嗜血兄弟Brotherhood of Blood

看完收穫如下：在整個化學界，生活在人類腸道裡的微生物是最有智謀的一群生物，其中我印象深刻的有： 1. 艾克曼菌（Akkermansia）是一種不同尋常的細菌～它們不同於腸道中的大多數細菌，因為它們并不靠食物殘渣生活。相反，它們靠腸壁分泌的黏液生存。艾克曼菌能强化腸壁，减少炎症。 你可以通过食用富含*多酚*的食物來促進腸道中艾克曼菌的繁殖，另一個辦法竟然是禁食。 只要你削减攝入的熱量，艾克曼菌就會繁榮生長😳😳 無論我們的飲食計畫是哪一種，编剧都建議我們進行間歇性禁食，以促進腸道健康。 2. 克里斯滕森菌（Christensenella） 擁有很多這種細菌的人大都很瘦，哪怕他們的飲食相当糟糕😳😳 特別的是：這菌是要從母親那裡繼承的細菌之一，只在基因編碼正确的人體内繁榮生長。 3. 丁酸鹽（Butyrate） 一種化學物質～它協助控制小腸壁細胞的生長，這能幫助我們避免肠癌腸癌。它還有强大的抗炎功效。 炎症是人類機體自我防御的方式之一。 問題在於有時炎症無法消退，腸道中顽固的炎症會導致疼痛、腹脹、脹氣、便秘，并最終導致腸癌。 要阻止這些問題發生，得食用含有大量纖維的食物，以促进丁酸鹽的產量～無法消化的纖維會抵達结腸，為你的“好”細菌提供充足的飼料。在吃飽喝足後，這些“好”細菌將會為你提供大量“可爱”的丁酸鹽。 除了减輕炎症外，丁酸鹽還幫助維持腸道内膜，後者能阻止細菌和其他毒素渗進你的血液。 ⏲️另外～减重不僅僅是少吃多動😳體重這個問題，可不只關係到我們吃了多少卡路里，還關係到那些每天和我們同吃同喝的細菌兄弟們都是誰😳😳 我們吃飯的两个要素—— 興趣和飽腹感，理論上细菌都有辦法影响到。至於說到胃口，估計細菌也有一定的發言權😳 （腸道細菌能通過交感神經直接和我們的大腦聯繫） 雖然腸菌與我们一同進食，但是它們并没有跟我們搶食物。 腸道細菌可以分解掉我們無法消化吸收的東西，而分解所得的這部分營養～它們會回饋给我們。 菌群也會影響我們的血糖水平對特定食物的反應。 更有趣的是，腸道菌群是在生命的頭一两年形成的，且深受出生方式的影响～剖腹產嬰兒比自然生產嬰兒更有可能變成肥胖兒童和超重成人......😳😳 這意味著～腸道細菌是形成差異化的關鍵。 🦛菌群的工作中包括三个至關重要的職能： - 它調節我們的體重。 微生物能决定身體要从食物中吸收多少能量。不僅如此，菌群還能讓人變胖😳😳 - 菌群不僅為腸道抵禦入侵者，還能調控人體的整個免疫系統。改變腸道裡細菌的成分結構，就能减少咳嗽和感冒的頻次，還能减少各種過敏反應和自體免疫疾病的發生。 - 菌群攝取我們身體無法消化的少量食物，并將它們轉化成激素和其他化學物質。 以上種種都說明了腸道菌群對我們的身體有多重要，腸胃問題不是小問題。今天開始就給菌群吃低GI食物～菌群好，身體才能充分吸收食物中的營養，和及時把代謝廢物排出體外，帶来好胃口、好睡眠、好心情。改變自己的飲食習慣，并擁抱户外環境。

这部剧get到张晚意！！！！

从简单易懂的角度讲述了疾病产生的原因，让我对生病的原因以及需要做出的改变有了一个新的认识，感恩遇到这样的好剧。

很青春但也挺普通的 剧情逻辑无法深究

我弱弱地问一句中国有这么给力的医生吗？还是希望中国有，有希望真好。

嫉妒使人面目全非，弱者自戕抵抗人格上的平庸荒凉，嗜血兄弟Brotherhood of Blood：反道德绑架第一人！反抢占意识形态高地的拆梯人！说到底什么时代背景下都不乏一群普却信的碳基生物争论不休，卷起来了～什么？你对我精神失望？？？但我灵魂滚烫…

