Giorno della civetta, Il

>> 不管人生是否真的艰辛，我们总是习惯于用那颗焦虑的心来给自己的生活编故事。 ◆ 不要让你的大脑主导你的人生 >> 有些人天生就比较敏感，比较容易出现焦虑反应。这当中不是某个特定基因造成的，而是决定我们的生化特性、记忆力以及大脑不同部分反应门槛的各种基因交互作用后的结果 >> 成就心理健康与福祉的真正秘密，并不是每天复诵有正面意义的座右铭，而是要减少负面思考的想法 ◆ 正面思考有什么好？把真正的正面经验变成你的人生 >> 想要追随你的喜乐，你要先知道你的喜乐会在何处出现。 ◆ 你早已知道如何重贴标签 >> 重贴标签是一套强而有力的方法，让你的大脑去了解什么事才值得你去注意。持续努力，锻炼这套大脑里的分类系统，长期下来这些焦虑念头就不会出现得这么频繁、这么急迫。 ◆ 如何创造选项：容许你自己四处看看 >> 真正的风险，来自任凭恐惧阻止你探索可能性。 ◆ 预防失望最有效的方法就是许下更好的期望 >> 无须期待，随缘且喜 ◆ 让你自己离开羞愧的小牢笼，重新写下故事 >> 觉得很糟不代表你就应该羞愧 ◆ 为了未来的成功而拥抱失败的现在 >> 信仰是即便当你无法看清楚整座楼梯时也要踏出第一步。——马丁·路德·金 ◆ 新的理解与方向 >> 完美并不存在，就算很接近开始去做，你没有真正行动，仍不算个起头。·我无法马上知道会走到什么地步，这是一个过程。·我需要开始做就好，这可以让我知道接下来要怎么做。·如果我不知道要从哪里开始，我就从中间开始做。·从小处思考，如果我做完一些事，我会觉得比什么都没做来得好。 ◆ 解剖失败：输就决定了一切 >> 温斯顿·丘吉尔名言，告诉我们成功的意义是要能“从一次失败到另一次失败仍不减热忱”。 >> 大部分有能力、有成就的人每天都犯错。·当事情的发展不如之前规划时，我们从中学到最多。·如果我这么害怕犯错误或失败，这将会阻碍我去追寻新的目标。·错误是人生的一部分，我不要过度解读错误，赋予错误不该有的意义。·我可能还不知道应该如何去处理这件事，但这并不表示这是一件坏事。 ◆  为了大家好，请永远戒除焦虑 >> 人生中无可惧怕，只需去了解。——居里夫人

“修昔底德陷阱🕳️……”，看看两千四百多年前的史学鼻祖怎么客观冷静地描摹人性与社会的……

作为股票图形入门书是很不错的，讲得很细致，从一个蜡烛能延伸到多个蜡烛的集合状态。但是请记住情绪＞技术。

Giorno della civetta, Il——一代人的青春岁月！上山下乡和人民同甘共苦，在黑土地、黄土地、红土地上洒下汗水，辛劳播种和收获过的岁月！是新中国发展中留下伤痕的岁月！也造就一代人更成熟、更坚韧、更宽容、更善良、更具有责任感的岁月！

看了这部剧才真正明白“上医治国，中医治人，下医治病”这句话的含义。真正好的医者不仅要精通医理，还需要洞悉宇宙人生的智慧，要做到上知天文下知地理，人情练达，才能诊得好病，治得了人。如此足智多谋，深谋远虑，自然也可治国。 因为疫情原因没法去单位，在家呆着的时候读完这部剧，也认同书中所说的，我们应该振兴自己的中医，如果现在的看剧人也都懂些中医、懂得该如何与自然与自我相处、懂得适时自救的话，医院里的病人一定能少很多，医患关系也会和谐许多。 因此推荐大家都能抽空读一读这部剧，编剧讲得通俗易懂接地气，一定能增长你的见识又能让你找到一些适合自己的保养小妙招的。