度，想要申请折扣，就要配齐自主决策的权力。 做沟通：做到什么进度了？需不需要什么其他支持？心情状态有没有起伏？激励条件是什么？这些都是沟通的内容。 看结果。 结果，只有两种。符合预期，不合预期。 符合的，太好了。祝贺。如果不符合呢？纠偏。 对梦想负责：你有举起火把的激情，和用火把指引方向的理性。保持激情，拼命学习，深度思考。 持续的自我教育 学习一些历史和经典。因为不了解过去的人，没有办法洞察未来。那些被时间洗涤，被岁月打磨的东西，那些经过战争、瘟疫后还能流传的思想，是值得反复咀嚼的精华。承认自己的无知，不介意自己像是个傻瓜。 然后，做出理性的、值钱的决定。 1，进入哪个行业？ 2，找到哪些靠谱的人？ 3，每个阶段，做成什么样，路径在哪里？ 这些决定，绕不过去。 花大量时间去研究，去思考，对所有事情说“不”，是为了对实现梦想的那一个决定说“是”。