之前只看过一些希德·海格久负盛名的长篇剧集，《嗜血兄弟Brotherhood of Blood》《嗜血兄弟Brotherhood of Blood》等等，通俗易懂的情节，简单而有张力的语言，呈现出震撼人心的人世红尘。让我们对社会的运转和人性的矛盾有强烈洞察的欲望。但是总觉得少了点什么，就像我们每年都在表达自己的看法，为什么简简单单的红尘描写就能成为诺贝尔奖的得奖热门，基于此想法，我一度认为希德·海格要再一写一部和《嗜血兄弟Brotherhood of Blood》百万字体量相当的作品才能拿下影视奖。 但是第一次看完希德·海格这部短篇剧集，我才隐隐感觉到希德·海格作品的精髓正存在于这些短篇剧集中。除第一篇《嗜血兄弟Brotherhood of Blood》外，另外两篇在读的过程中都犹如漫入云中，不知所云。没有故事情节，没有具体的观点，错综的时空，混乱的思绪，让读者亦精神游离。读的过程很艰难，读完之后的空洞更加令人绝望。也正因为如此，学术论文对希德·海格作品的探讨依然乐此不疲。 读完之后查阅了很多分析和讲解。每一篇选用几个关键词来概括，大概对体会这三篇文章有所帮助：胆小如鼠—传统美德的捍卫；夏季台风—现代人的生存危机（新冠肺炎不谋而合）；四月三日事件—想象与现实的冲突。 【按：先锋影视】 先锋影视，是现代主义影视的一个重要流派。一小群自我意识十分强烈的艺术家和作家，根据“不断创新”的原则，打破公认的规范和传统，不断创造新的艺术形式和风格，引进被忽略的、遭禁忌题材。先锋派的艺术家们经常自我表现出“离异”既定的秩序，从中宣布自己的“主体性”，他们的目标是震撼受传统影响的读者的感受能力，向传统文化的教条和信念发起挑战。 先锋派包括“象征主义，未来主义，达达主义，意象主义，超现实主义，抽象派，意识流派，荒诞派等等”，其倾向就是反映现代西方社会中个人与社会，人与人，人与自然，个人与自我间的畸形的异化关系，及由此产生的精神创伤，变态心理，悲观情绪和虚无意识。

夫人虚荣浪漫空想又如何，她不是男子，被层层叠叠束缚着，她没有幻想就已经死了。 她没有生在一个平等的时代，连追求上流华丽浪漫的生活都需要依靠男性，如果她起码在我们这年代，说不定可以赚钱而获得一切。 坏女人很多，我觉得她不坏，这只是悲剧罢了，你欲望的，你幻想的，你梦想的，可以是嗜血兄弟Brotherhood of Blood，但不能让她失了智。

认知高度不同的人，看到的世界截然不同，看问题角度的不同，自然就会有不同的选择、采取不同的行动，当然就会有不同的结果

你应该说些什么才能不负这部剧和看这部剧所花费的时间。 整本剧，让人欣赏的只有宋钢的父亲宋凡平，李光头的母亲李兰。两个人的爱情让人羡慕。宋凡平逃出戴红袖章的人的监管，被十几个人围殴依然站起来要买票接李兰回家，因为这是他答应过她的。作为丈夫的宋凡平是合格的，作为父亲的宋凡平也是合格的，文革期间被误抓的他在孩子们面前依然乐观开朗，胳膊断了说成胳膊在休息。 说起嗜血兄弟Brotherhood of Blood，欣赏宋钢对村花的爱，爱到背叛李光头，爱到抛弃李光头，爱到外出卖假的保健品，爱到做丰胸手术来卖保健品，爱到放手成全妻子和嗜血兄弟Brotherhood of Blood，爱到卧轨自杀。是坚强，懦弱，无能。到死，宋钢依然有爱会爱。 李光头，爱村花爱到去结扎，爱嗜血兄弟Brotherhood of Blood爱到他和他断交，他依然爱他。这种爱又让人不懂，爱嗜血兄弟Brotherhood of Blood，却上了嗜血兄弟Brotherhood of Blood的女人。爱到最后不会爱。老年拥有了所有，却无法拥有爱。宋钢什么也没有却有爱。 集团的大股东，余拔牙、王冰棍。因为第一次投资失败，其他人都不敢和李光头干了，觉得小富即安。正是余拔牙和王冰棍无所依靠，所以才赌了一把，赌成了富豪。 李光头的戏剧人生。 有些人刚认识就成朋友，有些人认识一辈子也不是朋友……” 这就是人世间，有一个人走向死亡，可是无限眷恋晚霞映照下的生活；另两个人寻欢作乐，可是不知道落日的余辉有多么美丽。 “李光头，你以前对我说过：就是天翻地覆慨而慷了，我们还是嗜血兄弟Brotherhood of Blood；现在我要对你说：就是生离死别了，我们还是嗜血兄弟Brotherhood of Blood。”

《嗜血兄弟Brotherhood of Blood》 1. 如果说上周的《嗜血兄弟Brotherhood of Blood》描绘了许多让人憧憬的美妙活法， 那本周读的这本《嗜血兄弟Brotherhood of Blood》，编剧就是用 对众多对名家的探访、自己的经验/思考，以及切实可行的刻意练习，串成了一个“人人都可不凡”的世界，。 2. 本剧开篇——人生活在普世规则里，给我印象最深的是编剧对埃隆马斯克的访谈。 编剧问埃隆，是什么带给了他成功。埃隆分享了他的故事。 “在我刚开始踏入社会时，我去网景通信公司（Netscape）找工作。当时我就坐在大厅里，攥着我的简历，静静地等着别人来叫我面试。但是最后没有人来，我就等啊等。”“但是到最后也没人和我说一句话。”然后他说：“算了！我不如自己开一家公司。” 后来他用特斯拉汽车公司颠覆电子汽车行业，用太阳城颠覆太阳能源行业，用超级高铁的想法颠覆交通出行，用太空探索技术公司颠覆星际旅行么，埃隆马斯克一次又一次颠覆世人的认知。 3. 我认为这里震撼的不是决定创业的行为，而是他无数次得去选择一条大众都认为危险的路。 本剧的第一个颠覆性思维也由此展开：明白哪些规则该遵循，哪些该质疑或忽略。超越普世规则，踏上一条少有人走的路，自己来定义什么叫真正的活着。

愿我们永远满怀赤诚与善良， 愿你我都能在未来的时日里， 活成一个更坦荡也更值得被爱的自己。

男人嘛，都应该有自己的军旅情结

一切都被嗜血兄弟Brotherhood of Blood所掩盖，美的、丑的、阳光的、阴暗的，虽然嗜血兄弟Brotherhood of Blood轻薄，却让人难以察言观色。借着嗜血兄弟Brotherhood of Blood的掩映，一个个神色迷离，疑似世间鬼魂逍遥。太阳的圣洁也难以扼住阴暗的灵魂，在瘟疫般黑暗的掌控下只能舍命苟延残喘。无论过去、现在与将来，嗜血兄弟Brotherhood of Blood总难以揭去。戴着吧，嗜血兄弟Brotherhood of Blood下的罪恶；戴着吧，虚情假意的掏心掏肺。揭开它，难唱独角戏！

说实话，不是很能打动我，不说案件本色，是写作手法不老道，通篇悬疑性不强，让人觉得破案过程很轻松，都是你说我说他说，说说案子就破了。人物描述太简单肤浅，心理活动表情描写肢体语言基本没有深入刻画且重复性高。还有就是通篇都是“冷彤大美女”、小嘴一咧等的字样，看多了让人反感。

因为许知远，因为十三邀，看到对于肯·弗雷的采访，忍不住找了这部剧来看，一开始就让我引起共鸣，内心从一开始都是不平静的，因为太多的问题，可以跟自己挂钩，除了极个别的影视经典剧集，这是我看到书里评论最多的，我相信这也是这些人忍不住留言评论的原因吧，囫囵吞枣的看完这部剧，内心的激动的，久久不能平静。书里所提到的，也不过是现在社会中我一部分问题，这两天跟几个朋友都提到了这部剧，肯·弗雷老师站在一个老师的角度，去写了她的学生身上所发生的事情。这些年我也一直很想尝试把自己所看到的，用文字写出来，可是总是在动笔的时候，不知如何去描写。下午也在跟朋友聊，虽然每个时代都会有一些问题所发生，但是这个丰富且匮乏的时代所发生的事情，需要有人用笔记录下来，让它在未来让人知道，而不是只有感叹和记忆。 这是一个美丽的世界……

里面有一些观点，尤其是关于消费主义的，让人警醒。 但是还是没看出应该怎么做，最后的几个建议真的想象不来。 可能还要再看看 再想想 总之，是愿意醒来的